Kinesiotaping (동적 테이핑)-어떻게 작동합니까?

키네시오 테이핑, 즉 동적 테이핑은 주로 통증을 완화하고 부상을 예방하기 위해 신체의 여러 부분에 특수 색상의 테이프를 붙이는 것입니다. 따라서 주로 운동 선수가 사용합니다. 테니스 선수 세레나 윌리엄스와 축구 선수 마리오 발로 텔리. 그러나 동적 테이핑은 또한 허리 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하거나 종아리 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 키네시오 테이핑이 어떻게 작동하는지 확인하십시오.

키네시오 테이핑 (다이내믹 테이핑, 키네시오 테이핑)은 특정 신체 부위에 특수 유연한 테이프를 붙이는 치료 방법입니다. 1970 년대 초 일본 의사 Kenzo Kase에 의해 개발되었으며 1990 년대에 가장 큰 인기를 얻었습니다.

패치는 면화와 아크릴 접착제로 만들어집니다. 그들은 두께와 무게가 가죽과 비슷하며 가죽처럼 상당히 신축성이 있습니다. 또한 통기성과 방수 기능이 있습니다. 패치는 며칠에서 몇 주까지 또는 패치가 벗겨 질 때까지 착용 할 수 있습니다.

Kinesiotaping (동적 테이핑)-표시. 키네시오 테이핑은 어떻게 작동합니까?

접착 테이프는 피부를 부드럽게 들어 올려 피부와 근육 사이에 형성되는 공간을 늘립니다.이 효과는 키 네스티 오타 핑에 매우 중요합니다. 피부 수용체에 대한 긴장을 줄임으로써 패치를 적절하게 붙이는 것도 키네시오 테이핑의 징후 중 하나 인 통증의 인식에 영향을 미칩니다.

1. 고통

외상성 (부상 또는 사고로 인한)
척추 (요통 증후군)-패치는 허리 통증뿐만 아니라 제한된 운동 범위, 척추 막힘 느낌, 사지로 방사되는 날카로운 통증, 심지어 현기증과 같은 다른 증상도 완화합니다.
류마티스;
수술 후-키네시오 테이핑은 비정상적이고 급성 수술 후 통증을 줄일 수 있습니다. 진통제를 복용하지 않아도 효과가 좋다고합니다.

또한 읽으십시오 : 어린이 재활 : 많은 방법이 있습니다 스포츠 테이핑-언제 고정 테이핑을 사용합니까? 국민 건강 기금 재활 : 치료 재활의 유형

2. 과도하게 긴장되고 너무 긴장된 근육

패치는 늘어지고 긴장된 근육을 이완시키고, 근육을 완화하고, 기능을 대신하거나 작업을 지원할 때 긴장을 정상화합니다.

3. 부상 예방

패치는 근막과 관련된 근육의 움직임을 촉진하고 관절을 안정시켜 훈련 중에 도움이됩니다.

4. 경련

태핑은 워밍업을하지 않고 경련을 "잡지"않은 운동 선수뿐만 아니라 예를 들어 수면 중에 종아리 경련으로 고생하는 사람들에게도 도움이됩니다.