임신에 땀을 흘리기-문제를 다루는 방법

땀은 신체의 과열로부터 보호합니다

그런 격렬한 땀은 우리를 과열로부터 보호합니다. 그러나 땀을 흘리는 손, 얼굴, 가슴 아래 또는 사타구니의 피부, 얼굴에 흐르는 땀 또는 축축한 머리카락은 계절과 온도에 관계없이 많은 산모에게 표준입니다. 호르몬의 영향으로 땀샘이 더 효율적으로 작동하고 체중이 더 크기 때문에 임산부는 더 빨리 지치므로 더 집중적으로 땀을 흘립니다.

스트레스와 발한

과도한 발한의 원인은 임신 중에도 스트레스입니다. 신경계를 자극하면 땀샘의 작용에 부정적인 영향을 미칩니다. "임신 발한"은 정상이지만 어떤 경우에는 과도한 수분 손실로 인해 근육과 신경의 적절한 기능에 필요한 전해질의 양이 감소하고 조직의 수분 분배를 담당하기 때문에 위험 할 수 있습니다.
따라서 땀을 많이 흘리면 탈수 방지를 위해 더 많이 마셔야합니다. 또한 과도한 발한은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 다량의 땀의 영향을 받아 표피는 여전히 촉촉하여 보호 층을 방해합니다. 그러면 피부가 더 쉽게 건조됩니다.

땀 냄새

그리고 그 냄새! 땀 자체는 냄새가 나지 않지만 박테리아는 피부에 살며 그 성분을 먹습니다. 땀을 주요 요인으로 분해하여 불쾌한 냄새가 나기 시작합니다. 자신을 방어하는 방법? 과도한 발한과 싸우는 방법에는 여러 가지가 있지만 임신 중에 모두 사용할 수있는 것은 아닙니다.

신선함을 느끼기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

아파트가 너무 덥지 않도록 자주 환기하십시오.

땀샘의 활동을 억제하는 제제를 사용하여 하루에 여러 번 샤워하십시오 (주로 약국에서 판매 됨).

발한 억제제 사용하기.

일반 탈취제와 달리 발한 억제제는 땀샘의 작용을 일시적으로 억제하거나 (예를 들어 에탄올이 작동하는 방식) 땀관의 배출구를 닫습니다 (알루미늄 염이이 효과가 있음). 좋은 발한 억제제는 24 시간 내내 작동합니다. 임신 중에는 알코올이없는 사람이 피부를 건조하고 자극 할 수 있기 때문에 더 좋습니다.

린넨, 면화와 같은 천연 직물로 만든 통풍이 잘되는 옷을 입으십시오. 공기가 투과 할 수없는 합성 섬유로 만든 옷을 피하십시오.

또한 등이나 겨드랑이의 얼룩을 가리기 위해 옷을 겹겹이 입지 마십시오. 땀을 더 많이 흘릴 것입니다.

커피와 매운 매운 음식을 피하십시오. 뜨거운 음식을 먹지 말고 뜨거운 음료를 마시지 마십시오. 이 모든 것이 땀을 더 악화시킬 수 있습니다.

스트레스가 많은 상황을 피하고 긴장을 푸는 법을 배우십시오 (예를 들어 요가에서 사용되는 기술, 예를 들어 www.joga-joga.pl에서 설명을 찾을 수 있음)

약국에서 허브 차와 발한 억제제를 구입할 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 임신 중에 사용할 수 있는지 확인하고 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

항상 건조

과도한 발한은 일반적으로 산욕기가 지나면 사라집니다. 그러나 이것이 일어나지 않으면 전문가를 방문하는 것이 좋습니다. 강한 발한은 당뇨병이나 갑상선 기능 항진증과 같은 특정 질병의 증상 일 수 있습니다. 의사가 다음에해야 할 일을 결정할 것입니다. 원인이 질병이 아닌 경우 전문가가 보툴리눔 독소 요법을 권장 할 수 있습니다. 특히 땀이 나는 부위에 제제를 주입하면 땀샘에 도달하는 신경의 활동이 차단되어 땀 분비가 방지됩니다.

월간 "엠작 마마"