나는 항상 어떤 질병으로 무서웠지만 시간이 지나면 사라졌습니다. 한 달 전에 나는 소화 시스템에 문제가 있었고 약간의 팽만감, 소화 불량이있었습니다. 그 생각은 매우 심각한 일이며 지금까지 나를 떠나지 않았다는 생각이 들었습니다. 육체적 질병이 끝나고 기본적인 혈액 검사를했는데 아무런 방해도 보이지 않았고 질병에 대한 생각이 사라지지 않았습니다. 참을 수 없습니다. 나는 질병, 질병의 가능성에 대해 하루 종일 나 자신과 "토론"합니다. 나는 내가 고통스러워하는지 아닌지 모릅니다. 나는 식욕이없고 먹는 것을 알고 있기 때문에 먹는다. 비록 나는 항상 먹는 것을 좋아하고 먹는 것에 대해 끊임없이주의를 기울 였지만, 나는 살이 쪘기 때문에 지금은 살이 빠졌고 정상적인 상황에서 나는 그것에 매우 만족할 것이다. 자신에게 생각하거나 누군가로부터 살이 빠졌다는 소식을 들으면, 나는 단지 두려움 때문에 죽는다. 정신과 의사에게 가야하나요? 어머니는 우울 하셨고 매우 아프다고 확신하셨습니다. 그녀에게 아무것도 설명하기가 매우 어려웠습니다. 그리고 지금도 똑같습니까? 견딜 수 없기 때문에 도움을 요청합니다.
여보세요! 아마도 그것은 정말로 심각하지 않을 것입니다. 아마도 당신은 몸과 그 감각에 너무 많이 집중하고 그런 태도로 모든 것, 심지어 가장 작은 증상조차도 거대하고 끔찍해집니다. 물론, 어머니의 병으로 인한 과거와 경험도 중요합니다. 당신은 많은 이야기를 듣고 그것에 대해 많이 생각했고 이제 모든 것이 "당신을 생각 나게합니다". 당신은 이런 일이 당신에게 일어나기를 원하지 않을 것입니다. 때로는 우리가 뭔가를 원하지 않을수록 우리는 더 집중하고 ... 우리가 두려워하는 일이 일어날 가능성이 더 커집니다. 아주 정상적인 스트레스도 당신을 강타하여 이러한 증상과 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 그는 당신에 의해 잘 인식되고 식별되지 않았습니다. 당신은 당신이 두려워하는 것을 오해했습니다. 어느 쪽이든 심리학자와 상담하여이 모든 것을 확인하는 것이 좋습니다. 종합적인 건강 검진을하는 것도 좋은 생각입니다. 아프더라도 빨리 알아낼수록 좋습니다. 빠르게 감지되면 완전한 회복 가능성이 더 높습니다. 두려워하지 말고 이점을 위해 일하십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
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