나는 배변에 문제가 있었고 항상 그랬습니다. Radirex 복용 후 일주일에 두 번하는데 바로 도움이되지 않습니다. 나는 다른 방법을 시도했다. 어떤 형태의 자두도 작동하지 않습니다. 더 이상 무엇을 해야할지 모르겠습니다.
변비의 원인은 여러 가지가 있습니다. 또한 소화관에 불편 함을 나타낼 수 있으므로 의사가 건강 검진 후 적절한 완하제를 처방하는 것이 가장 좋습니다. 불행히도 숙성의 뿌리는 게으른 장으로 이어지는 조치 중 하나입니다. 의사를 만나기 전에 할 수있는 일. 약 1.5 리터의 물을 마 십니다. 조리 된 채소 나 생야채를 약 1 / 2 ~ 3 / 4kg 먹고, 적어도 하루에 한 번은 밀기울이 든 요구르트를 먹습니다. 일주일에 두 번 기름진 생선을 먹고 깊게 숨을 쉬면서 많이 걸으십시오. 연동을 개선하는 장을위한 훌륭한 마사지입니다. 기름진 음식, 기름진 음식, 소화하기 어려운 음식, 초콜릿, 단 음식은 피하십시오. 왜 의사를 만나야합니까? 변비를 유발하는 약을 복용하고있을 수도 있고 의사가 환자를 더 친절하게 만들 수 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
