수세기 동안 양파는 치유력으로 높이 평가되었습니다. 양파는 살균성 물질과 비타민 C가 풍부하여 감기에 좋고 면역력을 향상시킵니다. 또한 양파는 숙취, 궤양 및 흉터 (튼살 포함) 치료제로 사용되었습니다. 양파의 속성을 확인하십시오.
양파는 치유력이 수세기 동안 알려진 채소입니다. 민간 의학에서는 류마티스 질환에는 양파 달임, 감기에는 양파 시럽, 콧물과 호흡기 질환이 지칠 때 생 양파 냄새로 코를 소독하는 것이 좋습니다.
수세기 동안 양파는 괴혈병, 즉 비타민 C의 급격한 부족을 퇴치하는 데 가장 귀중한 약이었습니다. 선원, 상인 및 고래 잡이에 의해 긴 항해 중에 사용되었습니다. 그리고 양파는이 비타민의 가장 풍부한 공급원 중 하나가 아니지만 그 유용성과 효과는 그것이 지속적인 원정대에 속한다는 것을 의미했습니다. 주로 항생제에 내성이있는 박테리아를 파괴 할 수있는 강력한 살균 물질 때문이었습니다. 또한 양파 껍질 아래에는 인, 마그네슘, 황, 아연 및 실리콘이 있으므로 다양한 감염 및 질병에 대한 신체의 전반적인 저항력을 강화하는 미네랄이 있습니다. 그러나 양파는 감기에 걸리는 입증 된 방법이 아닙니다.
목차 :
- 양파는 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다
- 양파는 혈전, 고혈압 및 콜레스테롤 저하를 예방합니다.
- 생 양파의 영양가 (100g 당). 양파의 칼로리는 얼마입니까?
- 소화와 변비를위한 양파
- 항생제 치료 후 양파
- 양파-금기 사항. 누가 양파를 먹지 말아야합니까?
- 숙취에 좋다
- 양파와 당뇨병
- 여드름 및 흉터 용 양파 (튼살 포함)
- 기침과 양파 와인을위한 양파 시럽 레시피
양파는 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다
이탈리아와 스위스의 과학자들은 정기적으로 양파 (마늘뿐만 아니라)를 먹는 사람들이 이러한 야채를 좋아하지 않는 사람들보다 특정 암에 걸릴 위험이 낮다고 말합니다. 예를 들어, 먹는 분. 일주일에 7 회 양파를 섭취하면 대장 암 발생 가능성이 50 % 이상 감소했습니다. (마늘과 양파를 섭취하지 않는 사람들과 비교). 또한 마늘과 양파 모두 구강암, 인후암, 신장 암 및 난소 암 발병 위험을 낮췄습니다.
이것은 양파가 풍부한 화합물 인 케르세틴이 췌장암 발병을 예방할 수 있다고 주장하는 독일 연구자들과 협력하여 하와이 대학과 캘리포니아 대학의 과학자들에 의해 확인되었습니다.
권장 사항 : 검은 마늘-특성, 적용. 천연 항생제 및 슈퍼 푸드
양파는 혈전, 고혈압 및 콜레스테롤 저하를 예방합니다.
양파의 귀중한 속성 목록에서 혈액 희석 및 응고 방지 속성도 언급 할 가치가 있습니다.
또한 양파는 칼륨 함량이 높기 때문에 (146mg / 100g) 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 기여할 수 있습니다.
한편, 미국 연구자들은 적어도 2 개월 동안 매일 양파 하나를 먹으면 "좋은"콜레스테롤 인 HLD가 증가하고 "나쁜"인 LDL이 낮아진다 고 주장합니다.
이것은 당신에게 유용 할 것입니다생 양파의 영양가 (100g 당). 양파의 칼로리는 얼마입니까?
에너지 가치-40kcal
총 단백질-1.10g
지방-0.10g
탄수화물-9.34g (단당류 4.24 포함)
섬유질-1.7g
비타민
비타민 C-7.4 mg
티아민-0.046 mg
리보플라빈-0.027 mg
니아신-0.116 mg
비타민 B6-0.120 mg
엽산-19 µg
비타민 A-2 IU
비타민 E-0.02 mg
비타민 K-0.4 µg
탄산수
칼슘-23 mg
철-0.21 mg
마그네슘-10 mg
인-29 mg
칼륨-146 mg
나트륨-4 mg
아연-0.17 mg
데이터 출처 : USDA National Nutrient Database
소화와 변비를위한 양파
생 또는 물에 끓여서 소화를 개선하고 변비에 효과적입니다. 원시 형태에서는 급성 간 또는 담낭 문제로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다.
항생제 치료 후 양파
양파는 살균 효과가 있기 때문에이 야채의 일부를 며칠 동안 먹는 것이 특히 항생제 치료 후에 권장됩니다. 다진 양파 위에 물을 붓고 천천히 끓여주세요. 소금과 후추로 간을하여 특히 올리브 오일 2 큰술을 더 넣고 계란을 넣으면 맛이 좋습니다.
양파 시럽을 만드는 방법
중대한양파-금기 사항. 누가 양파를 먹지 말아야합니까?
심각한 신장 및 간 질환, 장염 및 기타 소화계 질환으로 고생하는 사람들은 양파를 포기해야합니다. 심부전증을 앓고있는 사람들도 식단에서 제외해야합니다. 또한 식단에 양파가 너무 많으면이 질환으로 고통받는 사람들의 속쓰림 증상이 악화 될 수 있습니다.
숙취에 좋다
양파 수프는 알코올에 의해 긴장된 간의 기능을 완벽하게 개선하기 때문에 입증 된 숙취 치료법입니다.
양파와 당뇨병
양파에 포함 된 식물 호르몬 (글루코 키닌)은 위험에 처한 사람들의 당뇨병 발병과 발병을 예방합니다. 또한 생 양파는 혈당 수치를 낮추고 인슐린 용량을 줄여 당뇨병 환자가 두려움없이 사용할 수 있습니다.
우리는 추천합니다
저자 : Time S.A
균형 잡힌 식단은 건강과 더 나은 웰빙의 열쇠입니다. 건강 가이드의 혁신적인 온라인식이 시스템 인 JeszCoLubisz를 사용하십시오. 자연의 혜택을 활용 한 건강하고 맛있는 요리를위한 수천 가지 요리법 중에서 선택하세요. 개별적으로 선택한 메뉴, 영양사와의 끊임없는 접촉 및 기타 많은 기능을 오늘 즐기십시오!
자세히 알아보기 이것은 편리합니다벌과 모기에 물린 후 양파
현대 식물 요법은 10-15 분 동안 양파 한 조각을 적용 할 것을 권장합니다. 벌레 물린 후-말벌, 벌 또는 모기. 양파는 살균, 소독 및 항 염증 특성 덕분에 염증 반응을 진정시키고 작열감과 통증을 줄여줍니다.
양파 냄새를 없애는 방법?
양파는 특히 특유의 불쾌한 냄새가납니다. 높은 함량의 유기 황 화합물로. 그것을 없애기 위해 레몬으로 가볍게 뿌릴 수 있습니다.
여드름 및 흉터 용 양파 (튼살 포함)
민간 요법에서 다재다능한 작용으로 인해 많은 질병에 사용되었습니다. 예를 들어, 너무 익힌 양파로 만든 압축은 피부의 궤양을 치료하는 데 사용되었으며 오늘날에도 여전히 효과적입니다. 껍질을 벗기고 다진 양파를 작은 냄비에 넣고 물을 부어 15-20 분 동안 끓여서 타지 않도록주의하면 충분합니다. 너무 익힌 혼합물을 섞고 차가운 덩어리를 아픈 부위에 바르고 드레싱을 고정하십시오. 때때로 치료는 궤양이 치유 될 때까지 며칠 동안 지속되어야합니다. 그러한 치료가 흉터를 남기지 않는 것이 중요합니다.
유사한 압축은 정맥류 염증, 골막염, 동상, 화상, 종기 및 여드름에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 그러한 덩어리의 도입은 직장에서 치질을 치료합니다. 귀 면봉에 너무 익힌 양파를 약간 묻히면 이명을 현저히 감소시켜 많은 노인들이 흔히 겪는 질병입니다. 반면에 양파 층 사이의 얇은 막은 우수한 살균 드레싱입니다.
반드시 해기침 용 양파 시럽
양파 시럽은 기침에 대한 입증 된 방법입니다. 양파 시럽에는 강력한 소독 및 진정 효과가있는 많은 비타민이 포함되어 있습니다.
양파 와인
(감염으로부터 보호하고 전반적인 면역력을 강화합니다) :
- 마른 화이트 와인 한 병에 다진 양파 30g을 붓습니다.
- 꿀 10g을 넣으십시오
- 재료를 섞어 7 일 동안 따로 둡니다
- 이 시간 동안 병을 몇 번 흔들어주세요
- 그런 다음 체에 걸러냅니다 (하루에 반 잔씩 사용).
양파의 비정상적인 사용. 무엇이 도움이됩니까?
출처 : x-news.pl/Agencja TVN
저자 정보
이 저자의 더 많은 기사 읽기
-na-mosznie-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
