추가 파운드가 많을수록 기억력이 약해 졌다고 연구진은 BMI와 치매의 관계를 분석하여 결론을 내 렸습니다. 그들은 또한 비만이 기억과 기억에 부정적인 영향을 미치는 이유와 무엇보다도 비만이 예방하는 방법을 설명했습니다. 그들의 연구는 International Journal of Epidemiology에 게재되었습니다.
UCL 역학 및 건강 관리 연구소의 연구팀은 노화에 대한 종단 연구에서 수집 된 50 세 이상의 영국인 6,582 명의 데이터를 분석했습니다. 우리는 먼저 의료 진단, 정보 보고서 및 병원 에피소드 통계의 세 가지 출처를 사용하여이 중 얼마나 많은 사람들이 치매에 걸 렸는지 분석했습니다. 그런 다음 응답자의 BMI 지수와 비교되었습니다.
BMI가 30 이상 (즉, 비만)이고 다음 해 동안 체중을 감량하지 않은 사람들은 BMI가 18.5 인 사람들보다 평균 11 년의 추적 관찰을 통해 치매 위험이 31 % 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. –24.9.
비만 관련 치매의 위험은 성별과도 관련이 있습니다. 복부 비만 여성은 정상적인 BMI를 가진 여성에 비해 치매 위험이 39 % 더 높은 것으로 나타 났으며 연구자들은 이것이 연령, 교육 및 결혼 상태, 흡연 행동, 유전학 (APOE ε4 유전자), 당뇨병 및 고혈압. 남성에게도 비슷한 관계가 입증되지 않았습니다.
BMI와 허리 둘레를 함께 고려했을 때 두 성별의 비만 참가자는 정상적인 BMI를 가진 사람들에 비해 치매 위험이 28 % 더 높았습니다.
연구자들은 과도한 체지방이 단백질 축적이나 뇌의 아밀로이드 변화에 기여하는 대사 및 혈관 경로에 영향을 주어 치매 위험을 증가시킬 수 있다고 제안합니다.
일부 연구는 또한 비만이 지방 세포에서 파생 된 사이토 카인과 호르몬에 직접적인 영향을 미쳐 치매 위험을 증가시킬 수 있다는 증거를 제공합니다.
연구 저자 중 한 명인 Dorina Cadar 박사는 다음과 같이 결론을 내 렸습니다.-대사 조절 장애를 피하기 위해 BMI와 허리 둘레를 모두 모니터링해야합니다. 따라서 지중해 식 식단, 적절한 운동, 성인기 동안 알코올 섭취 감소와 같은 건강하고 균형 잡힌 식습관을 채택하여 체중을 최적 수준으로 줄이는 것이 좋습니다.
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