연구원들은 특정 스트레칭이 피부를 더 젊게 유지한다는 것을 보여줍니다.
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- 저널 Jama Dermatology (영문)에 발표 된 연구를 통해 미국 연구원들은 얼굴과 몸 모두 피부의 탄력을 유지하고 피할 수있는 특정 운동이 있다고 설명했습니다. 노화에 따른 주름의 발생 .
이 연구는 20 주 동안 평균 1 분의 지속 시간을 갖는 일련의 32 가지 다른 운동을 수행 한 27 명의 중년 여성 (40 세에서 65 세 사이)의 표본의 진화를 분석했습니다. 이 과정은 실습을 배우고 프로세스가 완료 될 때까지 집에서 개발을 계속하기 위해 각각 90 분씩 2 개의 교육 과정으로 시작 되었습니다.
연구자들은 실험 전후에 자원 봉사자들의 사진을 찍었고, 나중에 피부과 의사 그룹이 19 개의 얼굴 특징을 검사하는 미리 결정된 노화 규모로 이미지를 분석했습니다. 결과적으로 과학자들은 운동이 근육을 확대하는 것처럼 보이고 피부가 매끄러 워지고 다시 확인 된다고 말합니다. 근육 덩어리 아래에있는 지방 층의 마모로 인한 처짐 피부에 대항하기 때문입니다.
미국 노스 웨스턴 대학 피부과 교수 무라드 알람 (Murad Alam)은“이러한 실습이 실제로 효과가 있는지 궁금하다. 실험은 중년 여성을 대상으로 실시되었지만 Alam은 이러한 운동이 다른 연령대의 남성과 여성에게도 효과가 있다고 믿고 있습니다 . 어쨌든 그들은 조사를 계속할 계획이다.
사진 : © Dolgachov-123RF.com
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이 연구는 20 주 동안 평균 1 분의 지속 시간을 갖는 일련의 32 가지 다른 운동을 수행 한 27 명의 중년 여성 (40 세에서 65 세 사이)의 표본의 진화를 분석했습니다. 이 과정은 실습을 배우고 프로세스가 완료 될 때까지 집에서 개발을 계속하기 위해 각각 90 분씩 2 개의 교육 과정으로 시작 되었습니다.
연구자들은 실험 전후에 자원 봉사자들의 사진을 찍었고, 나중에 피부과 의사 그룹이 19 개의 얼굴 특징을 검사하는 미리 결정된 노화 규모로 이미지를 분석했습니다. 결과적으로 과학자들은 운동이 근육을 확대하는 것처럼 보이고 피부가 매끄러 워지고 다시 확인 된다고 말합니다. 근육 덩어리 아래에있는 지방 층의 마모로 인한 처짐 피부에 대항하기 때문입니다.
미국 노스 웨스턴 대학 피부과 교수 무라드 알람 (Murad Alam)은“이러한 실습이 실제로 효과가 있는지 궁금하다. 실험은 중년 여성을 대상으로 실시되었지만 Alam은 이러한 운동이 다른 연령대의 남성과 여성에게도 효과가 있다고 믿고 있습니다 . 어쨌든 그들은 조사를 계속할 계획이다.
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