안전하게 일광욕하는 방법? 홀리데이 태닝 가이드

과도한 일광욕은 치유하기 어려운 심각한 피부 손상을 초래합니다. 일광 욕실을 자주 사용하고 일광욕을 삶의 방식으로 취급하는 사람들은 미래의 결과를 고려해야합니다. 일광욕시 ​​적당히 사용하고 일광욕시 기본 안전 규칙을 적용하는 것이 가장 좋습니다. 안전하게 일광욕을하고 피부 화상을 피하는 방법?

여름에는 자체 규칙이 있습니다. 기온이 최고조에 달하면 우리 모두는 열심히 얼굴을 햇볕을 쬐고, 다리와 팔을 드러내고, 야외에서 시간을 보내고, 많은 스포츠를합니다. 여름에 여성과 남성의 욕망은 본질적으로 매력적인 외모와 관련된 아름다운 갈색 황갈색을 얻는 것입니다. 갈색 피부를 추구하면서 우리는 상식을 포기하고 안전한 태양 노출의 모든 규칙을 거부 할 수 있습니다. 잦고 긴 일광욕의 결과는 피부 화상, 태양 알레르기, 고통스럽고보기 흉한 물집, 심지어 영구적 인 변색입니다. 불쾌한 질병으로부터 피부를 보호하고 일광욕의 장기적인 결과로부터 자신을 보호하려면 몇 가지 안전한 태닝 규칙을 따르십시오. 태양을 조심스럽게 복용하면 오랫동안 아름답고 건강한 태닝을 할 수 있습니다.

자연적인 인공 황갈색? 셀프 태너의 힘을 발견하십시오

셀프 태너와 브론 징 로션은 휴일 태닝을위한 안전한 방법입니다. 피부색이 공정하고 원칙적으로 일광욕을 피해야하는 사람들은 크림 태닝을하는 것이 좋습니다. 현대적인 브론 징 제제를 사용하면 피부색에 완벽한 황갈색 음영을 일치시킬 수 있습니다. 셀프 태너를 정기적으로 바르면 자연스럽고 빛나는 황갈색을 얻을 수 있으며 그러한 몸매를 사용하면 해변에 나타날 가능성이 더 높아집니다.

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안전한 태닝에 대해 알아야 할 모든 것

일광욕과 일광욕은 여름에 가장 즐겁고 인기있는 시간을 보내는 방법 중 하나입니다. 대부분의 경우 태양의 첫 번째 광선은 이미 일광욕 시즌의 시작과 갈색 황갈색의 연례 패션을 나타냅니다. 수분을 유지하고, 자외선 차단제가 강한 크림 (밝은 피부 및 어린이 SPF 50+, 어두운 피부 : SPF 30)을 사용하고, 안경과 보호 모자를 착용하십시오. 일광욕은 건강하고 재미있을 것입니다. 기본적인 안전 규칙을 버리면 피부가 치명적인 화상에 노출됩니다. 화상 피부를 치료하는 것은 자외선 차단제를 정기적으로 바르는 것보다 훨씬 더 어렵다는 것을 기억하십시오.

중대한

-태닝 과정 자체는 적절한 식단으로 지원 될 수 있습니다. 베타 카로틴을 충분히 일찍 섭취하기 시작하면 피부를 보호 할 것입니다. 베타 카로틴은 색이 약간 변합니다. Ewa Rybicka 박사는 조언합니다. -화상을 입었을 경우 피부를 식히거나 찬물로 샤워하거나 베 판텐, 알로에 등의 로션을 바른 후 선케어 제품으로 피부를 진정시키는 것이 도움이됩니다. 물집과 같이 화상의 정도가 더 높은 것을 나타내는 변화가있는 경우에는 처방약을 처방 할 의사를 만나야한다고 전문가는 경고합니다.

두더지를 숨기려면 작은 헝겊 조각을 붙이는 것이 좋으며, 여름철 이후 피부에 불규칙한 모양의 점이 보이면 피부 경 검사를 받아야합니다. 전문가가 흑색 종 및 편평 세포 암종 측면에서 이러한 변화를 평가할 것입니다. -안전한 황갈색은 존재하지 않으며, 햇볕에 의한 화상의 합이 평생 축적되어 세포의 DNA를 손상 시키므로 적절한 광 보호를 잊지 마십시오.

임신 중 태닝 또는 임산부를위한 태닝 규칙

임신 중 일광욕은 권장되지 않지만 날씨에 따라 햇볕에 눕는 것을 거부하는 것은 어렵습니다. 그렇다면 햇빛의 유해한 영향으로부터 자신과 자녀를 보호하는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 간단한 안전 규칙을 따르는 것으로 충분하며 일광욕이 가능합니다 (합리적인 용량으로). 태양이 가장 뜨거울 때 일광욕을하지 마십시오. 고 필터 (SPF 50+) 크림을 자주 촘촘하게 발라 가시 광선으로부터 피부를 보호하고 변색을 막아 임신 중에 더 쉽게 할 수 있습니다. 민감한 신체 부위 (입, 팔)를 태양으로부터 보호하십시오. 물을 많이 마시고 정기적으로 작은 식사를하고, 항상 챙이 큰 모자와 검은 색 안경을 가지고 다니십시오.

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일광욕 후 흰 자국과 변색-누가 조심해야합니까?

선외로 일광욕을하고 태양 광선으로부터의 적절한 보호에 관심이 없습니까? 피부에 변색과 햇볕 자국이 생길 수 있습니다. 제거하기 어렵고보기 흉한 얼룩은 색소 침착, 즉 색소 침착의 결과입니다. 여드름, 균증으로 고생하는 사람들과 광과민성 물질이 포함 된 약물을 복용하는 사람들은 이러한 유형의 부작용에 가장 취약합니다.

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일광욕 후 규칙적인 피부 보습-영구적 인 태닝을하는 방법

미지근한 물로 편안하게 샤워하면서 일광욕을 한 후 피부에 수분을 공급하십시오. 보습 젤이나 오일을 사용하여 피부를 건조 시키십시오. 그런 다음 알란토인과 글리세린이 함유 된 애프터 썬 로션을 피부에 바릅니다.

잦은 피부 보습은 피부를 완화시키고 화상 치유를 가속화하며, 가장 중요한 것은 표피 벗겨짐을 지연 시킨다는 것입니다. 일광욕 후 적절하게 촉촉한 피부는 또한 지속적인 태닝을 보장합니다.

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Tanorexia 또는 태닝 중독

검게 그을린 피부를 원하면 언제 건강에 해로울까요? 태닝 중독은 태닝에 대한 강박적인 욕구와 지나치게 태닝 된 피부를 기반으로합니다. tanorectic sunbathes는 일년 내내 일광욕을합니다. 여름철은 일광욕에 전념하고 나머지 기간은 피부를 태닝하고 셀프 태닝을 과도하게 사용합니다. 휴가 중 일광욕에 대한 통제력을 잃기 쉽기 때문에 해변에서 상식을 가져가는 것이 좋습니다.

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일광욕의 부작용-태양에 대한 알레르기 및 광과민성 약물

모든 사람이 자유롭게 일광욕을 할 수있는 것은 아닙니다. 광과민성 물질과 함께 약물을 복용하는 사람들은 태닝의 부작용에 극도로 노출됩니다. 호르몬 제 (피임 포함), 이뇨제, 항진균제, 허브 및 항생제는 태양과 결합 할 때 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 태양 알레르기는 비슷한 증상을 보일 수 있습니다. 태양과의 첫 접촉에서 나타나는 붉고 가려운 물집이 강한 알레르기의 주요 증상입니다.

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