셀룰 라이트 : 오렌지 껍질을 제거하는 방법

셀룰 라이트를 없애고 싶다면 단호하고 체계적으로 행동하세요. 셀룰 라이트 크림, 다이어트, 운동 및 안티 셀룰 라이트 마사지를 사용할 수 있습니다. 그러나 전문적인 치료는 최상의 결과를 제공합니다.

셀룰 라이트는 전 세계 여성에게 알려져 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 결코 경험하지 못하고 다른 사람들은 십대 때와 마찬가지로 문제를 겪습니다. 최신 연구에 따르면 90 % 이상입니다. 문명 국가의 여성들은 주황색 피부를 가지고 있습니다. 신체 크기 나 나이에 관계없이. 비만하고 매우 얇은 여성은 셀룰 라이트를 가지고 있습니다. 여러 자녀와 십대 소녀가있는 사람들.

참조 : 셀룰 라이트의 정도는 얼마이며 어떻게 인식합니까?

우리 할머니는 왜 셀룰 라이트에 대해 불평하지 않았습니까? 주로 그들은 완전히 다른 생활 방식을 가졌기 때문입니다. 그들은 비만으로 고통받지 않았고, 더 활동적이고 활동적 이도록 강요 받았으며, 종종 전형적인 좌식 작업을하지 않았으며, 호르몬 피임법과 다른 많은 유용한 약물과 보조제를 사용하지 않았습니다. 좋은 관리, 적절한식이 요법, 다량의 운동으로 초기 단계에서 셀룰 라이트를 제거 할 수 있으며, 전문 미용 치료로도 제거 할 수없는 매트리스 피부의 발달을 확실히 예방할 수 있습니다.

집이나 사무실에서 효과적으로 셀룰 라이트와 싸우는 방법을 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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셀룰 라이트 제거 방법

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셀룰 라이트를 제거하는 방법?

오렌지 껍질과 싸우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 동시에 체계적으로 사용하면 효과적입니다. 많은 비용이 들더라도 크림 자체로는 충분하지 않습니다. 오렌지 껍질과의 싸움에서 성공의 비결은 끈기와 생활 방식의 변화에 있습니다. 오렌지 껍질의 발달은 게으르고 현명하지 못한 삶이 선호합니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 커피와 다른 초콜릿 바 또는 칩 한 묶음으로 피로와 스트레스를 "치료"한다면, 신체가 소홀히 느껴지고 아름답고 매혹적인 외모로 보답하지 않는다는 사실에 놀라지 마십시오.

셀룰 라이트를 극복하려면 여러면에서 행동해야합니다. 움직임, 식습관 변화 및 적절한 관리가 가장 중요합니다. 빠른 산책과 운동을 위해 매일 1 시간을 보내고, 어딘가에서 엉성하게 식사를 중단하고, 목욕 후 몇 분 동안 바디 로션과 셀프 마사지를 받으면 성공할 수 있습니다. 셀룰 라이트 방지 제제에는 피부를 강화하고 혈관을 수축시키는 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 하루에 두 번 2-3 분 동안 집중적으로 마사지해야합니다. 마사지는 피부를 배출하기 때문에 매우 중요합니다. 즉, 혈액 순환과 세포 기능을 자극하고 조직에서 물과 림프의 배출을 지원합니다.

전문가에 따르면 에스테 티카 노바 클리닉의 설립자 인 미용 의학 박사 인 Ewa Rybicka 박사는

셀룰 라이트 용 화장품

셀룰 라이트 방지 화장품의 성분은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

지방 분해 과정을 자극-지방 연소를 자극합니다. 이들은 알파 수용체 차단제입니다 (메틸 잔틴 포함 : 카페인, 테오필린, 아미노필린, 테오필린, 크 산틴, 루틴, 에신). 세포 (인삼, 콩, 잼볼, 카란 타)에서 과도한 양의 포도당을 줄이는 물질도 있습니다. 지방 분해를 자극하는 다른 인기있는 성분은 다음과 같습니다 : L- 카르니틴, 레티놀, 코엔자임 A, 에센셜 오일 : 계피와 생강;
혈관 봉합, 혈액 순환 개선 및 부종 방지 (피부에 수분과 독소 보유 방지). 여기에는 녹색 및 갈조류, 일반적인 담쟁이 덩굴, 노란 멜리 롯, 산 아르니카, 은행 나무, 들판 말꼬리 허브, 말 밤나무, 에센셜 오일 : 제라늄, 주니퍼, 네롤리;
안티 셀룰 라이트 화장품에 사용되는 마지막 물질 그룹은 탄력 (피부 긴장과 탄력 개선), 보습 및 스무딩, 광학적으로 셀룰 라이트 증상 감소 등의 성분입니다. 이러한 유형의 성분은 적절하게 조여진 피부가 셀룰 라이트의 증상을 감소시키기 때문에 피부의 외관을 시각적으로 개선합니다.

뷰티 살롱에서 셀룰 라이트 제거 방법

출처 : TVN Style / x-news

셀룰 라이트 다이어트

메뉴에는 가능한 한 많은 섬유질이 포함되어야합니다. 두 분획 모두 셀룰 라이트 방지 식단에 유익한 효과가 있습니다. 물에 불용성으로 변비를 예방하고 수용성으로 지방 흡수를 늦 춥니 다. 불용성의 근원은 예를 들어 두꺼운 가루, 현미 및 수용성-감귤류와 사과입니다.

마사지-셀룰 라이트와 싸우는 효과적인 방법

셀룰 라이트와 싸우는 가장 효과적인 방법 중 하나는 정기적 인 마사지입니다. 셀룰 라이트에 감염된 부위는 적어도 하루에 한 번 (예 : 샤워 중 또는 목욕 직후) 마사지해야합니다. 다음은 매일 안티 셀룰 라이트 마사지 및 관리를위한 레시피입니다.

따뜻하고 차갑게 번갈아 가며 샤워를 시작합니다. 온도 변화는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 샤워 할 때 거친 스펀지 나 해초 미트를 사용하여 마사지를하여 혈액 순환을 촉진하십시오. 항상 마음으로 가십시오.
일주일에 2-3 번 바디 스크럽을한다. 덕분에 표피를 부드럽게하고 크림의 활성 성분이 피부 깊숙이 침투합니다. 저렴하고 빠른 커피 필링 레시피를 사용할 수 있습니다. 올리브 오일 2 테이블 스푼과 커피 찌꺼기 2 테이블 스푼을 섞습니다. 필링으로 몸을 몇 분 동안 철저히 문지릅니다.
셀룰 라이트 방지 제제를 몇 분 동안 힘차게 문지릅니다.
쿠페 로스 피부가있는 경우, 카페인이나 테오필린과 같은 크 산틴이 함유 된 보온 제 및 제제를 피하십시오. 그들은 혈관을 이완시켜 연약한 벽을 약화시킵니다.

안티 셀룰 라이트 제제를 문지르면 미니 림프 배수 장치를 사용하십시오-집중 치료는 효과의 출현을 가속화합니다. 따라서 다리를 들어 올리고 조금 더 높이 기울이면 시작합니다.

무릎 양쪽의 허벅지에 손을 대십시오.
허벅지 앞쪽에 엄지 손가락을 대십시오.
압력을 가하면 손바닥을 허벅지 위로 빠르게 엉덩이까지 움직입니다. 10 회 반복합니다.
손을 무릎 위와 아래에 놓습니다.
압력을 가하는 동안 손바닥을 빠르게 위로 올리십시오. 또한 10 번.

미용 의학 사무실에서 셀룰 라이트 치료

셀룰 라이트에 대한 가정 요법과 올바른 운동이 효과가 없다면 셀룰 라이트가 고급 단계에있을 수 있습니다. 그런 다음 미용실이나 미용 의학 중 한곳에 가서 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 사용 가능한 치료법은 단시간에 조직의 탄력과 밀도를 개선하고 피부가 훨씬 좋아 보이기 시작합니다. 그러나 치료는 비용이 많이 들고 연속적으로 적용해야합니다.

Endermology-피부 주름을 잡고 스쿼시하는 특수 롤러로 마사지합니다. 이 트리트먼트는 피부를 강화하고 부기 방지 기능이 있습니다. 고통 스러울 수 있습니다.
진공 펌프로 마사지-셀룰 라이트의 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하고 림프 순환을 자극합니다. 손으로 마사지하기 어려운 부위 (예 : 부드러운 배)에 권장됩니다.
초음파-세포에서 지방을 "추출"하고 섬유증을 부드럽게합니다. 치유 성분이 더 깊어지기 때문에 마사지 또는 미용 치료와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
Mesotherapy-세포의 신진 대사를 개선하고 피부를 조여주는 제제로 피부를 주사합니다. 마사지와 함께 만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
레이저-피하 조직을 관통하는 빛을 방출하여 콜라겐 밀도를 높입니다. 피부가 더 단단 해지고 더 콤팩트 해집니다.
바디 랩, 한난 바디, 괌-체중 감량에 좋은 탄력 트리트먼트입니다. 몸은 순환을 강하게 자극하는 제제 (조류, 계피 오일, 생강)로 윤활유를 발라주고 호일로 단단히 싸여 있습니다. 트리트먼트는 지방 연소를 촉진하고 팽윤 방지 효과가 있습니다.

경고! 선택한 치료법에 금기 사항이 없는지 확인하십시오. 일반적으로 정맥염 (혈전증), 폐기종, 신부전, 임신, 간질 (간질), 암, 당뇨병이 포함됩니다. 또한 수술 후 최소 3 개월 동안은 치료를 권장하지 않습니다.