위장 다이어트. 위산 역류 또는 궤양이있을 때 중요한 조언

좋은 식단은 위암을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 무엇을 먹을까 조언합니다. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, 바르샤바 의과 대학의 영양 전문가. 위산 역류 나 위궤양이있는 경우 반드시 읽으십시오.

위장 문제가있는 사람을위한 식단을 선택하려면 환자에게 개별적으로 접근해야합니다. 그러나 소화성 궤양이나 위산 역류로 고통받는 사람들이 따라야하는 일반적인 규칙이 있습니다.

• 첫 번째는 위산 분비를 증가시키는 음식을 피하는 것입니다.이 과정은 대부분의 위 질환에 수반되기 때문입니다.
• 또 다른 규칙은 최소한 3 시간마다 정기적으로 소량을 먹는 것입니다. 바쁜 위장은 가능한 한 빨리 음식을 제거하기를 원하므로 더 많은 위액을 분비합니다. 소량을 먹는 것이 종종 그것을 중화시키는 가장 좋은 형태입니다.
• 환자는 소위 대신 과자를 먹어서는 안됩니다 특정 식사.
• 위 점막을 자극하는 급성 향신료는 금기이며, 위액 분비를 증가시킬뿐만 아니라 벽을 보호하는 위를 덮는 점액 분비를 줄입니다.
• 조림 고기의 소스는 식욕을 증가시켜 위 분비물을 분비하기 때문에 피해야합니다.
• 알코올, 특히 단 알코올도 주스 분비를 증가시킵니다.
• 마지막 금지는 위 분비를 자극하기 때문에 흡연에 적용됩니다. 보시다시피, 금지 사항이 거의 없으며 따라하기 쉽습니다. 물론 개별 상황이 있습니다. 생과일을 먹은 후 병이 심해 져서 끓이거나 구워야하는 환자가 있어요.

저자 : Time S.A

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역류를위한 다이어트

위식도 역류의 경우 마지막 식사는 취침 4 시간 전에 먹어야합니다. 위가 비어 있으면 역류 파가 증가하지 않습니다. 오후에 먹은 훈제 고기와 토마토는 질병의 증상을 유발하므로 피해야합니다. 이것이 왜 그렇게되었는지는 알려져 있지 않지만, 보존 식품과 신선한 토마토는이 사람들에게 상처를줍니다. 그러나 지방이 많은 음식이 위장에 해를 끼친다는 것은 사실이 아닙니다. 지방 소화는 담즙과 췌장 주스가 발견되는 십이지장에서만 시작됩니다. 지방이 많은 음식은 입안에서 트림이나 맛이 나빠질 수 있지만 위 분비물을 자극하지는 않습니다.

위 절제술 후 다이어트

예를 들어 위암으로 인한 위 절제술 후 식단은 수술 범위에 따라 다릅니다. 수술 중에 위 모양의 주머니가 형성되어 환자가 정상적으로 먹을 수 있도록한다면 우리가 먹는 것이 아니라 얼마만큼의 양을 먹느냐가됩니다. 그러한 사람들은 이전 판의 1/2 또는 1/4의 규칙을 따릅니다. 조금씩 먹어야하지만 2 시간마다. 특정 제품에 대한 금지는 없습니다. 아픈 사람이 먹는 것이 중요합니다.

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월간 "Zdrowie"