자궁 경부 골관절염 및 운동-증상

정의

골관절염은 점진적으로 소비되는 연골의 분해에 의해 관절의 퇴행을 정의합니다. 이 현상은 나이가 많고 다른 관절을 사용하는 강도에 따라 증가합니다. 무릎이나 엉덩이와 같이 심한 스트레스와 압박을받는 관절이 가장 큰 영향을받습니다. 골관절염은 염증이 원인 인 관절염과 구별되어야합니다. 집중 스포츠는 골관절염 현상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 연골을 건강하게 유지하려면 신체 및 스포츠 활동을 연습해야합니다. 이상적인 방법은 연골을 손상시키지 않고 다양하고 부드러운 운동을하는 것입니다. 자궁 경부 골관절염은 자궁 경부 척추 (또는 척추)의 관절에 영향을 미칩니다.

증상

자궁 경부 골관절염의 경우, 우리는 골관절염의 병리학의 전형적인 징후를 찾을 수 있습니다 :

• 머리와 목 앞에 위치한 척추에서 관절 연골의 점진적 파괴;
• 목의 불편 함과 통증;
• 이동성이 감소 된 뻣뻣한 목;
• 때때로 두통.

통증에는 추간판의 염증, 자궁 경부 신경통 (목에서 팔, 때로는 손으로 발산되는 통증) 또는 디스크 탈출이 동반 될 수 있습니다.

진단

일반적으로 자궁 경부 골관절염의 진단은 의사 또는 류마티스 전문의가합니다. 목의 임상 검사가 수행됩니다. 역도와 같이 자궁 경부에 많은 노력을 기울이는 운동을하면 치료사가 자궁 경부 골관절염을 의심하게됩니다. 그러나 골관절염의 존재를 확실하게 결정하는 것은 방사선 검사입니다. 방사선 사진과 MRI (디스크 탈출증도 발견 할 수 있음)에서 자궁 경부 골관절염의 징후를 발견했습니다.

치료

자궁 경부 골관절염을 치료하는 치료법은 없습니다. 이것이 스포츠의 집중적 인 연습의 결과라면 제한하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 통증을 완화하고 관절 강성을 줄이는 것을 목표로합니다. 사용되는 약은 진통제 (특히 paracetamol)와 항염증제 (anti-inflammatories)로 통증을 완화시켜줍니다. 최후의 수단으로 수술을 사용할 수 있습니다.

예방

일반적으로 연골의 압력을 낮추려고 노력해야합니다. 역도와 같은 운동을하는 경우 운동을 최대한 제한해야합니다. 일반 인구의 경우 반복적으로 무거운 리프팅을 피하는 것이 좋습니다.
또한 자궁 경부 척추를지지하는 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 관절 연골이 손상되지 않도록 컴퓨터 또는 텔레비전 화면의 위치를 ​​조정하는 것이 매우 중요합니다.