15 년이 지난 지금도 강간으로 고통 받고 있습니다. 아니면 그게 나에게 보이는 것일까 요? 이것이 내 알코올 중독을 정당화하는 유일한 방법일까요? 나는 여전히 자살에 대한 생각을 가지고 있고 자살을 좋아합니다. 내 옆에있는 사람이 두렵다. 왜냐하면 누군가 내 옆에 칼을 꽂아야한다고 생각하기 때문이다. 지금은 내가 통제하고 있지만 때로는 너무 강해서 두렵습니다. 나는 여전히 우울하고 불만족 스럽다. 나는 최선을 다하지만 때로는 나를 넘어선 다.
분명히 당신의 행동은 강간과 같은 끔찍한 사건의 경험과 관련이 있습니다. 그런 식으로 잊을 수는 없지만 술을 너무 많이 마시지 않고도 정상적으로 생활하고 느낄 수 있습니다. 어쨌든, 병적으로 일어나지 않는 한 당신의 삶에서 중요한 사건을 완전히 지울 수는 없지만,이 사건은 완전히 잊혀지지 않고 제거되고 치워지고 종종 다른 방식으로 느껴집니다. 예를 들어, 꿈, 심신 병, 눈에 보이는 원인에 기인 할 수없는 감정 등을 통해서입니다. 두 가지 나쁜 것 중 기억하는 것이 더 좋을 것입니다. 그러나 잊은 척하는 것보다 반복해서 되풀이하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 문제는 치료가 가능하며 아마 그로부터 이익을 얻을 것입니다. 소중한 삶의 다음 몇 년을 왜 귀찮게하고 낭비합니까? 자신에게 새로운 기회를주십시오. 나쁜 기억에도 불구하고 정상적인 삶을 살 권리가 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
