나는 아무에게도 말하지 않고, 반 친구들과 이야기하지 않고 혼자 있기 위해 무단 결석을 시작했습니다. 내가 집을 떠날 때-나는 아주 드물게, 가능한 한 드물게 가능한 한 빨리 집으로 돌아 가려고 노력합니다. 나는 사람들과 이야기하기가 두렵습니다.해야 할 때 나는 그들을 보지 않고 가능한 한 적게 말합니다. 모두에게 괜찮다고 말하고 웃어도 내 안에서 먹어 치우고 있어요. 다음날 나는 웃을 수 있고 하루를 즐길 수 있습니다. 나는 무엇이든하고 싶고, 노래하고, 춤추고, 먹고, 웃습니다. 나에게는 모든 것이 괜찮아 보이며 문제는 끝났다고 생각합니다. 잠깐 침대에 앉아 눈물을 흘리며 이전의 상태로 돌아 가면 못 생겼고 뚱뚱하고 아무것도 할 수없고 자격도없는 것 같다. 더 이상 살고 싶지 않아 너무 심하게 울어서 숨이 멎을 수가 없어요. 때때로 너무 심해서 침대에서 나올 수없고 힘이 부족합니다. 나는 바닥에 누워 한 시간 이상 누워서 눈을 뜨고 잠든 것처럼 한곳을 바라 볼 수있다. 나는 다른 캐릭터를보고 다른 것을 듣는다. 나는 집을 돌아 다니다가 나를 쳐다보다가 사라지는 모습을 봅니다. 나는 잠을 잘 수가없고 잠이 두렵습니다. 때로는 내가 깨어 났을 때 누군가가 제 곁에 서서 나를 죽일까 봐 두려워요. 누군가가 문을 두드리면 두렵기 때문에 문을 열지도 않습니다. 나는 자주 나 자신에게 말하고, 그것은 평범한 대화와 같으며, 나 자신에게 질문하고 대답 할 수 있습니다 (더 자주 일어나는 일입니다). 자살을 생각하고 한 번은 할 준비가되었지만 포기했습니다. 매일 일어나면 내가 살아 있으면 좋겠어요. 나는 그것에 대해 아무에게도 말하지 않았고, 어머니에게 이것을 말하고 싶지만 그녀는 그녀의 문제가 있고 나는 그녀에게 부담이된다고 느낍니다. 어떻게해야합니까? 도움이 필요하세요? 답변 주셔서 감사합니다. (약 3 년 동안 상황이 계속되고 있습니다)
Weronika 부인, 가능한 한 빨리 정신과 의사를 만나 도움을 요청하십시오. 귀하의 상태는 치료가 필요합니다. 귀하의 증상과 고통은 정상이 아니며 전문가의 도움이 필요합니다. 빨리 도움을 청할수록 더 나아질 수 있습니다. 기다리지 마세요. 당신이 쓴 모든 증상에 대해 어머니에게 말하고 정신과 의사에게 도움을 요청하십시오. 이러한 증상을 과소 평가해서는 안됩니다. 당신이 그러한 건강에 더 자주 빠지면 더 악화됩니다. 약물 요법으로 중단해야합니다. 빠를수록 예후가 좋아집니다. 오래 기다릴수록 더 나빠집니다. 자살 충동은 말할 것도 없습니다. 어머니 께 서신을 보여 주시고 가능한 한 빨리 정신과 의사를 만나십시오. 전문가의 대기열이 귀하의 거주지에 길다는 것이 밝혀지면 구급차에 전화하여 자살 충동의 재발에 대해 알려주십시오. 이렇게하면 대기열 속도가 빨라집니다. 앞으로 며칠 내에 도움을 요청하고 더 이상 기다리지 마십시오. 추가 치료에 대한 귀하의 삶과 예후는 그것에 달려 있습니다. 그러한 상태가 희귀할수록 더 좋습니다. 당신의 상태를 개선하는 것이 가능하다는 것을 기억하십시오, 당신은 이렇게 고통받을 필요가 없습니다. 행운을 빕니다!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
바바라 코스 말라심리 치료 및 자기 개발 클리닉 "공감"책임자, 심리학자, 공인 및 공인 심리 치료사 http://poradnia-empatia.pl
