밀기울을 튀기거나 구울 때 혈당 지수가 증가합니까?

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요양소 "Dom Zdrojowy"Szczawno-Zdrój
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안녕하세요, 밀기울과 귀리 등 고기 코팅에 대해 질문이 있습니다. 더 정확하게는 지방에 구울 때 혈당 지수가 증가합니까? 인슐린 저항성이 있고 안타깝게도 낮은 제품을 사용해야합니다