부모는 모든 것에 대한 책임이 있습니다!?

부모님에게 원한이 있습니다 ...

코멘트 Anna Dzierżawska, 심리학자.

1. 모니카 (32) :“아버지 때문에 남편을 못 찾 겠어요.”
팁 : 아버지와 어머니는 남자와 여자 사이에 만족스럽고 만족스러운 관계를 구축하는 방법을 보여주지 않았을 수 있습니다. 운 좋게도 할아버지와 할머니 또는 이모와 삼촌에게서 배울 수 있습니까? 때로는 친구 나 동료의 부모로부터 영감을받을 수 있습니다.
2. 보 제나 (45) :“부모님은 항상 제가 실패 자라고 말씀하셨습니다. 그들 때문에 나는 아직도 나를 믿지 않는다.
팁 : 고의로 자녀를 해친 부모를 모르겠습니다. 때때로 해결책은 그들이 현재 할 수있는 한 많은 것을 우리에게 주었다고 생각하는 것입니다. 부모님과 부모님 사이의 관계를 살펴보십시오. 그들에게서 빠진 것이 있습니까? 아마 그럴 것입니다. 우리는 부모로부터이 역할을 수행하는 방법을 배웁니다. 때때로 우리는 긍정적 인 역할 모델이 부족합니다. 그런 다음 가능하다면 다른 곳에서 찾는 것이 좋습니다.
3. MARTA (39) :“어머니가 저를 심하게 키 웠어요. 그녀의 실수를 반복하지 않겠습니다! "
팁 : 조심하세요! 받아 들일 수없는 부모의 패턴을 거부하고 싶을수록 부모처럼 행동 할 가능성이 높아집니다.
4. HALINA (47) : "어린 시절이 나빠서 평생이 될거야."
팁 : 지속적으로이 예언을 성취 할 수있는 좋은 기회가 있습니다. 인생의 모든 실패에 대해 부모를 비난하는 것은 우리 자신을 영원히 고통스럽게 정죄하는 것과 같습니다. 분노와 불의는 우리를 과거에 머물게하고 우리 자신의 길을 따를 기회를주지 않습니다. 그리고 내 방식대로.

부모에 대한 미안함 : 진짜 원인-막힘

사실, 우리는 청소년기에 우리에게 가해진 봉쇄에 대해 부모를 탓한다고 미국 심리 치료사 인 Martin Shepard는 말합니다. 이러한 막힘은 우리가 어렸을 때나 십대 였을 때 부모와의 관계를 방해합니다. 아이의 단계에서 차단 된 사람들은 부모와의 접촉에서 마치 5 살인 것처럼 느끼고 지나치게 복종하고 그들에게 의존하고있는 반면 (부모는 손을 잡고, 모든 변덕을 만족시킨다) 십대 단계의 사람들은 반항적이고 갈등을 유발합니다. 우리가 갇혀 있다면 우리는 기꺼이 부모를 비난하는 것이 아닙니다. 우리는 또한 다른 사람을 비난하고 자신의 결정에 대해 책임을지지 않습니다. 우리는 부모님에 따라 건강하지 않다고 느낍니다. 우리는 자신에 대한 최고의 이미지를 가지고 있지 않으며 자신이 다른 사람과 동등하다고 생각하지 않습니다.

문제가 귀하의 것인지 쉽게 확인할 수 있습니다. 부모님이 친구를 만나는 것을 원하지 않는 등 부모님에 대해 조금이라도 당혹스러워하는지 생각해보세요. 종종 부끄러움의 원인은 부모가 부끄러운 일을하면 사람들이 당신을 비웃지 않고 비웃을 까봐 두려워하는 당신이 여전히 당신의 어머니 나 아버지의 연장선이라는 느낌입니다. 의존의 또 다른 징후는 부모님에게 계속되는 매일 전화 통화, 부모님의 승인을 위해 끊임없이 노력하는 것 또는 "아버지만큼 나에게 좋은 사람은 없습니다"라는 말입니다.

중대한

아기가 후크를 찾지 않도록

우리의 최선의 의도에도 불구하고 아이가 원하면 그는 우리에게 갈고리를 찾을 것입니다. 그것은 우리가 인생에서 그의 실패에 손을 댔다는 증거입니다. 우리가 그의 소원을 따를 때 그는 "그들이 사랑을 보여주는 대신 물건을 샀다"고 말할 수 있고, 우리가 관대하고 그에게 많은 자유를 주면 그는 몇 년 후 "부모님은 내가하고있는 일과 내가 느꼈던 것에 관심이 없었습니다."라고 말할 수 있습니다. 우리가 할 수있는 일은 아기의 성장을 돕는 것입니다. 매번 보호용 우산을 열지 말고 아이가 행동의 결과를 느끼도록합시다. 우리 아이는 우리와 똑같은 교훈을 배워야합니다. 아이는 더 이상 부모의 일부가 아니며 부모의 행동에 책임이 없다는 것을 깨달아야합니다.

완벽하지 않을 것이고 괜찮아

관계의 변화가 당신이 논쟁을 멈추는 것을 의미하지는 않습니다. 돈, 아이를 키우는 방법, 모임의 빈도에 대해-이것이 우리가 성인으로서 가장 자주 논쟁하는 것입니다. 그리고 우리는 결코 멈추지 않을 것입니다. 이것은 건전한 주장입니다. 연구에 따르면 부모는 그러한 갈등을 가장 자주 시작합니다. 성인 자녀와 받아들이지 않는 생활 방식을 관찰 할 때 부모로서 실패했다는 증거로 받아들이 기 때문입니다. 그러한 상황에서는 이해하려고 노력해야합니다. 부모 속에 숨겨진 아이를 보려고 할 때 더 쉬울 것입니다. 결국 성인은 노화 된 피부를 가진 어린이 일뿐입니다.

부모님에 대한 원한이 있습니까? 이 운동은 도움이 될 수 있습니다

우리가 아동 기나 청소년기에서 자신을 차단 해제하고 성인기로 넘어 간다면 부모를 비난하는 것을 그만두고 까다로운 태도로 헤어질 것입니다. 이런 일이 일어나기 위해서는 당신과 당신의 부모는 당신이 인생에서 공통된 목표를 가지고 있다는 것을 인식해야하며, 당신의 부모는 당신을 아이뿐만 아니라 성인으로 대해야한다는 것을 인식해야합니다.

1. 당신은 당신의 부모의 인정에 매우 관심이 있고 그들은 당신을 지원하는 대신 당신을 비판합니다. 정신 병원을지나 가면서 부모님이 집에서와 같은 소리를 창밖으로내는 것을 상상해보십시오. 당신도 그것에 대해 관심이 있습니까? 아마 아닐 것입니다. 부모님이 인쇄물을 밟을 때마다이 사진을 가져 오십시오. 시간이지나면서 긴장을 멈출 것입니다.
2. 부모에게 의존하는 경우 정기적으로 전화하거나 정기적으로 방문하는 경우 한 달 동안 그만두십시오. 그러한 접촉 없이는 당신의 삶이 어떤 것인지보고 싶다고 그들에게 말하십시오.
3. 서로 마주 보는 두 개의 의자를 놓습니다. 부모님이 그들 중 하나에 앉아 있다고 상상해보십시오. 당신이 그에게 숨기고 있었던 모든 나쁜 것들에 대해 그에게 말하십시오. 가능한 한 정직하십시오. 그런 다음 부모가되어 스스로 대답하십시오. 대화를 계속하고 어른이되어 서로를 더 잘 이해할 수 있는지 확인하십시오. 그러한 운동을 마친 후 인생에서 비슷한 대화를하십시오.