양배추 식단은 슬리밍 식단 일뿐만 아니라, 클렌징 식단 인 양배추의 특성 덕분입니다. 슬리밍 양배추 다이어트의 클렌징 효과를 높이고 싶다면 허브 티를 마셔 보자. 양배추 식단뿐만 아니라 도움이되는 세 가지 허브 차 레시피를 소개합니다.
허브 차는 양배추 식단을 더 효과적으로 만들 수 있습니다. 허브 차를 사용하지 않아도 양배추 식단은 일주일에 평균 약 5kg의 체중 감량을 가능하게합니다. 동시에, 그것은 몸을 정화합니다-그것은 위장을 완화하고 간을 해독하며 섬유질 함량이 높기 때문에 소화를 개선합니다. 허브 차로 이러한 효과를 강화할 가치가 있을까요?
양배추 식단 : 어떤 허브 차가 최고입니까?
양배추 다이어트 중에는 신진 대사를 가속화하고 이뇨 및 choleretic 속성을 가지고 있으며 약간의 완하 효과가있는 허브 주입을 마실 가치가 있습니다. 선택할 수 있습니다 아티 초크, 블랙 무, 사마귀, 민들레, 푸 쿠스 추출물.
파슬리 뿌리 달임 레시피
또한 이뇨 효과가 있고 몸의 자체 청소를 촉진하는 파슬리 뿌리의 달임을 도울 가치가 있습니다 (파슬리 뿌리, 양파 및 부추를 삶아서 저녁 식사를 위해 달인 한 잔을 마시고 마시십시오).
와드 자작 나무 차-레시피
유두 자작 나무 차는 이뇨 및 부종 방지 효과가 있습니다. 2 컵의 끓는 물과 함께 자작 나무 잎 2-3 큰술을 부으십시오. 끓일 때까지 가열하고 가볍게 끓여서 3 분 동안 덮습니다. 10 분 동안 그대로 둔 다음 긴장시킵니다. 식사 사이에 하루에 2 번 반잔을 마시십시오.
민들레 차-레시피
민들레 차는 소변과 담즙이 풍부합니다. 으깬 뿌리 2 큰술에 뜨거운 물 2 컵을 붓고 약 1 시간 동안 담가 둡니다. 그런 다음 천천히 가열하여 끓이고 뚜껑을 덮고 3-5 분 동안 조리합니다. 10 분 동안 따로 둡니다. 식사 1 시간 전에 하루에 2 번 반 컵을 마신다.
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