할리우드 스타들이 사용하는 미용 음료 Switchel에 대해 들어 보셨습니까? 그렇지 않다면 그를 만날 시간입니다.
Switchel은 집에서 직접 준비 할 수있는 음료입니다. 그것은 사과 사이다 식초, 신선한 생강, 레몬 주스 및 메이플 시럽으로 만들어졌습니다. 아주 맛있는 조합은 아니지만 매우 건강합니다.
Swietchel은 펀치라고도합니다. 아마도 좋은 에너지 "킥"을 제공하기 때문일 것입니다. 그 안에 들어있는 생강은 예열되고 신진 대사를 촉진하며 커피보다 더 많은 것을 정화하고 자극합니다. 또한 치유력이 있습니다. 장과 위장 문제를 돕고 혈액 순환을 개선하며 생리통을 진정시킵니다.
Switchel은 칼륨과 전해질의 원천이며 갈증을 해소 해줍니다. 그러나 수세기 동안 슬리밍 음료가 아니라 갈증을 해소하는 방법으로 사용되었습니다. 준비는 매우 간단합니다.
무엇이 필요합니까?
- 물 유리,
- 사과 식초 1-2 큰술,
- 짜낸 레몬 주스,
- 오래된 생강 뿌리,
- 메이플 시럽 스푼 (선택 사항 꿀).
재료를 섞어서 음료를 냉장고에 넣어야합니다.
음료에는 펙틴, 베타 카로틴 및 비타민 C, E, P 및 그룹 B의 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 및 인의 공급원이기도합니다.
