스트레스-운전 시험

그것과 관련된 스트레스를 어떻게 다룰 것인가? 나는 두 번 통과하지 않았고 이제 다른 시험이있을 것입니다. 나는 전체 상황에 대해 매우 긴장합니다. 나는 다른 것을 생각할 수 없습니다. 각 시험 전에 손이 떨리고 악몽과 두근 거림이 있습니다. 실패가 가장 두렵다 고 생각합니다. 합격하지 못하고 다음 시험을 앞두고 한 달 반 정도는 정신적 긴장 속에 살게 될 것입니다. 어쩌면 약리학적인 대리인이 있습니까?

Małgorzata 부인!
물론 진정제는 여러 가지가 있지만 사용에 대해서는 의사와 상담해야한다. 심리적 관점에서 운전 시험에서 자신에게 특별한 것이 무엇인지 확인하는 것이 좋습니다. 이 상황은 당신의 인생에서 이미 일어난 다른 시험 상황과 어떻게 다른가요? 운전 시험에 합격하는 것이 왜 그렇게 중요한가요? 또한 당신은 시험에 합격하지 못하거나 운전 면허증을 소지하는 것에 반대 할 수있는 자신의 안팎을 고려할 수 있습니다. 그리고 당신이 시험에 갈 때, 나는 당신이 그것을 통과 할 필요가 없다는 것을 받아 들일 것을 권합니다. 왜 당신은 실패를 허용하지 않아야합니다.
친애하는
Józef Sawicki

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

다년간의 심리 치료 경험을 가진 개인 치료 전문가. 임상 작업에서 그녀는 정신병 환자를 다룹니다. 동양의 철학에 관심이 있습니다. 자세한 내용은 www.firma-jaz.pl에서 확인하십시오.