셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질은 많은 여성의 골칫거리입니다. 겨울에는 두꺼운 옷 아래에 셀룰 라이트를 조심스럽게 숨겼지만 여름은 거의 모든 사람들이 셀룰 라이트로 고군분투하고 있음을 무자비하게 드러 낼 것입니다. 지금 평온한 일광욕을 할 준비를하고 셀룰 라이트를 제거하는 방법을 확인하십시오.
셀룰 라이트는 변형 된 지방 조직으로, 오렌지 표면과 닮은 고르지 않고 부풀어 오른 피부로 나타납니다. 셀룰 라이트는 우리 몸의 지방 세포를 둘러싸고있는 수직으로 배열 된 결합 조직에 지방이 가하는 압력의 결과로 생성됩니다. 이 과정의 결과로 지방 조직이 압축되어 피부의 고르지 않은 상태로 나타납니다. 셀룰 라이트는 일반적으로 신체가 지방을 저장하는 여성 신체 부위, 즉 허벅지, 엉덩이 및 복부의 피부, 덜 자주 팔에 저장되는 부분에서 발생합니다.
입증 된 셀룰 라이트 방법에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.
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셀룰 라이트 및 봉와직염
또한 셀룰 라이트가 종종 잘못 식별되는 봉와직염이 무엇인지 명확히해야합니다. 연조직 염은 그룹의 박테리아에 의해 발생하는 피부 및 피하 조직의 염증입니다. 연쇄상 구균 과 포도상 구균s, 즉, 포도상 구균과 함께. 봉와직염은 허벅지뿐만 아니라 얼굴에도 영향을 미칠 수 있습니다. 연조직 염의 증상은 감염된 부위가 붉기 때문에 오렌지 껍질 피부와는 아무런 관련이 없습니다. 셀룰 라이트 치료의 기본은 항생제 치료이며 최대 6 개월까지 지속될 수 있습니다.
셀룰 라이트 제거 방법
셀룰 라이트-셀룰 라이트를위한 건강한 식단
셀룰 라이트는 섬유질과 통 곡물, 과일과 채소를 많이 섭취하면 몸에서 독소를 제거하여 피부 덩어리를 방지하는 데 도움이됩니다. 셀룰 라이트 방지 제품에는 아스파라거스, 브로콜리, 지방이 많은 생선 및 자몽, 파인애플, 레몬과 같은 이국적인 과일도 포함됩니다.
셀룰 라이트 퇴치-물을 많이 마시십시오
수분 섭취를 늘리면 신체는 셀룰 라이트로 저장된 지방을 포함하여 과도한 지방을 더 빨리 배출하기 시작합니다. 물 부족은 유체 교환을 방해하여 물 저장 및 오렌지 껍질 형성을 유발합니다.
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과체중은 셀룰 라이트 형성을 촉진합니다. 따라서 정기적으로 운동을 시작하는 것이 중요합니다. 걷고, 달리고, 수영하고, 요가를 할 수 있습니다. 모든 종류의 신체 활동이 권장됩니다. 정기적으로, 가급적이면 일주일에 여러 번 운동하는 것이 중요합니다.
셀룰 라이트 마사지
마사지 셀룰 라이트는 혈액과 체액 순환을 자극하여 지방 조직을 파괴합니다. 카페인은 지방 연소 과정을 가속화하기 때문에 커피 찌꺼기로 마사지를 수행하는 것이 가장 좋습니다.
셀룰 라이트-꽉 끼는 옷을 버리십시오.
너무 꽉 끼는 바지는 적절한 혈액 순환을 방해하여 셀룰 라이트를 유발할 수 있으므로 너무 작은 옷을 입지 마십시오.
출처:
1. 56 명의 여성을 대상으로 한 임상 연구 2. 56 명의 여성을 대상으로 한 임상 연구 3. 브리치 사진 분석-50 명의 여성을 대상으로 실시한 임상 연구 4. 바지 사진 분석-48 명의 여성을 대상으로 실시한 임상 연구.
