아로마 테라피 : 적용. 에센셜 오일은 어떻게 작용합니까?

아로마 테라피와 에센셜 오일은 몸을 키울뿐만 아니라 천연 아로마 덕분에 우리 정신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 아로마 테라피의 용도와 아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일이 어떻게 작용하는지 알아보십시오.

아로마 테라피 : 신청
아로마 테라피 : 액션

아로마 테라피는 꽃, 잎, 줄기, 나무 껍질, 뿌리 및 씨앗과 같은 식물의 다양한 부분에서 얻은 에센셜 오일의 치료 적 사용을 기반으로합니다. 그들 모두는 살균 특성을 가지고 있으며, 일부는 상쾌하고, 자극하고, 집중력을 높이고, 다른 일부는 기분을 개선하고, 항우울제 특성을 가지고 있으며, 이완합니다. 또 다른 것들은 더 쉽게 잠들거나 다양한 통증을 진정 시키거나 최음제입니다.

아로마 테라피 : 신청

목욕은 가장 즐거운 형태의 아로마 테라피이며 따뜻한 물이 아로마를 강렬하게 만들기 때문에 모든 감각에 영향을 미칩니다. 이런 식으로 자신에게 에너지를 주거나 몸을 부드럽게 이완 할 수 있습니다. 목욕 화장품에 첨가 된 오일은 물에 녹지 않고 항상 떠 있습니다. 욕조에서 나오면 몸은 아로마 필름으로 덮여 있습니다.
에센셜 오일로 마사지하면 물리 치료의 이점과 향기로운 에센스를 피부에 흡입하고 문지르는 이점을 결합 할 수 있습니다. 근육이 이완되고 혈액 순환이 개선됩니다. 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이됩니다. 농축 오일을 사용하려면 소위 아몬드 오일 또는 일반 올리브 오일과 같은 기유 (올리브 오일 한 스푼 당 오일 2-3 방울). 농축 된 형태의 에센셜 오일은 피부를 자극 할 수 있습니다.

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아로마 테라피 : 액션

라벤더

이 오일이 첨가 된 목욕 로션은 근육을 이완시키고 스트레스를 완화하며 긴장된 하루를 보낸 후 진정하는 데 도움이됩니다. 불면증에 시달리는 사람들은 베개 아래에 말린 라벤더 봉지를 놓거나 케이크에 에센셜 오일 몇 방울을 뿌려야합니다. 라벤더 바디 로션은 피부 염증을 진정시키고 여드름 및 진균증 치료에 도움을줍니다. 이 오일은 두통, 불안 및 우울증에 좋습니다.

로즈마리

강력한 방부성으로 지성 및 여드름 피부용 화장품에 첨가됩니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 상쾌함을 높여 주어 아침 목욕에 추천하는 샤워 젤 성분입니다. 이 기름은 소위 무거운 다리. 이러한 이유로 발 크림에서 종종 발견됩니다. 로즈마리는 섹스에 대한 욕구를 증가시키기 때문에 최음제로 간주됩니다.

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샌들 트리

항균성이 있으며 피부 염증을 진정시킵니다. 그렇기 때문에 때때로 자극을 부드럽게 윤활하고 진정시키는 바디 로션의 구성 요소입니다. 샌달 우드 오일이 첨가 된 목욕 로션은 이완 효과가 있고 신경 긴장, 월경통을 진정시키고 수면에 도움이됩니다.

일랑 일랑

스트레스로 인한 근육의 긴장을 진정, 이완 및 완화 시켜서 욕조에서 편안한 저녁 목욕에 적합합니다. 대부분의 경우 목욕 로션과 오일, 릴렉스 크림과 바디 로션에서 찾을 수 있습니다. 자연 의학은 일랑 일랑을 우울증 치료에 도움이됩니다. 또한 최음제로 간주됩니다.

만다린 오렌지

귤 오일은 기분을 개선하고 상쾌하게합니다. 과학자들은 이것이 스트레스 호르몬 인 코티솔의 수치를 낮추고 행동에 동원한다는 것을 발견했습니다. 그렇기 때문에 중요한 검사 전에 화장실 물이나 귤 향이 나는 밤을 사용하는 것이 좋습니다. 페이스 토닉이나 크림에 첨가 된 시트러스 아로마는 피부를 밝게하고 피지 분비를 정상화하며 모공을 약간 조입니다. "감귤류"로 목욕을하면 잠들 수 있습니다.