임신 중에는 다른 모든 것 외에도 특히 발을 관리해야합니다. 따라서 여름 슬리퍼를 착용하기 전에 발을주의 깊게 확인하십시오. 겨울이 지나면 일반 개조가 필요할 수 있습니다. 피부가 건조하면 옥수수, 두꺼워지고 발에 균열이 생기면 페디큐어가 유용합니다. 발은 옥수수, 사마귀 및 환각으로 고통받을 때 치료가 필요합니다.
발은 107 개의 인대와 힘줄, 33 개의 관절과 19 개의 근육으로 연결된 26 개의 뼈로 구성됩니다. 각 발은 매년 350 만 걸음을 걸립니다. 그러나 미용사의 관찰에 따르면 신체에서 가장 무시되는 부분 중 하나입니다. 평균적인 폴란드 여성은 하루에 30 분을 발로 보냅니다. 얼굴을 관리하는 것만 큼 발에도주의를 기울여야하기 때문에 이것은 실수입니다. 결국 발은 매일 수십 킬로그램의 체중을 지닙니다. 임신 중에는 체중이 추가로 12 킬로그램 증가하고 결국 평소보다 발에 다른 압력이 발생하기 때문에 특별한 치료가 필요합니다. 이것이 미래의 엄마들이 종종 옥수수와 굳은 살에 놀림을받는 이유입니다. 불행히도 성장하는 배는 가정용 페디큐어에 도움이되지 않습니다. 6 개월까지는 스스로 발을 관리 할 수 있습니다. 그러면 배가 너무 커져서 몸을 굽히기 어려울 것입니다.
발 : 건조하고 거친 피부
자연은 발에 많은 수의 땀샘을 갖추고 있습니다. 피부 1 센티미터에 거의 600 개의 땀샘이 있습니다. 그러나 피지선을위한 공간이 없었기 때문에 발의 피부는 신체에서 가장 빠르게 건조되는 부분 중 하나입니다. 이 속성은 특히 여름에 땀이 고온의 영향으로 빠르게 증발하여 발이 거칠어지고 피부가 벗겨지며 극단적 인 경우 화상을 입을 때 특히 분명합니다. 그것을 방지하는 방법? 낮 동안에는 쿨링 크림으로 발과 종아리를 두드려 붓기를 예방하고 추가적인 수분을 공급합니다. 아침과 저녁에 보습 크림으로 발과 발 뒤꿈치의 피부에 윤활유를 바릅니다. 피부가 매우 건조하다면 크림 대신 하룻밤 동안 영양 압축을 할 수 있습니다. 두꺼운 크림 층이나 특수 발 마스크 (모든 약국에서 구할 수 있음)를 발에 바르고 호일로 감싸고 양말을 신습니다. 일주일에 한 번 발을 보습 목욕으로 치료할 수 있습니다. 보울 (또는 특수 미니 풋 자쿠지)에 약간의 목욕 오일이나 올리브 오일과 함께 따뜻하지만 뜨겁지 않은 물을 붓습니다. 그러한 목욕은 약 1/4 시간 지속되어야합니다. 때때로-바람직하게는 일주일에 한 번-죽은 표피를 각질 제거하기 위해 필링을하는 것도 가치가 있습니다-덕분에 피부는 크림에 포함 된 성분을 더 잘 흡수 할 것입니다.
중대한발 마사지-예 또는 아니오?
많은 발 마사지의 요소는 반사 요법입니다. 발의 특정 지점을 손가락으로 단단히 누르는 것으로 구성되며, 이는 반사 요법의 주장대로 신체의 특정 기관에 해당합니다. 장기가 건강하지 않은 경우 발의 해당 부위를 눌러 웰빙을 개선하기 만하면됩니다. 그러나 임신 중에는 발 마사지에주의하는 것이 좋습니다. 건강한 임신은 이론적으로 수술에 대한 금기 사항이 아닙니다. 반사 요법 전문가들은 임신 중 발 마사지가 허리 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 변비, 메스꺼움 및 소화 불량을 감소 시킨다고 말합니다. 그러나 시술 후 신진 대사 증가로 인한 배뇨 증가, 발 피부 발진, 방치 류마티스 질환과 같은 다양한 숨겨진 질병이 나타날 수 있으며 때로는 고열이 발생할 수 있습니다. 따라서 발 마사지는 산욕기가 끝날 때까지 연기하는 것이 좋습니다. 그러한 절차를 절대적으로 받고 싶다면 전문 반사 요법 사에게만 해당됩니다.
발-옥수수
많은 임산부가 고통스러운 옥수수, 특히 손가락 사이에 형성되는 딱딱한 덩어리에 대해 불평합니다. 피부에 과도한 압력을 가하고 손가락이 서로 문지르면 발생합니다. 제거하기 전에 특수 연고 또는 로션으로 인상을 부드럽게 만드십시오 (일부는 불쾌한 냄새가납니다). 살리실산 (약국에서 구입 가능)에 적신 패치를 적용 할 수도 있습니다. 각인이 부드러워지고 저절로 떨어질 때까지 매일 치료를 반복하십시오. 참을성이 없다면 따뜻한 물에 발을 담그고 특별한 강판으로 인상을 문지르십시오. 발바닥 (특히 발꿈치, 중족골 및 발가락 끝)에 타원형의 굳은 살이 있고 황색을 띠는 덩어리 인 굳은 살을 같은 방식으로 진행합니다. 갈라진 뒤꿈치는 어떻습니까? 여기서 문제는 좀 더 복잡합니다. 피부가 극도로 건조 할 때 발에 균열이 나타납니다. 이 문제가있는 여성은 비타민 A + E를 캡슐로 복용하는 것이 좋지만 임신 중에는 비타민 A가 과다 복용하기 쉽고 과잉 섭취가 아기에게 해 롭기 때문에 이런 식으로 복용 할 필요가 없습니다. 따뜻한 물에 발을 담그면 약간의 안도감을 줄 수 있습니다. 그러나이 간단한 트리트먼트는 수분 공급 수준을 개선하지 못하므로 매일 갈라진 발 뒤꿈치 전용 크림을 발라야합니다. 손상된 피부를 치료하는 데 도움이 될뿐만 아니라 더 이상의 균열을 예방합니다. 그러나 강판이나 각질 제거 크림은 갈라진 피부를 심하게 자극 할 수 있으므로 사용해서는 안됩니다.
임신 페디큐어
임신 2 기 및 3 기 말에 배가 너무 커서 손톱을 직접 자르고 닦을 수 없을 때 살롱에서 페디큐어를받을 수 있습니다. 특히 내향성 발톱이있는 경우 방문하는 것이 좋습니다. 그러나이 솔루션은 이전에 전문의의 서비스를 사용한 적이없고 입증 된 사무실을 모르는 경우 위험 할 수 있습니다. 불행히도 페디큐어 도구가 제대로 살균되지 않은 경우는 여전히 발생합니다. 이는 매우 중요합니다. 시술 중에 소아과 의사가 날카로운 집게로 피부를 우연히 긁으면 다양한 바이러스 (예 : 헤르페스 또는 B 형 간염)에 감염 될 수 있습니다. 이상적으로는 귀하의 존재에서 도구를 소독하십시오. 참고 : 특히 임신이 잘 진행되지 않는 경우에는 귀하가 임신 중이라고 소아과 전문의에게 반드시 알려주십시오. 페디큐어 트리트먼트의 일부는 반사 요법 요소가 포함 된 발 마사지이며, 이는 금지되지는 않지만 미래의 엄마에게도 권장되지 않습니다. 발에있는 일부 지점의 압력은 (그럴 필요는 없지만) 조기 수축을 유발할 수 있습니다. 특히 적절한 자격이없는 사람에 의해 수행되는 경우 더욱 그렇습니다. 따라서 후회하는 것보다 안전하고 페디큐어 의이 부분을 전혀 포기하는 것이 좋습니다.
의사의 발
때때로 발은 전문적인 치료가 필요한 더 심각한 질병으로 고통받습니다. 다음과 같은 경우 피부과 전문의를 방문해야합니다.
- Mycosis-그 증상은 피부의 심한 가려움증, 네일 플레이트의 변색 및 고랑입니다. 백선은 치료해야하며 의사는 일반적으로 임산부를위한 국소 연고를 처방합니다.
- Halluksy-엄지 발가락 관절의 고통스러운 변형과 두꺼움입니다. 그들은 너무 꽉 끼는 신발을 신었을 때 발생합니다. 환각에 시달리면 약국에서 특수 보호 쿠션을 사서 손가락에 얹을 수 있습니다. 그러나 항염증제를 처방하거나 환각 절제술을 제안 할 전문의를 만나야합니다.
- Kurzajki-바이러스 성 사마귀. 그들은 인간 유두종 바이러스에 의해 발생합니다. 예를 들어 수영장이나 상점 탈의실에서 감염 될 수 있습니다. 상처를 입히지는 않지만 찢어서는 안됩니다. 의사는 특별한 준비 또는 냉동 요법, 즉 감기 치료를 통해 사마귀 제거를 제안 할 수 있습니다. 시술하는 동안 사마귀는 얼었 다가 제거됩니다.
