비만과 과체중-왜 일부는 아프고 다른 일부는 아플까요?

과체중과 비만의 형성이 신진 대사, 유전자 또는 호르몬의 영향을 받습니까? 이러한 질문에 답하면 비만의 메커니즘을 이해하고 치료 프로그램 개발을 촉진하는 데 도움이됩니다.

과체중은 허용되는 표준과 관련하여 체중이 증가하는 것입니다. 반면 비만은 복잡한 만성 질환으로 피부와 내부 장기에 과도한 지방 조직이있는 증상입니다. 비만은 또한 조기 사망으로 이어질 수있는 다른 많은 심각한 질병의 원인이기도합니다.

잘못된 식단, 너무 적은 운동-비만의 주요 원인

지난 수십 년 동안 우리의 식습관이 얼마나 변했는지 알아 차리셨습니까? 지방 소비는 두 배가되었습니다. 우리는 훨씬 더 많은 탄수화물과 설탕을 먹습니다. 우리 증조부와 할아버지는 섬유질이 많은 자연 식품을 먹을 가능성이 훨씬 더 높았습니다. 불행히도 가공 식품이 우리 메뉴를 지배합니다. 우리는 응축 된 에너지, 즉 소량의 음식에 많은 칼로리를 포함하는 기성품 식사를 위해 점점 더 열망하고 있습니다. 또한, 우리는 불규칙적으로, 종종 하루에 한두 번의 매우 풍부한 식사를합니다. 우리는 거의 움직이지 않습니다. 자동차, 엘리베이터, 기계화 된 가정용 장비 및 TV에서 채널을 변경하는 데 도움이되는 리모컨. 여기에 우리는 몸이 몸을 데우기 위해 내부 에너지를 사용할 필요가없는 과열 된 방에 살고 있다는 사실을 추가합니다. 이것은 단지 소수입니다 체중 증가로 이어질 수있는 환경 요인. 그리고 제때 치료하지 않으면 과체중이 비만으로 발전 할 수 있습니다.

유전자, 호르몬, 신경 전달 물질이 비만과 과체중의 원인이 될 수 있습니다.

과체중의 원인은 유전자, 호르몬 및 신경 전달 물질 (뇌에서 일어나는 과정을 담당하는 물질) 일 수 있다고 믿어집니다. 실제로 그들은 배고픔과 포만감과 신진 대사 속도에 영향을 미칩니다. 역학 연구에 따르면 자궁에서 영양 실조에 걸린 어린이는 나중에 "체중이 증가"하는 경향이 있습니다.

"체중 증가"메커니즘

식사 후 음식의 포도당과 지방은 혈류를 통해 지방 세포로 이동합니다. 그곳에서 그들은 지방으로 바뀌어 모든 생명 과정에 필요한 에너지 원으로 사용될 것입니다. 신체가받은 부분의 "연료"를 사용하지 않으면 연기가 방지됩니다. 창고, 즉 공급품을 포함하도록 확장되는 지방 세포에서 수집합니다. 그들의 체중이 증가하고 우리 체중도 증가합니다.
체중을 줄이면 지방 세포의 크기는 줄어들지 만 그 수는 동일하게 유지됩니다. 지방 흡입 중에 기계적으로 흡입 된 후에도 신체는 이러한 손실을 매우 빠르게 보상 할 수 있습니다. 마치 자신의 기억 속에 정확한 수의 지방 세포를 저장하고 자신에게서 빼낸 지방 세포를 대체하려고하는 것과 같습니다. 그는 그것에 대한 준비가되어 있습니다. 미성숙 세포는 지방 조직 깊숙이 저장됩니다. 그들은 작지만 "음란하다".건강에 해로운 음식을 잘 먹이면 곧 큰 세포로 변할 것입니다. 이 과정은 우리가 집중적 인 감소 다이어트, 즉 슬리밍 다이어트를하고있을 때 가장 자주 발생합니다. 그런 다음 그것을 포기하고 이전의 다이어트로 돌아갑니다.

비만에 기여하는 요인

그들은 각 유기체마다 다릅니다. 체중 증가 여부는 무엇보다도 우리 몸이 적절한 기능을 위해 필요한 에너지, 즉 기본 대사 매일 몸을 움직이는 데 많은 에너지가 필요한 사람들은 칼로리를 더 빨리 태워서 신진 대사가 더 빨라지기 때문에 조금 더 먹을 수 있습니다. 살기 위해 에너지가 거의 필요하지 않고 몸에 너무 많은 에너지를 공급하는 사람들은 과체중이거나 비만입니다.

"체중을 늘리는" "선천적 인 경향"을 가질 수 있습니까?

예. 이것은 ... 불리운다 비만에 대한 유전 적 소인. 부모 중 한 명이 비만이면 40 %가됩니다. 각 어린이도 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 부모가 모두 아프면 각 자녀의 위험이 80 %로 증가합니다. 과체중 인 아동과 청소년은 성인기에 비만이 될 가능성이 더 높습니다. 그러나 모든 것이 유전자의 잘못은 아닙니다. 현대 사회는 우리 모두가 자연이 경제적 인 유형의 에너지 관리를 가진 개인을 선호했던 시대에서 왔기 때문에 유 전적으로 비만이되기 쉽습니다. 식량 부족과 추운 계절에서 살아남은 사람들 만 살아 남았습니다. 오늘날이 유전자들은 우리 안에서 다시 깨어났습니다.

과식 아동은 앞으로 비만의 위험에 처할까요?

대부분 그렇습니다. 아이들을 너무 많이 먹이는 것은 우리나라의 재앙입니다. 뚱뚱한 아기가 건강하다는 인식이 여전히 있습니다. 여러 세대의 할머니와 어머니는 일단 발달 된 지방 세포가 결코 사라지지 않을 것이라는 사실을 받아들이지 않습니다. 아기가 체중이 줄더라도 지방 세포는 남아 있습니다. 그들은 완전히 발달하고 아이의 체중을 늘리고 비만 한 청년, 성인 남성으로 전환하기 위해 몇 년 동안 차례를 기다릴 것입니다.

중대한

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이 기사는 비만으로 고통받는 사람들을 차별하고 낙인 찍는 내용을 포함하지 않습니다.