골감소증은 골밀도가 감소하는 골 질환입니다. 골감소증은 일반적으로 골다공증의 초기 단계로 간주됩니다. 실제로 치료되지 않은 골감소증은이 질환을 유발할 수 있으므로 가능한 한 빨리 적절한 치료를 시작해야합니다. 골감소증의 원인과 증상은 무엇입니까? 그 치료법은 무엇입니까?
골감소증은 적절한 무기질화 능력을 유지하면서 골밀도가 감소하는 것을 의미합니다 (예 : 뼈에 인산 칼슘 침착). 세계 보건기구 (WHO)에서 일하는 전문가들에 따르면 골감소증에서 골량은 정상에 비해 1-2.5 감소합니다. 어떤 사람들은 골감소증이 골다공증의 초기 단계라고 생각하지만 모든 골감소증 환자가 질병에 걸리지는 않습니다.
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골감소증-원인 및 위험 요인
골다공증과 같은 골감소증은 종종 폐경기 여성에게서 발생합니다. 그런 다음 골량 감소의 직접적인 원인은 저 에스트로겐 증, 즉 에스트로겐 결핍입니다. 정상 농도의 이러한 호르몬은 뼈 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 폐경기 동안 난소는 점점 더 적은 양의 에스트로겐을 생성하여 뼈를 덜 보호합니다. 따라서 골 용해 (골 파괴) 과정이 골 형성 (골 형성)보다 우수합니다.
또한 골감소증은 스포츠에 전문적으로 관련된 여성에게서 자주 발생한다는 사실도 언급되었습니다. 골감소증 (월경 장애 및 섭식 장애와는 별도로)은 소위 운동 선수의 증후군. 운동과 관련된 제한적인 식단은 운동 선수의 체중 감소를 초래하고 에스트로겐 수치를 감소시켜 무월경과 골밀도 감소를 초래합니다. 따라서 매우 마른 사람도 위험합니다.
$config[ads_text2] not found골감소증은 부적절한 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 및 흡연과 같은 부적절한 생활 방식의 결과 일 수도 있습니다. 또한 특정 약물 (글루코 코르티코 스테로이드, HIV 감염 치료에 사용되는 프로테아제 억제제 포함)의 장기간 사용과 전리 방사선 노출은 골밀도 감소에 기여할 수 있습니다.
또한 골감소증은 체강 질병 (복강 질병) 과정에서 나타날 수 있습니다.
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골감소증은 수년 동안 무증상 일 수 있습니다. 종종 첫 번째 징후는 명백하게 무해한 낙상 동안의 골절입니다 (가장 흔한 것은 척추, 손목 및 엉덩이 골절입니다). 때때로 골절 전에 뼈 통증과 같은 징후가 나타납니다.
골감소증-진단
골감소증이 의심되는 경우 골밀도 검사 (골밀도 측정)를 실시합니다. 이중 광자 X 선 흡수 (DXA)로 측정됩니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 T- 점수 밀도 계 (예 : 척추 또는 대퇴골의 목에서 측정 한 골밀도)의 결과가 -1 미만이면 골감소증에 대해 말할 수 있으며 -2.5 미만이면 골다공증입니다.
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- 표준 : -1 이상의 T- 점수
- 골감소증 : -1에서 -2.5 사이의 T- 점수
- 골다공증 : T- 점수 -2.5 미만
골감소증-치료
밀도 측정 지수가 크게 낮아지지 않으면 주로 칼슘과 비타민 D가 풍부한 적절한 식단을 관리하는 것으로 충분합니다. 이러한 성분은 주로 유제품에서 찾을 수 있습니다. 또한 마그네슘 (예 : 호박씨, 밀기울, 견과류)은 칼슘 흡수 과정에 관여하기 때문에 골밀도에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 메뉴에는 비타민 K (예 : 시금치, 달걀 노른자)도 포함되어야합니다. 비타민 D와 함께 섭취하면 첫 번째 비타민이 두 번째 비타민의 작용을 향상시키기 때문에 골감소증의 발병뿐만 아니라 골다공증도 예방합니다. 또한 흡연을 피하고 커피 (칼슘 손실 증가, 뼈 약화)와 알코올 (비타민 D 전환을 방해하여 칼슘 흡수 감소)을 적당량 섭취해야합니다.
적절한 운동도 도움이됩니다. 조깅과 걷기가 좋습니다.
심한 골감소증으로 진단되면 약물 요법을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 약물에는 알렌드로네이트, 리세 드로 네이트 및 이반 드로 네이트를 포함한 비스포스포네이트와 선택적 에스트로겐 수용체 조절제 (SERM)가 있습니다.


저자 : 보도 자료
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