집에서 대장은 어떻게 청소할 수 있습니까?
나는 결장 정화라는 치료법을 권장하지 않습니다. 과학 기반 의학에서 권장하는 절차가 아니라 다양한 "뷰티 센터"에서 제공하는 시술입니다. 잦은 관장 또는 기타 결장 세척 방법은 점막을 자극하고 경우에 따라 위험한 손상이 발생할 수 있습니다. 반복적 인 관장은 심장 부정맥의 위험과 함께 신체에서 위험한 칼륨 손실을 유발할 수 있습니다. 반복되는 관장의 부 자연스러운 자극에 지속적으로 자극을받는 장은 게으르고 일종의 악순환을 만듭니다. 사람들은 다음 치료법을 사용하여 장을 자극합니다. 소화관이 제대로 기능하기를 원한다면 가장 적절하고 항상 효과적인 방법은 적절한 식단을 사용하는 것입니다. 이 식단의 기본은 야채, 과일, 시리얼, 어두운 빵으로 모든 산업 가공 제품, 특히 지방과 과자를 피하고 신체의 적절한 수분 공급 (하루에 2.0 ~ 2.5 리터)입니다.신선한 공기의 움직임도 중요합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
크리스티나 크니 플내과, 고혈압 전문의, "Gazeta dla Lekarzy"편집장.
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