과체중은 신체에 과도한 부담을 주므로 허리 문제와 관절 손상을 유발합니다. 당뇨병과 심장병을 일으킬 수 있습니다. 또한 똑같이 위험한 다른 질병을 유발합니다. 매우 과체중 인 사람들은 종종 담석, 치질 및 변비로 고통받습니다.
약간 과체중은 문제가 아니라고 생각했습니다. 오늘날이를 비만 전 또는 비만 전이라고합니다. 과체중은 이제 신체가 비만에 기여할 수있는 위험한 변화를 겪었다는 신호로 취급됩니다. 치료되지 않은 과체중은 일반적으로 비만으로 이어집니다-I, II 정도 및 비만. 엄청나게 또는 3도. 과체중과 비만의 모든 단계에서 그는 또한 다른 많은 건강 및 정신 문제를 가질 수 있습니다.
과도한 체중은 담낭 질환을 촉진합니다
담낭 질환은 과체중 인 사람들에게 6 배 더 흔합니다. 담즙과 저 담즙산의 높은 콜레스테롤은 결석 형성 경향을 증가시킵니다. 복부의 과도한 지방 조직의 결과로 지방간이 발생하고 소화관이 파괴됩니다. 나쁜 식습관 (지방 및 단 음식 섭취)과 운동 부족은 변비를 유발하고 치질 형성을 촉진합니다.
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과체중 여성은 종종 월경주기에 장애가 있습니다
체중이 높은 여성은 종종 월경주기 장애, 장기간의 출혈로 고통받습니다. 고혈압, 임신성 당뇨병 또는 요로 감염의 위험이 정상 체중의 여성보다 더 큽니다. 그들은 자연의 힘으로 출산하는 경우가 거의 없으며 수술 후 합병증이 발생할 가능성이 더 큽니다. 그들은 호르몬 장애, 얼굴 털, 다낭성 난소 증후군 및 불임의 위험이 있습니다.
또한 읽어보십시오 : 과체중을 줄이는 방법 (최고의 운동) 이상적인 체중 공식. 간을 해독하는 다이어트. 간 정화 및 해독과체중은 심장 질환의 위험을 증가시킵니다
복부 비만이 있고 다음 기준 중 두 가지 이상이있는 경우 : 혈중 트리글리 세라이드 수치가 150mg / dL 이상, 좋은 콜레스테롤 수치가 50mg / dL 미만 (남성의 경우 40mg / dL 이상), 혈압이 130 이상인 경우 / 85 mm Hg (또는 고혈압 치료를 받고 있음) 및 공복 혈당 수치가 100 mg / dL 이상 (또는 제 2 형 당뇨병 치료를 받고 있음)-이것이 귀하가 가진 것입니다. 의사의 치료를 받고 있지 않습니까? 빨리 치료를 시작하십시오. 비만의 조합 또는 구어체로 말하면 과체중과 고혈압 (당뇨병)은 심장 마비 및 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 심각한 위험 요소입니다.
$config[ads_text2] not found과체중 인 사람들은 호흡 곤란을 겪습니다
"매우 과체중"인 사람들은 폐활량이 적고 더 빨리 피곤합니다. 흉벽의 비만은 흡입하는 동안 신체가 더 열심히 일하게합니다. 두꺼운 복부 지방층은간에 압력을 가하여 위쪽으로 밀고 가슴의 공간을 줄입니다. 이 모든 것이 호흡 상태를 악화시키고 폐의 가스 교환을 방해하여 신체의 산소 공급을 손상시킵니다. 비만인 사람들은 큰 코를 곯고, 피곤하게 일어나며 낮 동안 졸음을 극복하기 위해 고군분투합니다. 야간 무호흡 증후군 (1 시간에 5 회 이상 10 초 이상 호흡을 멈춤)의 증상 일 수 있습니다.
이것은 당신에게 유용 할 것입니다올바른 체중인지 확인하는 방법은 무엇입니까?
BMI (체질량 지수) 계산기를 사용합니다. BMI 18.5 ~ 24.9는 정상 체중, 25 ~ 30은 과체중, 30 이상은 비만입니다.
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이 기사는 비만으로 고통받는 사람들을 차별하고 낙인 찍는 내용을 포함하지 않습니다.
