저는 17 살이고 2.5 년 동안 여자와 함께있었습니다. 그녀는 교통 사고로 사망했습니다. 우리가 다투는 동안 일어 났지만 그녀가 죽은 날에 우리는 다시 모여야했습니다. 그 이후로 집에서 많은 시간을 보내고 몸을 닫아 아침에 할 수 없습니다. 전문의에게 가야할까요, 아니면 좀 더 구체적으로 스스로를 돕기 시작할까요?
이러한 극적이고 복잡한 상황에서 특이성은 문제를 해결하지 못할 수 있지만 해결하지는 않습니다. 애도 자에게 약을주고 싶어서 울지 않도록하는 것과 같습니다. 무엇을 위해? 사람은 슬픔에서 벗어나 죽음과 어울리는 자연스러운 메커니즘을 가지고 있습니다. 그러나 모든 것이 6 개월 이상 지속되면 심리학자를 방문하여이 질환의 원인을 확인해야합니다. 죄책감을 포함하여 여러 다른 실이 죽음과 얽혀있는 것은 우연이 아닌가? 전문가는 스스로 대처할 수 있는지, 지원이 필요한 경우 치료를받을 수 있는지 알아 내야합니다. 때로는 모든 것을 올바른 관점에 "두는"몇 번의 방문일뿐입니다. 깊은 심리 치료는 필요하지 않으며 약물 치료도 필요하지 않습니다. 감사합니다, Piotr Mosak
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전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
표트르 모삭교육 심리학자 및 비즈니스 심리학자, 비즈니스 트레이너, 심리 치료사, 대학 강사.
