폐경은 모든 여성의 삶에서 자연스러운 단계이지만, 귀찮은 증상을 완화하는 해결책은 자연에서도 찾을 수 있습니다. 우리의 여성 성을위한 가장 중요한 호르몬의 신체 생산이 중단되면, 식물성에 도달하여 많은 불쾌한 감각의 원인이되는 결핍을 보충 할 가치가 있습니다. 식물 호르몬이란 무엇이며 어디에서 찾을 수 있습니까?
여성 호르몬 수치의 감소-에스트로겐은 폐경 증상의 원인입니다. 폐경기 동안 난포를 생성하는 난포의 수가 약 1,000 개로 감소하여 사실상 비활성 상태입니다.
이러한 결핍은 즉시 뇌하수체와 시상 하부에서 신호를 보내며 경보를 울리기 시작합니다. 이 모든 것이 육체적, 정신적, 성적인 삶의 핵심 영역에서 나타나는 신체의 계단식 변화를 유발합니다.
난소의 활동 중단, 즉 신체의 에스트로겐 수치 감소는 피할 수없는 과정이며 우리가 할 수있는 일은 없습니다.그러나 자연은 지능적이며 우리에게 제공하는 것은 식물 호르몬 (앞서 언급 한 성 호르몬을 연상시키는 구조를 가진 천연 식물 화합물)입니다.
식물성 에스트로겐은 천연 선택적 에스트로겐 수용체 조절제 (SERM)입니다. 에스트로겐과의 구조적 유사성으로 인해 에스트로겐 수용체 (ERa 및 ERβ)와 상호 작용하고 수용체 의존적 신호 전달 경로를 통해 이러한 수용체에서 작용 또는 길항 효과를 발휘하는 능력이 있습니다.
자연계에서 우리는 동물을 관찰하는 과학자뿐만 아니라 이전 세대에 의해 발견 된 그러한 물질을 상당히 많이 찾을 수 있습니다.
삶의 특정 단계에서 암컷은 특정 종의 식물에 열렬히 접근하여 특정 이점을 가져올 수 있습니다. 식물 에스트로겐에 대한 면밀한 연구에 따르면 여성의 신체에서 성 호르몬이 떨어지는 수준을 보상 할 수 있습니다.
자연 또는 HRT?
갱년기 증상을 치료하는 대체 방법으로 식물성 에스트로겐에 대한 관심이 높아지는 것은 호르몬 대체 요법의 사용에 많은 금기 사항이 있거나 불내성이 나타날 수 있다는 사실 때문입니다.
또한 HRT는 수많은 부작용을 일으킬 수 있습니다. HRT에 수반 될 수있는 성가신 증상으로는 질 출혈, 유두 부기, 두통, 체중 증가 및 우울증이 있습니다.
HRT의 사용은 부작용뿐만 아니라 합병증을 유발할 수 있음을 기억할 가치가 있습니다. 이러한 유형의 치료는 유방암, 자궁 내막 암 및 정맥 혈전 색전증 발병 위험을 증가시킵니다.
따라서 HRT에 대한 납 또는 보완 요법으로 식물 호르몬을 선택하면 많은 이점이있을 수 있습니다. 식물성 에스트로겐은 에스트로겐 또는 항 에스트로겐 효과가있어 인간 호르몬 균형을 조절하는 능력을 부여 할 수 있습니다.
이 그룹에는 리그난, 플라보노이드 및 스틸 벤이 포함됩니다. 최근 몇 년 동안 인체, 특히 폐경기 여성의 신체에 피토 호르 민이 미치는 영향을 보여주기 위해 수십 건의 연구가 수행되었습니다.
그들은 항산화, 항 염증 및 증식 방지 특성을 가지고 있기 때문에 건강상의 이점이있는 것으로 나타났습니다.
안면 홍조와 같은 증상을 완화하고, 뼈 손실을 억제하며, 결과적으로 골다공증 및 기타 변화를 유발할 수 있습니다.
그러나 식물 호르몬은 다르므로 두 가지를 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.
리그난 또는 자연 동맹
아마씨 리그난은 아마씨 (일명 아마씨라고도 함)의 생물학적 활성 성분 중 하나로 포괄적 인 건강 증진 효과가 있습니다.
리넨은 문명이 시작된 이래 실질적으로 치유에 사용되었으며 오늘날 수많은 연구 덕분에 유익한 특성에 대한 지식이 깊어졌습니다.
특히, 아마씨 리그난과 에스트로겐 수용체의 친 화성 (체내에서 발견되는 성 호르몬과 유사한 구조 덕분에).
동시에 이러한 물질은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이되므로 에스트로겐 결핍과 과잉으로 인한 부정적인 영향을 완화 할 수 있습니다.
이것은 갱년기 탈주 증상, 특히 안면 홍조, 홍조, 과도한 발한, 안면 홍반과 같은 혈관 운동 증상을 완화하는 데 특히 중요합니다. 식은 땀.
폐경 연령의 여성은 특히 골다공증이 발생할 위험이 있습니다. 아마씨 리그난은 칼슘과 인산염 대사를 조절하는 능력 덕분에 이러한 위험을 줄일 수 있습니다. 발한이있는 남성의 경우 신체의 탄수화물 대사에 미치는 영향도 중요 할 수 있습니다.
아마의 이러한 귀중한 성분은 당뇨병 발병을 예방하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환에 대한 예방 효과에 대한 이야기도 있습니다.
몸과 정신을위한 홉
반면에 홉 콘은 항산화 특성을 나타내는 암컷 꽃차례이므로 조직의 노화 과정을 늦추는 데 기여할 수 있습니다.
또한 항균 및 항진균 특성이 입증되어 나이에도 불구하고 여드름 증상으로 고생하는 여성에게 유리할 수 있습니다.
호르몬 의존성 암 예방에이 식물을 사용하는 잠재적 인 이점도 논의됩니다. 그러나 에스트로겐 수용체 (ER)에 결합하는 능력과 가장 관련이 있습니다.
홉에서 가장 강력한 에스트로겐 활성은 Ligunin TermoStop식이 보충제에 포함 된 8-prenylnaringenin (8-PN)에 의해 나타납니다. 이 물질은 coumestrol 및 genistein과 같은 식물성 에스트로겐의 작용을 상당히 초과합니다 (예 : 콩과 식물에 존재).
덕분에 혈관 운동 증상을 완화하고 과민 반응과 기분 변화를 줄일 수 있습니다.
홉 추출물은 진정제와 수면 보조제로 수백 년 동안 자연 의학에서 사용되었습니다. 따라서 보충제는 신경을 진정시키고 더 쉽게 이완 상태에 들어가는 데 도움이 될 수 있습니다.
리넨, 홉 또는 ...?
아마 리그난과 홉 외에도 식물성 에스트로겐을 함유 한 식품 목록이 많습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 통 곡물, 콩류, 적포도주, 심지어 차.
그러나 신체의 적절한 채도만이 원하는 결과를 가져올 수 있음을 기억해야합니다. 불행히도 최적의 phytoestrogen 양은 식단을 통해 얻기가 어렵습니다. 그러나 약국이 구출됩니다.
식이 보충제 Ligunin TermoStop은 최적의 양의 아마 리그난과 8- 프레 닐 나린 제닌 (8-PN) 함량에 대해 표준화 된 홉 추출물을 포함합니다.
식사 후 하루에 2 캡슐을 섭취하면 나이가 들어감에 따라 부족한 천연 호르몬을 신체에 공급할 수 있습니다.
그러니 인생을 포기하지 말자. 갱년기 동안 몸에 무언가가 실패하기 시작했기 때문이다. 그러나 자연의 법칙에 따라이 결핍을 보충하자.
