비만 용 허브는 질병 자체를 치료하지는 않지만 체중 감량을위한 자연적인 지원입니다. 과체중을 줄이는 데 도움이되는 허브를 다양한 방법으로 소개합니다.
비만 용 허브는 소위 사람들의 슬리밍 다이어트의 자연적인 일부로이 질병의 치료에 사용될 수 있습니다. 비만 전, 즉 과체중 및 이미 비만인 사람들. 허브는 신체의 신진 대사를 안전하게 자극하고 추가로 제 2 형 당뇨병, 심장병 및 암과 같은 비만의 합병증 인 질병에 대응합니다.
비만의 과잉 체지방 감소를 지원하는 허브는 네 가지 주요 방식으로 작용합니다.
- 몸을 정화하고,
- 소화 과정을 조절하고,
- 몸에서 과도한 수분을 제거하고
- 식욕 감소-식욕 조절.
비만 용 허브는 주입, 차 및 보충제의 형태로 가장 자주 섭취됩니다. 그들 중 일부는 매일 식사에 천연 또는 가루로 추가 할 수 있습니다. 우리는 감소식이 요법에 포함 할 가치가있는 10 가지 허브와 슬리밍하는 사람의 신체에 미치는 영향을 제시합니다.
중대한
허브의 약용 성분은 각종 질병 치료에 사용되는 약물 성분과 유해한 상호 작용을 할 수 있습니다. 그러므로 약초는 의사와상의 한 후에 능숙하고 필연적으로 사용해야합니다.
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카모마일과 더 정확하게는 말린 꽃 머리는 식욕을 증가시키는 데 자주 사용되며 비만으로 고통받는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 그러나이 허브는 또한 살균 특성을 가지고 있습니다. 소화계뿐만 아니라 몸 전체를 정화하는 데 도움이됩니다. 따라서 체중 감량을 시작하기 전에 적당히 사용합시다. 카모마일은 또한 "이유"단계를 통해 더 부드럽게 움직이거나 식단에서 설탕을 대폭 줄 이도록 도와줍니다. 월경 전 긴장 상태에서도 진정 효과가 있으며 헛배 부름을 진정시킵니다. 구강 위생에도 사용됩니다.
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2. 세인트 존스 워트
St. John 's wort는 진정 작용으로 주로 알려진 또 다른 허브입니다. 수면 장애, 불안 및 우울증에 진정 효과가 있습니다. 세인트 존스 워트 꽃은 이뇨 및 이완 효과로 인해 비만 환자에게 권장됩니다. St. John 's wort tea는 위를 지탱하여 무거운 음식을 더 빨리 소화 할 수 있습니다.
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3. 민들레
민들레는 비만으로 고통받는 사람들이 몸에서 과도한 수분을 제거 할뿐만 아니라 식욕을 억제하고 소화계를 정화하는 데 도움이됩니다. 민들레는 또한 혈당 조절, 염증 진정 및 독소 제거를 지원합니다. 또한 빈혈, 신장 결석, 치주염, 류마티스 질환, 종기 및 간부 전에도 사용됩니다.
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4. 페퍼민트
페퍼민트는 수세기 동안 약초로 사용되었습니다. 오늘날까지 그것은 주로 소화 시스템에 유익한 효과로 알려져 있기 때문에 모든 위장 질환에 사용됩니다. 민트는 팽만감, 메스꺼움, 위장 역류 및 속쓰림 증상을 완화합니다. 예를 들어 위장염, 장 산통 또는 가벼운 간부전에서 사용됩니다. 그것은 슬리밍 다이어트에 유용한 간에서 소화액과 담즙의 분비를 완벽하게 자극합니다. 민트는 또한 편두통과 헤르페스 나 수두로 인한 피부 변화를 진정시킵니다.
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5. 약용 세이지
약용 세이지는 위액 분비를 돕고 장의 작용을 조절하는 또 다른 허브로 음식 내용물의 발효를 방지하고 담즙 분비를 증가 시키며 가스와 가스를 방지합니다. 약용 세이지는 피부 상처, 치통, 빈혈, 천식, 월경 장애 및 기관지염에도 사용됩니다.
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약초 채집-약초를 수집하는 방법과시기6. Lovage
Lovage는 과도한 수분의 몸을 정화하고 장에서 발효를 줄이는 허브로 슬리밍 다이어트에 사용할 수 있습니다. Lovage는 소화 불량과 복통을 진정시키고 헛배 부름을 예방합니다. 또한 요로 질환 및 신부전증에도 사용됩니다. 여성의 월경통을 완화하고 성욕, 즉 성욕을 증가시킵니다.
7. 야로우
야로우는 위액 분비를 증가시켜 소화를 돕고 음식에서 영양분을 더 잘 흡수하도록 돕습니다. 또한 항염증제입니다. 그러나 알레르기 발진을 유발할 수 있으므로주의해서 사용해야합니다.
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8. 산딸기
야생 딸기 잎 추출물은 신진 대사를 지원하여 소화를 개선하고 살균 효과가 있습니다. 또한 고통스러운 생리통, 염증 및 요로 질환에도 사용됩니다.
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9. 트리 컬러 바이올렛
구어체로 팬지라고도 알려진 보라색 삼색은 덜 알려진 허브이지만 비만인의 식단에서 그 특성은 엄청납니다. 바이올렛 추출물은 신진 대사를 자극하고 식욕을 제한하여 포만감을 높입니다. 바이올렛은 또한 피부 질환에 사용되어 혈관을 강화하고 류마티스 질환 및 눈 자극의 증상을 완화합니다.
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10. 푸 쿠스
Fucus는 배고픔과 포만감을 결정하고 소화를 돕는 호르몬 분비를 조절하는 데 도움이됩니다. 이 기능 덕분에 급격한 체중 증가와 요요 효과를 방지합니다. 푸 쿠스는 갑상선 기능을 조절하는 요오드의 풍부한 공급원입니다. 갑상선 기능 저하증의 결과 인 비만의 치료를 지원합니다. Fucus에는 또한 완하제 성질이 약한 물질 인 만니톨이 있습니다. 허브는 죽상 동맥 경화증 예방과 관절염 증상 완화에도 사용됩니다.
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이 기사는 비만으로 고통받는 사람들을 차별하고 낙인 찍는 내용을 포함하지 않습니다.
