변비는 5 명 중 1 명 이상과 관련되며 특히 여성에게 영향을 미칩니다.
변비는 금기 사항이며 의사와 거의 이야기하지 않습니다.
변비의 정의
- 변비는 일주일에 2 ~ 3 번의 빈도로 드물게 배설물이 배출됩니다.
- 결과적으로 대변을 비우거나 어려움을 겪고 복통이 자주 부어 오릅니다.
- 컴팩트하고 종종 딱딱한 변이 나타나는 것이 특징입니다.
- 변비의 모양을 선호하는 수많은 요소가 있습니다.
섹스
- 여성은 남성보다 변비가 3 배 더 민감합니다.
- 임산부는 변비에 더 취약합니다. 임신으로 인한 호르몬 변화와 내장에 태아가 가하는 압력은 부분적 으로이 상황을 설명합니다.
고령자와 빈민
변비도 노인들에게 더 일반적입니다. 신체 활동의 감소는이 현상과 관련이 있습니다.섬유질 부족
섬유질이 부족한 음식 (견과류, 녹색 채소, 밀 시리얼, 콩류 등)은 변비에 영향을 미치는 주요 위험 요소 중 하나입니다.변비 가능한 음식의 과도한 소비
- 바나나
- 초콜릿
- 렌즈 콩
- 흰 쌀
- 당근
- 섬유질이 부족한 으깬 감자.
- 차
- Quince
- 포도
- 코코넛
- 유성 과일
- 곡물
- 셀러리
앉아있는 상태와 신체 활동
좌식 상태와 신체 활동이 변비의 두 가지 중요한 위험 요소입니다.대가를 피하기 위해 모든 비용을 지연시키고 싶음
대피를 요하는 시간을 모든 비용으로 늦추고 싶다면 변비가 시작됩니다.약물
특정 약물 치료는 변비의 출현을 선호합니다.- 진통제.
- 제산제
- 항우울제, 신경 이완제.
- 완하제를 과도하게 사용했습니다.
- 항콜린 제
- 항 경련제
- 이뇨제
- 진경제
- 철분과 칼슘 보충제.
- 오 피츠
- 항 파킨슨 병.
특정 질병
치질, 결장암, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 플라크 경화증, 파킨슨 병 및 뇌졸중과 같은 특정 질병은 변비를 유발할 수 있습니다.의사와 상담하십시오
최근 변비가있을 때 의사와 체계적으로 상담하십시오.의사의 의견을 신속하게 부과하는 증상
- 대변에 혈액이 있습니다.
- 피로와 빈혈.
- 복통
- 체중 감량
- 소화 또는 비뇨기 암의 병력.
- 변비의 악화.
- 의사는 예를 들어 생물학적 분석, 혈액 배양 또는 현미경 검사와 같은 특정 검사를 수행하도록 요청할 수 있습니다.
