저는 10 살입니다. 한동안 나는 혼자있는 것을 두려워하고 침묵을 두려워했습니다. 그 원인이 무엇인지 모르겠습니다. 나는 이것을 어머니와 함께 쓰고 조언과 힌트를 구합니다.
여보세요! 때때로 우리가 감정을 더 강하게 경험하는 경우가있는 것은 드문 일이 아닙니다. 때로는 기쁨, 흥분, 때로는 두려움과 불안입니다. 아마도 당신은 지금 걱정의 시간을 보내고있을 것입니다. 최근에 겪은 스트레스 일 수도 있고, 몸의 피로 일 수도 있고, 얼마 전에 일어난 일이 당신을 걱정하고이 불쾌한 상태에 영향을 미칠 수도 있습니다. 아니면 혼자있는 동안 사랑하는 사람에게 나쁜 일이 일어날 까봐 두렵습니까? 글쎄요, 이것들은 단지 가정 일뿐입니다. 두려움을 분석해야합니다. 무엇을 두려워하고 왜 그런지 질문에 답한 다음이 두려움을 덜어 줄 수있는 방법을 결정하십시오. 합리적 두려움인지 아닌지 판단하는 것이 중요합니까? 어머니와 함께 할 수도 있고 좀 더 자세히 살펴볼 심리학자와 몇 번의 회의에 참석할 수도 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
