읽기를 권장합니다 : TOMASZ JASTRUN의 "우울증에 대한 개인 가이드"

"우울증에 대한 개인 안내서"에서 발췌

"진정한 우울증. 그게 진짜를 의미하는 건가? 심각하다, 즉 고통 스럽거나 깊다. 너무나도 압도적 인 경험이고, 지나갈 때 마지 못해 돌아올 정도로 큰 고통이다. 그 규모로는 믿을 수 없다. 고문실입니다. 그런 경험을 한 후에는 또한 잊어 버려도 살 수 있습니다. 우울증은 강제 수용소 나 형벌 식민지와 비슷합니다. 우울증은 우리를 몰살시키고 싶다는 인상을 줄뿐만 아니라 우리를 포기하지 않고 가두기 때문입니다. 한 가지는 확실합니다. 의지력, 교활함 및 지혜는 탈출하는 데 도움이되지 않습니다. 시간에 의지 할 수 있고, 심리 치료에 의존 할 수 있지만, 무엇보다도 약물은 여전히 불완전하지만 점점 나아지고 있습니다.

첫 번째 우울증은 특별한 충격입니다. 우리는 우리의 영혼과 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다. 질병에 대한 경험이있어 질병이 재발하고 보통 재발하면 우리는 처음보다 더 잘합니다. 그때 상황의 참신함과 특이 함이 특별한 공포를 불러 일으킨다.이후 재발이 더 심한 경향이 있어도 불행하게도 우리는 여전히 더 자신감을 느낍니다. 지형을 아는 것은 우울증에서 살아남는 데 도움이됩니다. 우리가 그것에 대해 더 많이 알수록 생존 가능성이 높아집니다. 이 책은 또한 그것을위한 것입니다.

자살로 인한 우울증은 환자의 25 %에서 치명적이라는 사실을 기억하십시오. 이것이 유일한 탈출구입니다. 그리고 누군가가 지적했듯이 지원이없는 우울증은 치명적인 질병입니다. 그녀는 또한 지원을 받고 있습니다.

알코올 중독자는 다른 알코올 중독자 만 이해할 수 있으며 우울증도 마찬가지라고합니다. 여기서 완전히 이해하기는 어렵지만, 우울증에서 회복되면 병이 났을 때부터 자신의 생각을 이해하지 못하게됩니다.

이 메시지는 주로 이미 "Club D"에있는 사람들과 그들의 가족들에게 전달되며, 또한 매우 가까워서 얇은 벽 뒤에 있지만 잠자고있는이 먼 세상을 알고 싶어하는 사람들에게도 전달됩니다. 따라서 우울증을 모르는 운이 좋은 사람들은 우울증을 깨우지 않기 위해 무엇을해야하는지 배울 것입니다. 우울증은 인생의 어느 시점에서 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그런 다음 우리는 스스로에게 말합니다. 왜 정확히 나에게 이런 일이 일어날 줄은 몰랐습니다.

오늘날 우울증 발병률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 전염성이 있다면 전염병에 대해 말할 수 있습니다. 이것이 우리 문명이 도달 한 모든 경우이기 때문에 우리는이 질병의 사회 학적, 심리적 근거도 고려해야합니다. 매우 부담스럽고 섬세한 용어이지만 그 규모와 증상도 이례적입니다. 그것은 가장 고통스러운 곳에서 우리 존재의 핵심에 닿습니다.

제 이야기는 개인 가이드이자 튜토리얼입니다. 우울증은 단어를 피할 수 있기 때문에 은유,시, 설명 및 인용문을 사용하는 것을 두려워하지 않습니다.

저자 정보

Tomasz Jastrun-시인, 산문 작가, 수필가, 문학 평론가, 칼럼니스트 및 기자. 많은 책의 저자 및 공동 저자. "부드러운 눈", "깨어나는 꿈", "세계의 절반 남성"(Zwierciadło 출판사) 및 소설 "Penal Colony". 그는 다른 사람들과 협력했습니다. "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek"로. 수년 동안 잡지 "Zwierciadło"와 관련이 있습니다. 다음을 포함하여 수많은 상을 수상했습니다. 파리 쿨 투라 문학상. 그는 사회 캠페인 "우울증의 얼굴"의 대사 중 한 명입니다. 나는 판단하지 않는다. 동의 함."