건강 보고서 : 폴란드어 치아

3 살짜리는 이미 3 개의 부러진 이빨을 가지고 있고 15 살짜리는 8 살, 40 살짜리는 17 살입니다! 40 % 이상의 사람들이 노년기에 치아가없는 상태로 남아 있습니다. Poles의 치아 상태가 왜 그렇게 나쁜가요? 이 문제를 해결할 수 있습니까?

치아의 상태는 건강상의 이유로 중요합니다. 음식, 소화 및 전반적인 웰빙에. 치아의 건강 여부는 주로 우리에게 달려 있습니다. 어때요? 보건부의 자료에 따르면, 3 세의 60 % 미만, 6 세의 86 % (비교 : 덴마크에서는 25 % 만), 청소년의 80-96 % (12-18 세)가 이미 충치를 가지고 있습니다.

치과 치료에 대한 NHF 지출은 해마다 감소하고 있습니다. 2015 년에는 한 명의 환자 치료에 PLN 45.43 만 지출되었습니다.

35-44 세 사이에서이 질병은 99 %의 사람들에게 영향을 미칩니다 (비교를 위해 : 스칸디나비아 국가에서는 인구의 15 % 만). 이 연령대에서는 5.4 %만이 완전한 치열을 자랑 할 수 있습니다. 65-74 세 사이의 거의 44 %는 완전히 이빨이 없습니다.이 점에서 우리는 유럽의 끝자락에 있습니다 (에스토니아 인과 헝가리 인 만 결과가 더 나쁩니다). 그러나 충치는 폴란드의 유일한 문제가 아닙니다. 치주염도 위험합니다. 35-44 세와 65-74 세를 대상으로 한 연구에 따르면 약 1.7 %만이 건강한 잇몸을 가지고 있으며 거의 ​​1/5 (18.5 %)이 진행성 치주 질환 (치주염)을 앓고있는 것으로 나타났습니다. 두 경부암의 27 %를 차지하는 구강암 환자도 증가하고 있습니다. 그러한 극적인 통계의 결과는 무엇입니까? 결국 폴란드에는 많은 치과 의사가 있으며 약국 선반에는 치약, 액체, 브러쉬가 가득합니다 ...

인식은 여전히 ​​낮습니다.

문제는 우리가 예방에주의를 기울이지 않는다는 것입니다. 우리는 치과 문제가 불가피하며 조만간 모든 사람에게 영향을 미칠 것이라고 믿습니다. 최고 의료위원회는 4 극마다 5 년 동안 사무실을 방문하지 않았다고 경고합니다. 우리는 더 이상 치통을 견딜 수 없을 때만 치과에옵니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 복잡하고 값 비싼 치료를 선택하기보다 치아를 뽑는 것을 선호합니다. 또한 잇몸에서 출혈이 시작될 때 (보통 치주 질환의 증상) 치과에 가지 않습니다. 대부분 양치질을 너무 강하게해서 설명하거나, 더 순한 치약이나 구강 청결제를 구하거나 ... 양치질을 덜 자주합니다. 이로 인해 문제가 더욱 악화되어 치아가 느슨해지고 손실됩니다.

치과 의사를 피하는 좋은 변명은 개인 진료 비용이 높다는 것입니다. 그러나 진실은 우리가 치과 의사를 자주 방문하지 않을수록 비용이 더 많이 든다는 것입니다. 왜냐하면 여러 치아가 한 번에 치료를 필요로한다는 것이 종종 밝혀지기 때문입니다. 더욱이, 우리 중 많은 사람들이 건강 보험 하에서 많은 치료를 무료로 이용할 수 있다는 사실조차 모릅니다.

또 뭐야? 예를 들어, 폴란드 인의 약 30 %가 담배를 피워 치아 변색과 치주 질환의 위험이 있습니다. 후자는 니코틴이 잇몸으로의 혈액 공급을 손상시키기 때문에 흡연자에게서 비밀리에 발생합니다.

열악한 위생

그러나 주된 문제는 우리가 구강 위생을 제대로 관리하지 않는다는 것입니다. 우리 중 절반 만이 하루에 두 번 양치질을하고, 많은 비율이 하루에 한 번 양치질을하며, 10 명 중 1 명은 양치질을 전혀하지 않습니다. 평균적으로 우리는 30 초 동안 양치질을하고 4 명당 3 분 동안 만 양치질을합니다. 우리 대부분은 몇 달 후에 칫솔을 교체하며 치실을 사용하지 않습니다.
하지만 입 안에는 300 ~ 400 종의 박테리아가 있는데, 우리가 조심스럽게이를 닦지 않고 녹색 빛을 내면 법랑질과 잇몸을 파괴하기 시작합니다.

성인 오류는 어린이 치아 상태로 해석됩니다. 부모는 식사 후 작은 이빨을 씻거나 정기적 인 치과 검진, 심지어 젖니 치료에도주의를 기울이지 않고 어차피 빠질 것이라고 말하면서 ... 종종 무의식적으로 자녀에게 치과 의사에 대한 두려움을 심어 사무실에서의 외상 경험에 대해 이야기합니다.

다이어트 오류

나쁜 식습관은 치아 문제의 또 다른 원인입니다. 그리고 그들은 특히 케이크, 바, 채워진 초콜릿, 퍼지, 딱딱한 사탕, 빵, 칩 및 달콤한 음료와 같은 모든 종류의 과자에 대한 사랑으로 인해 상처를 입습니다. 그들이 포함하는 설탕은 치아 법랑질을 약화시키는 산으로 변형시키는 박테리아의 번식지입니다. 또한 유제품과 생선 (치아에 필요한 칼슘과 인이 풍부함)을 피하면 치아의 광물 화가 적어 충치가 생기기 쉽습니다. 또한, 우리 중 많은 사람들은 패스트 푸드와 같이 오래 씹을 필요가없고 생야채와 같은 박테리아를 문지르는 대신 음식 찌꺼기로 치아에 달라 붙는 부드러운 음식을 자주 먹습니다.

과실의 결과

우리 중 대부분은 갈기 치아의 시력을 두려워하지만 위생에 대한 관리가 부족하면 현실적으로 더 가까워집니다. 우리는 종종 하나의 치아 만 손실되는 것이 물기 장애, 음식 씹기 문제, 측두 하악 관절의 과부하 또는 언어 문제에 기여할 수 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 잃어버린 치아 대신 뼈 손실 과정이 불가피하게 시작되어 시간이 지남에 따라 얼굴 특징에 변화를 일으키고 표정 라인 형성을 가속화합니다. 그러나 일찍이 치료되지 않은 치아가 빠지기 전에 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 충치를 유발하는 박테리아와 질병에 걸린 치주 구조의 미생물은 혈액을 통해 관절, 신장 또는 심 내막과 같은 신체의 먼 부위로 옮겨져 염증을 일으킬 수 있습니다.

연구에 따르면 치주 질환은 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있으며 (구강 내에서와 동일한 박테리아가 플라그에 존재하는 것으로 나타났습니다) 결과적으로 심장 마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 그들은 또한 제 2 형 당뇨병에 걸리기 쉽고, 임산부의 조산 및 저체중 출생의 위험을 증가시킵니다. 극단적 인 경우 패혈증이나 수막염을 유발할 수도 있습니다.

어릴 때부터 예방

충치 전염병과의 싸움은 자녀의 식습관과 위생 습관에 영향을 미치는 부모이기 때문에 모든 가정에서 시작되어야합니다. 사실, 아기의 치아는 젖과 영구 치아가 형성 될 때 자궁에서 관리되어야합니다. 따라서 임산부는 단백질 제품을 더 많이 섭취하고 설탕을 줄여야합니다.

아기가 태어나면 하루에 두 번 물에 적신 면봉으로 잇몸을 닦거나 실리콘 브러시로 마사지해야합니다. 치아가 나타나면 부드러운 칫솔과 불소가 함유되지 않은 치약 (3 세까지)으로 식사 후이를 깨끗이해야합니다. 치아를 튼튼하게하는 식단이 중요하며 단 음료 대신 물을주는 것이 중요합니다. 젖병을 빨리 내려 놓고 (잠 들면 소위 젖병 우식증을 촉진 함) 젖꼭지를 포기하면 물기에 부정적인 영향을줍니다. 아기의 노리개 나 티스푼을 핥는 것은 허용되지 않습니다. 이것은 우 식성 박테리아가 아이의 무균 입에 도달하는 방법이기 때문입니다. 턱의 적절한 발달을 지원하기 위해 씹는 생 야채를 먹는 데 자녀가 익숙해 지도록하는 것이 중요합니다.

이미 첫 번째 생일이 지나면 치아가 제대로 발달하고 있는지 여부를 제어하고 수술에 익숙해지기 위해 정기적으로 치과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 낙엽이 충치의 영향을받는 경우, 분출하는 영구 치아도 손상 될 수 있으므로 치료해야합니다. 더욱이 연구에 따르면이 질병은 어린이의 신체 발달을 억제 할 수 있습니다 (우식 진행 정도와 어린이의 키와 몸무게간에 관계가 있음).

좋은 이니셔티브

아이들의 건강에 대한 투자는 성인의 삶에 결실을 맺을 것이므로 유아와 부모의 교육이 필요합니다. 주 및 사립 기관은 폴란드 적십자사와 리글리 폴란드가 실시하는 초등학교를위한 "어린이 미소 보호"캠페인과 같은 예방 프로그램을 실행하는 등의 지원을 제공합니다. "아쿠아 프레시 아카데미", 보육원과 유치원에서 시행되는 프로그램; 유럽 ​​연합의 새로운 회원국과의 협력을위한 스위스 프로그램의 일환으로 0 ~ 5 세 어린이를위한 "우식없는 아동"프로젝트.

지난해 8 월 국민 건강 기금은 어린이와 청소년을위한 일반 치과 서비스 계약을 촉진하는 조례를 발표했다. 치과 의사가 교육 기관에서 사무실을 다시 시작하도록 장려하는 것입니다. 이것은 어린이의 효과적인 치아 예방을위한 좋은 단계입니다. 그리고 이미 새로운 규칙에 대한 작업을 시작한 사무실이 있습니다.

건강한 미소를 위해

• 원을 그리며 쓸어 넘기는 동작을 사용하여 2-3 분 동안 하루에 두 번 이상이를 닦으십시오. 부드럽고 중간 정도의 강모가있는 브러시 또는 전기 브러시를 사용하십시오. 3 개월마다 교체하십시오.
• 예민한 잇몸이 있다면 부드러운 모가있는 칫솔이나 수동 칫솔보다 부드러운 음파 칫솔을 사용하십시오. 치은염을 예방하기 위해 치약과 구강 세척제를 사용하십시오.
• 치실로 치간 공간을 청소하십시오. 치은염과 충치가 시작되는 곳입니다.
• 과자와 가당 음료를 제한하십시오. 그러한 잔치 후에는 항상 양치질을 철저히하십시오.
• 일년에 두 번 치과를 방문하십시오.이를 통해 충치와 잇몸 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있으며 시술 비용도 줄일 수 있습니다.
• 자녀가 8 세가 될 때까지는 스스로 치아를 깨끗이 닦을 수 없기 때문에 매일 구강 위생을 유지하도록 도와주십시오. 이것은 젖니의 법랑질이 영구치의 두 배로 얇아서 더 빨리 악화되기 때문에 중요합니다.

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