여전히 속쓰림이 당신을 괴롭 히나요? 속쓰림 증상이 매우 불쾌하고 정상적인 기능을 어렵게 만드는 것은 당연합니다. 속쓰림에 대한 가정 요법은 효과적이지만 속쓰림을 자주 앓고 있다면 속쓰림의 원인이 매우 심각 할 수 있으므로 의사와 상담해야합니다. 속쓰림에 대한 가정 요법을 시도하십시오.
속쓰림에 대한 가정 요법은 효과적이지만 때때로 속쓰림을 경험하는 경우에만 가능합니다.
속쓰림은 위산이 식도로 역류하여 타는듯한 통증을 유발하는 상황입니다. 불을 의미하는 "pyros"라는 단어에서 파생 된 라틴어 이름 "pyrosis"는이 질병이 얼마나 문제가 될 수 있는지를 증명합니다. 속쓰림의 원인과 증상이 정확히 무엇인지 확인하세요!
때때로 속쓰림이 발생하면 가정 요법으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 규칙적으로 자주 발생하는 경우 속쓰림이 위식도 역류의 증상 일 수 있고 노인에서는 암 질환 일 수도 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
목차
- 속쓰림-피해야 할 사항
- 속쓰림을위한 허브와 차
- 속쓰림에 대한 가정 요법-다이어트
속쓰림-피해야 할 사항
속쓰림과 싸울 때 가장 먼저해야 할 일은 다음 음식과 음료를 중단하거나 최소한 제한하는 것입니다.
- 알코올,
- 커피,
- 차,
- 탄산 음료,
- 초콜릿,
- 우유,
- 지방이 많은 음식,
- 튀긴 음식,
- 감귤류,
- 과일 주스,
- 민트.
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생강차
끓는 물 1 컵당 갓 간 생강 뿌리 1 티스푼. 10 분 동안 주입합니다.
커민 차
끓는 물 1 컵당 커민 또는 커민 2 티스푼. 10 분 동안 주입합니다. 마시기 전에 긴장하십시오.
속쓰림에 권장되는 다른 식물은 다음과 같습니다.
- 아니스 (아니스 가난한),
- 회향 (회향),
- 시나몬,
- 말라 바르 카 다멈,
- 마시멜로,
- 매듭.
속쓰림에 대한 가정 요법-다이어트
무설탕 츄잉껌은 위산을 중화시키는 데 도움이됩니다. 베이킹 소다 반 티스푼과 레몬 주스 몇 방울과 함께 따뜻한 물 한 잔을 마실 수도 있습니다. 알칼리성 인 당근, 비트 뿌리, 무 및 오이 주스가 좋은 해결책이 될 것입니다. 속쓰림이있는 경우-눕거나 몸을 구부리지 말고 더 적게 먹고 더 자주 먹고, 잠자리에 들기 3 시간 전까지 마지막 식사를하십시오. 속쓰림과의 싸움에서 예방이 가장 중요합니다. 주로 적절한식이 요법과 건강한 식습관입니다.
건강을위한 1001 팁, 리더스 다이제스트
