아로마 테라피 : 적용. 에센셜 오일은 어떻게 작용합니까?

아로마 테라피와 에센셜 오일은 몸을 키울뿐만 아니라 천연 아로마 덕분에 우리 정신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 아로마 테라피의 용도와 아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일이 어떻게 작용하는지 알아보십시오.

아로마 테라피 : 신청
아로마 테라피 : 액션

아로마 테라피는 꽃, 잎, 줄기, 나무 껍질, 뿌리 및 씨앗과 같은 식물의 다양한 부분에서 얻은 에센셜 오일의 치료 적 사용을 기반으로합니다. 그들 모두는 살균 특성을 가지고 있으며, 일부는 상쾌하고, 자극하고, 집중력을 높이고, 다른 일부는 기분을 개선하고, 항우울제 특성을 가지고 있으며, 이완합니다. 또 다른 것들은 더 쉽게 잠들거나 다양한 통증을 진정 시키거나 최음제입니다.

아로마 테라피 : 신청

목욕은 가장 즐거운 형태의 아로마 테라피이며 따뜻한 물이 아로마를 강렬하게 만들기 때문에 모든 감각에 영향을 미칩니다. 이런 식으로 자신에게 에너지를 주거나 몸을 부드럽게 이완 할 수 있습니다. 목욕 화장품에 첨가 된 오일은 물에 녹지 않고 항상 떠 있습니다. 욕조에서 나오면 몸은 아로마 필름으로 덮여 있습니다.
에센셜 오일로 마사지하면 물리 치료의 이점과 향기로운 에센스를 피부에 흡입하고 문지르는 이점을 결합 할 수 있습니다. 근육이 이완되고 혈액 순환이 개선됩니다. 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이됩니다. 농축 오일을 사용하려면 소위 아몬드 오일 또는 일반 올리브 오일과 같은 기유 (올리브 오일 한 스푼 당 오일 2-3 방울). 농축 된 형태의 에센셜 오일은 피부를 자극 할 수 있습니다.

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아로마 테라피 : 액션

라벤더

이 오일이 첨가 된 목욕 로션은 근육을 이완시키고 스트레스를 완화하며 긴장된 하루를 보낸 후 진정하는 데 도움이됩니다. 불면증에 시달리는 사람들은 베개 아래에 말린 라벤더 봉지를 놓거나 케이크에 에센셜 오일 몇 방울을 뿌려야합니다. 라벤더 바디 로션은 피부 염증을 진정시키고 여드름 및 진균증 치료에 도움을줍니다. 이 오일은 두통, 불안 및 우울증에 좋습니다.

로즈마리

강력한 방부성으로 지성 및 여드름 피부용 화장품에 첨가됩니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 상쾌함을 높여 주어 아침 목욕에 추천하는 샤워 젤 성분입니다. 이 기름은 소위 무거운 다리. 이러한 이유로 발 크림에서 종종 발견됩니다. 로즈마리는 섹스에 대한 욕구를 증가시키기 때문에 최음제로 간주됩니다.

샌들 트리

항균성이 있으며 피부 염증을 진정시킵니다. 그렇기 때문에 때때로 자극을 부드럽게 윤활하고 진정시키는 바디 로션의 구성 요소입니다. 샌달 우드 오일이 첨가 된 목욕 로션은 이완 효과가 있고 신경 긴장, 월경통을 진정시키고 수면에 도움이됩니다.

일랑 일랑

스트레스로 인한 근육의 긴장을 진정, 이완 및 완화 시켜서 욕조에서 편안한 저녁 목욕에 적합합니다. 대부분의 경우 목욕 로션과 오일, 릴렉스 크림과 바디 로션에서 찾을 수 있습니다. 자연 의학은 일랑 일랑을 우울증 치료에 도움이됩니다. 또한 최음제로 간주됩니다.

만다린 오렌지

귤 오일은 기분을 개선하고 상쾌하게합니다. 과학자들은 이것이 스트레스 호르몬 인 코티솔의 수치를 낮추고 행동에 동원한다는 것을 발견했습니다. 그렇기 때문에 중요한 검사 전에 화장실 물이나 귤 향이 나는 밤을 사용하는 것이 좋습니다. 페이스 토닉이나 크림에 첨가 된 시트러스 아로마는 피부를 밝게하고 피지 분비를 정상화하며 모공을 약간 조입니다. "감귤류"로 목욕을하면 잠들 수 있습니다.