달의 위상에 따른 다이어트와 스포츠

우리의 호르몬과 에너지는 달의주기와 관련이 있습니다. 선택하기에 좋은 스포츠와 달의 여러 단계 동안 따라야 할 식단을 알아보십시오.

달의 위상 점성가들은 우리의 호르몬주기와 에너지를 결합합니다. 달은 피부, 머리카락 및 손톱의 모양에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 미용사의 값 비싼 치료가 예상되는 결과를 얻지 못하는 경우도 있고 일반 마스크를 사용하면 시간을 잃게됩니다. 제모와 마찬가지로 달의 잘못된 단계에서 수행하면 머리카락이 빠르게 다시 자랍니다.

달의 위상 : 1 분기-달이오고 있습니다

강화 제제와 비타민은 더 강하고 특이성은 적습니다. 우리는 많은 에너지를 가지고 있지만 기분은 더 나쁩니다. 이 기간 동안 몸은 리뉴얼에 집중하기 때문에 모든 뷰티 트리트먼트는 놀라운 결과를 가져올 것입니다. 우리의 피부는 탄력을 되찾고 주름이 줄어들 것입니다. 재생 컨디셔너는 머리카락과 손톱을 강화합니다.

• 스포츠. 체육관에서의 훈련, 조깅 또는 에어로빅에 지치지 않을 것입니다. 에너지를 통해 몸매 관리에 집중할 수 있습니다.
• 다이어트. 의지력이 시험 될 것입니다. 우리는 몸이 공급품을 축적하기를 원하기 때문에 굶주린 식욕의 위험에 처해 있습니다. 굶주림을 속이고 가능한 한 많은 비타민을 우리 자신에게 제공하기 위해 많은 채소와 과일을 먹자.

달의 위상 : 보름달

우리는 불면증, 편두통 및 심한 월경의 위험에 처해 있습니다. 충만시 상처가 제대로 치유되지 않고 혈액 응고가 더 심하기 때문에 발치 나 수술 절차를 마련해서는 안됩니다. 성 호르몬의 생성이 증가하여 성욕이 증가합니다. 이 단계에서 신체는 더 많은 물을 보유하여 부기를 촉진합니다. 부드러운 솔로 샤워와 마사지로 하루를 시작합시다. 보름달은 머리카락을 착색하기에 완벽한 시간입니다. 색상이 더 오래 지속되고 더 강렬 해집니다.

• 스포츠. 노력을 피하고 요가로 진정합시다. 일련의 심호흡이나 명상도 도움이 될 것입니다.
• 다이어트. 안장 위험에 처해 있습니다. 따라서 더 작은 부분을 먹고 지방, 단것 및 소금을 피하여 체내 수분 유지를 촉진합니다. 그러나 슬리밍 다이어트에 대해 걱정하지 말자. 아무것도 오지 않을 것이고 우리는 그것을 다시 만들지 않기 때문에 우리 자신에게 화를 낼 것이다.

달의 위상 : 2 분기-달이 약해지고 있습니다

최근에 아팠다면 이제 더 빨리 회복 될 것입니다. 또한 체중을 줄이고 과도한 물과 독소를 제거하는 것이 더 쉽습니다. 치과 의사를 방문 할 가치가 있습니다. 미용사에 가고 싶지 않다면이 사각형에서 머리를 자르세요. 그들은 느리게 자랄 것입니다. 피부에 혈액 공급이 적기 때문에 탈모가 덜 고통 스러울 것입니다. 이 사분면은 셀룰 라이트와 싸우는 데 도움이됩니다. 저녁에는 미량 원소가 함유 된 천일염 또는 굵은 식염으로 목욕을하십시오. 그것은 피부를 정화하고 단단하게 할 것입니다.

• 스포츠. 운동, 활발한 걷기, 수영, 춤으로 오렌지 껍질과의 싸움을 지원합시다.
• 다이어트. 이것은 과체중을 제거하기에 좋은 시간입니다. 우리는 더 빠른 신진 대사와 낮은 식욕을 가지고 있습니다. 야채, 현미, 가루, 통밀 빵, 감자를 먹자. 생수를 많이 마셔요.

달의 위상 : New Moon

이것은 수술을 받기에 가장 좋은시기이며, 상처가 더 쉽게 치유되고 출혈 위험이 줄어 듭니다. 머리카락을 튼튼하게하고 싶다면 잘라주세요.그들은 더 빨리 자라며 모델링 할 때 더 "순종"할 것입니다. 전신을 문지르고, 마스크 나 허브 소시지로 얼굴을 닦거나, 클렌징 치료를 위해 미용사에게가는 것이 가치가 있습니다. 우리의 통증에 대한 민감도가 감소되고 흉터의 위험도 적습니다. 혈관을 닫고 성장을 제거하는 절차에 좋은 시간입니다.

• 스포츠. 차분한 운동, 수영, 스트레칭을 선택합시다.
• 다이어트. 이제 야채와 과일 주스, 요거트, 허브 티, 미네랄 워터 만 마시면 몸은 침전물을 더 빨리 제거 할 것입니다. 금식 대신 하루에 1.5kg의 과일이나 채소를 먹기로 결심합시다. 클렌징 속성은 브로콜리, 당근, 적 양배추, 파인애플, 사과, 자몽, 멜론, 키위 과일, 자두 및 살구입니다. 이제 담배를 끊고 술이나 과자를 끊는 것이 더 쉽습니다.