포장에 표시된 제품의 발열량에 대한 정보만으로는 제품을 먹지 못합니다. 또한 이러한 제품에 포함 된 에너지를 사용하기 위해 육체적 인 노력에 얼마나 많은 시간을 할애해야하는지 표시해야합니다. 이것이 교수의 매력입니다. 영국 Loughborough University의 Amanda Daley가 Journal of Epidemiology and Community Health에 실린 기사에서.
피자에 포함 된 칼로리를 태우려면 4 시간을 걸어야합니다. 229 칼로리의 초콜릿 바를 먹은 후에는 최소한 22 분 동안 뛰어야합니다. 머핀 비스킷은 거의 300 칼로리, 더블 치킨과 베이컨 샌드위치는 거의 450 칼로리입니다. 한편, 50 분의 달리기는 약 500 칼로리를 소모하는 데 소비되어야합니다.
교수 Loughborough University의 Amanda Daley는 식품 포장 및 레스토랑 메뉴에 칼로리 정보뿐만 아니라 해당 칼로리를 태우기 위해 신체적으로 활동하는 데 걸리는 시간도 포함되어야한다고 요청했습니다. 그녀는 소비 된 음식에 대한 그러한 평가가 우리의 일일 섭취량을 200 칼로리까지 줄일 수 있다고 생각합니다.
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이 논문을 발표 할 때 영국 전문가는이 분야에서 지금까지 수행 된 14 건의 연구를 분석했습니다. 그들은 우리가 무엇을, 언제, 얼마나 먹을지 쉽게 결정할 수 있도록하는 다양한 방법에 점점 더 많은 관심을 기울이고 있으며 더 큰 육체적 노력을 확신한다는 것을 보여줍니다. 교수 Daley는 또한 영양 부족과 낮은 신체 활동이 과체중과 비만을 유발한다는 사실을 상기시킵니다. 그녀에 따르면, 제품 포장에 대한 새로운 정보는 우리의 영양 결정에 영향을 미칠 것입니다.
교수의 요청에. Daley는 British Royal Society for Public Health에 동의합니다. 사회 전문가들은 남성이 매일 최대 2,500 칼로리를, 여성은 최대 2,000 칼로리를 섭취해야한다고 상기시킵니다.
다음을 기준으로 작성 : PAP, ologia-rodzinna.esculap.com
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