발 뒤꿈치를 부수는 8 가지 가정 요법

갈라진 뒤꿈치에 대한 가정 요법은 일반적이고 매우 성가신 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갈라진 뒤꿈치는보기 흉하고 더 나빠 보입니다. 걷는 동안 상처를 입히고 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 다음은 갈라진 발 뒤꿈치에 대한 8 가지 가정 요법입니다.이 불쾌한 질병을 완화하는 방법을 알아보세요.

집에서 발 뒤꿈치를 부수는 방법은 집에서 사용할 수 있으며 규칙적인 것이 중요합니다. 갈라진 뒤꿈치는 모든 연령대의 사람들에게 문제입니다. 우리 대부분이 열린 신발을 신는 여름에 특히 자주 볼 수 있습니다. 갈라진 뒤꿈치는 어디에서 왔습니까?

발 뒤꿈치의 피부는 다른 곳보다 거의 두 배 두껍기 때문에이 부위의 표피가 매우 빠르게 자라며 스스로 벗겨지지 않습니다. 기계적으로 제거하지 않으면 피부가 탄력을 잃고 각화되기 시작하여 결과적으로 파손됩니다.

적절한시기에 발을 돌보지 않으면 깊은 상처가 생겨 위험한 박테리아와 바이러스가 몸에 침투 할 수 있습니다.

우리 각자가 스스로 적용 할 수있는 갈라진 뒤꿈치에 대한 8 가지 가정 요법이 있습니다.

목차

1. 갈라진 뒤꿈치-가장 흔한 원인
2. 갈라진 발 뒤꿈치에 대한 가정 요법

갈라진 뒤꿈치-가장 흔한 원인

• 건성 피부-다음 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 영양 실조,
• 불충분 한 수분 섭취,
• 피부 수분 공급을 담당하는 비타민 A 결핍.
• 부적절한 신발-굽이 높은 신발과 보행 중에 발생하는 힘을 흡수하지 않는 너무 얇은 밑창이있는 신발은 모두 해로울 수 있습니다. 너무 오래 서있는 것도 바람직하지 않습니다.
• 과체중-여분의 킬로그램의 영향으로 발 뒤꿈치의 피부가 확장되어 결과적으로 갈라질 수 있습니다.
• 당뇨병-당뇨병 환자는 발에 매우 ​​민감한 피부를 가지고 있으며 신체의이 부분에 대한 혈액 공급에 장애가 있으므로 부상을 입기 쉽습니다.
• 유전학-이 질병은 주어진 가족의 여러 세대에서 매우 흔합니다.

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갈라진 발 뒤꿈치에 대한 가정 요법

갈라진 뒤꿈치 문제를 없애기 위해서는 체계적인 관리가 중요합니다. 다음은 손상된 발에 대한 가장 인기있는 홈 트리트먼트입니다.

1. 소금으로 물에 발을 담그십시오. 예를 들어 Ivonic 또는 Bochnia와 같은 약용 소금이 가장 효과적입니다. 특히 발 뒤꿈치에 상처가있는 경우 식탁 용 소금을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이런 상황에서 갈라진 뒤꿈치를 치료하는 사해 추출물이 좋을 수 있습니다.
2. 허브 주입 목욕. 진정 효과가있는 혼합물을 만들려면 호로 파, 아마씨, 카모마일 2 테이블 스푼을 섞고 끓는 물을 부은 다음 따뜻한 혼합물에 발을 1/4 시간 동안 담그십시오. 야로우 허브, 자작 나무 잎, 금송화 및 컴프리 뿌리를 혼합물에 추가 할 수도 있습니다.
3. 아마씨에 발을 담그십시오. 아마씨에 끓는 물을 붓고 약간 식힌 후이 달인에 발을 담그는 것으로 충분합니다. 목욕 후 (물로 발을 헹구지 않고) 부석이나 강판으로 벗겨진 피부를 닦아냅니다. 씨앗에 함유 된 오일이 피부를 부드럽고 탄력있게 해줍니다.
4. 우유에 목욕하고 베이킹 소다로 문지르십시오. 먼저 살짝 데운 우유 (약 0.5 리터)에 발을 담근 다음, 천연 경석 역할을하는 베이킹 소다로 발을 문지릅니다. 5 분 후 다리를 물로 헹구고 닦아 내면됩니다.
5. 특수 강판과 부석으로 무정한 표피를 정기적으로 제거합니다 (가급적이면 모든 목욕에서).
6. 갈라진 발 뒤꿈치를 위해 고안된 보습 크림을 매일 사용합니다. 피부를 부드럽고 촉촉하게 가꾸어주는 요소 나 수분을 보유하고있는 요소 나 비슷한 성질을 가진 글리세린이 함유되어 있으면 좋습니다.
7. 비타민 A 치료. 각질화 된 표피를 문지른 후 발 뒤꿈치에 마사지 (캡슐에 넣어 사용하는 것이 가장 좋습니다)하고 흡수 한 후 보습 크림을 두껍게 발에 문지른 다음면 양말을 신습니다. 이 치료는 밤새도록하는 것이 가장 좋습니다. 효과는 일주일 후에 볼 수 있습니다.
8. 가능한 한 자주 다리를 내리십시오. 매일 장시간 서 있어야한다면 가능한 한 자주 휴식을 취하거나 발끝으로 앉거나 서서합시다. 우리의 생활 방식이 주로 앉아 있으면 가끔 일어나서 걸으십시오. 하루 종일 저녁 시간을 보낸 후 다리의 혈액 순환을 개선하기 위해 다리를 약간 들어 올린 상태 (예 : 베개)로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

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