요통-어떻게해야합니까?

저는 28 살이고 때때로 요통이 있습니다. 몇 년 전의 X- 레이는 경추의 육체적 전만의 폐지, 흉추의 오른쪽 곡률, 요추의 약간의 왼쪽 곡률을 말합니다. 1999 년에 찍은 사진인데, 2 주 동안 재활을 기록했고 그 이후로는 아무것도 기록하지 않았습니다. 안타깝게도 저는 구부정한 경향이있어서 가능한 한 자주 통제하려고합니다. 허리 통증을 피하기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까? 나는 이미 신경과 전문의를 방문했지만 ibuprom과 함께 apap을 사용하는 것이 좋습니다. 나는 고통과 싸우고 싶지 않고 "덜 침략적인"것을 시도하고 싶습니다.

불행히도 우리는 재활을 통해 척추를 돌봐야합니다. 교란이 통과하지 않으면 자기 공명 영상을 수행합니다. 필요한 경우 일부 변경 작업을 수행해야합니다. 그러나 변화가 여러 단계에 있다면 열린 개구리에서 수영하는 것을 포함하여 재활이 매우 권장됩니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

바르샤바 바르샤바 의과 대학 재활 클리닉 책임자.

폴란드 신경 학회, 죽상 경화증 연구를위한 폴란드 학회, 임상 신경 생리학 학회 및 폴란드 재활 학회 회원.

그는 성인의 신경학 및 신경 학적 재활을 전문으로합니다.