어린이 주스는 생각만큼 건강하지 않습니다

영국 연구자들은 어린이 주스에 과도하게 높은 설탕이 함유되어 있다고 경고했습니다.

- 유아용으로 포장 된 주스 및 과일 스무디에는 소다만큼 많은 설탕이 들어 있습니다. 이것이 영국에서 수행 된 조사의 결론입니다. 연구 저자들은 주스가 하루에 권장되는 5 가지 과일 중 하나로 간주되지 않도록 요청합니다.

이 연구는 영국의 슈퍼마켓에서 포장 및 판매되는 203 개의 어린이 음료를 분석하여 100 % 과일 주스, 주스가 포함 된 음료 및 스무디 (과일 및 밀크 쉐이크)의 세 그룹으로 분리했습니다.

연구원들은 주스의 42 %가 4-6 세 사이의 어린이들에게 허용되는 최대 일일 복용량에서 비슷한 양의 설탕 또는 그 이상을 함유하고 있음을 발견했습니다. 63 %는 그 복용량의 절반을 함유했습니다. 그리고 주스 기반 음료의 절반이 쇠약, 과체중 및 당뇨병의 출현에 기여하는 유리 설탕 (제조업체의 식품에 첨가)의 양을 초과했기 때문에 이것뿐만 아니라. 설탕이 가장 많은 음료는 스무디였습니다.

주스에 존재하는 설탕에 대한 논란은 주스 산업이 하루에 5 조각의 과일을 먹는 것에 대한 보편적 인 권장 사항에서 제품을 철회해야 할 수 있습니다. . 연구진은 유리당이 많은 주스는 권장 사항에 포함시킬 수 없으며 부모에게 과일 주스를 물에 희석하거나 설탕이없는 주스를 선택하도록 조언합니다.

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