레몬 주스를 짜낸 후에는 레몬 껍질을 버리지 마십시오. 귀중한 치유력으로 인해 다양한 건강 질환에 대한 치료제로 사용할 수 있습니다. 레몬 껍질의 건강 증진 특성은 무엇이며이를 최대한 활용하기 위해 사용하는 방법은 무엇입니까?
레몬 주스는 많은 요리에 귀중한 첨가물이며 면역 체계를 지원합니다. 여름에는 맛있고 상쾌한 레모네이드, 디저트 및 셔벗을 준비하는 데 자주 사용합니다. 짜 내면 레몬 껍질이 쓰레기통에 버립니다.
이것은 실수입니다. 특히 레몬 주스에 많은 비타민 C가 포함되어 있다는 사실 때문에 면역력을 유지하기 위해 레몬 주스를 사용하는 경우 이는 실수입니다. 물론 이것은 사실입니다. USDA 데이터 (다른 국가의 미국 농무부에 해당)에 따르면 껍질이없는 레몬 100g에는 53mg이 포함되어 있습니다. 아스코르브 산.
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그러나 레몬 껍질 100g에는 129mg이 들어있어 두 배가 넘습니다. 이것이 자연 요법의 지지자가 다양한 질병에 대한 귀중한 치료법으로 취급하는 이유 중 하나입니다. 레몬 껍질에는 비타민 C 외에도 구연산, 사과산, 헤스페리딘 및 펠 란드 렌 (소화 장애 및 곰팡이 감염을 치료하기 위해 중국 전통 의학에서 사용됨)이 포함되어 있습니다.
레몬 껍질에는 어떤 치유력이 있으며 어떤 도움이됩니까? 대체 요법의 옹호자들이 주장 하듯이 레몬 껍질 :
- 면역력 강화
- 가스 및 가스 감소
- 간 기능을 지원
- 몸에서 독소 제거에 도움
- 신진 대사 지원
- 변비 경향 감소
- 압력 감소에 도움
- 치아 미백에 도움
- 피부 변색을 밝게
- 탈모 감소에 도움
- 사마귀 제거에 도움
- 병든 관절 치료에 도움
- 호흡기 감염 치료 지원
- 아마도 그것은 또한 암을 예방하는 역할을합니다.
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레몬 : 치유력과 영양가레몬 제스트를 사용하는 방법? 레몬 껍질은 디저트 나 차에 첨가하거나 주입 (마시거나 피부에 문지르 기 위해) 또는 팅크로 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 갈아서 샐러드, 샐러드 또는 파스타에 뿌릴 수도 있습니다.
설탕에 절인 레몬 껍질. 씻은 레몬 껍질을 작은 입방체로 자르고 끓는 물에 잠시 담근 다음 (소위 데치기라고 함) 물기를 빼고 냄비에 넣고 약간의 물 (껍질을 완전히 덮을 수있을 정도)을 부은 다음 끓여서 설탕을 넣습니다. 다음 20 분 동안 자주 저어주고 두껍고 유리질이되면 항아리에 담는다.
사마귀를위한 레몬 껍질. 레몬 껍질을 식초에 밤새 담그고 다음날 몇 분 동안 사마귀를 바르십시오 (석고로 붙일 수 있음).
강판 레몬 껍질. 레몬을 철저히 씻고 말린 다음 몇 시간 동안 냉동실에 두십시오. 냉동되면 항아리에 갈아서 넣으십시오. 수프, 샐러드 등에 추가로 소스, 쌀, 파스타에 사용할 수 있습니다.
레몬 향과 주스 음료. 맛을 내려면 레몬 2 개, 물 1 리터와 꿀의 주스와 풍미가 필요합니다. 레몬 두 개를 갈아서 물에 넣고 끓입니다. 음료가 약간 식을 때까지 1/4 시간 동안 따로 보관 한 다음 레몬 주스를 넣고 꿀로 달게하십시오.
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