과도한 설탕은 우울증을 유발합니다

연구에 따르면, 사람들은 설탕을 남용하면이 장애로 고통받을 수 있습니다.

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- 과도한 설탕을 섭취 하면 남성의 우울증 위험이 높아질 수 있습니다 . 이는 7, 000 명 이상의 사람들이 참여한 런던 대학교 (University of London)의 조사에 의해 밝혀졌습니다.

남성과 여성 모두를 고려한이 연구 결과에 따르면, 하루에 최소 67 그램의 설탕을 섭취하는 남성은 약 2 캔의 설탕 음료수 캔에 해당합니다. 이 금액의 절반을 소비하는 사람들에 비해 5 년 내에 정신 문제가 발생할 위험이 더 높습니다 .

처음에이 연구는 우울 증상이 설탕의 소비를 증가시키는 지 알아내는 것을 목표로했다. 그러나 결과는 다른 방향이었습니다 . 가디언은 영국의 한 신문에 따르면 설탕과 기분 변화 사이에 관계가있을 수 있다는 사실이 밝혀졌다. Anika Knüppel 과학자.

이 연구는 왜 원인-결과 관계가 여성들에게 나타나지 않았는지를 입증하지 못했습니다. Knüppel에 따르면 여성이 남성과 같은 방식으로 영향을받지 않는다고 설명하는 이유를 발견하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다 . 전문가들에 따르면 가능성은 남성보다 평균적으로 설탕을 적게 소비한다는 것입니다.

사진 : © Evan Lorne-Shutterstock.com