고르게 선탠하는 방법? 태닝하는 방법

휴일이 지난 후에도 아름다운 태닝을 즐기기 위해 일광욕하는 방법? 피부 상태를 제대로 관리하고 안전하게 태닝의 매력을 즐기기에 충분합니다. 몇 가지 간단한 태닝 기술을 따르면 태닝이 고르고 오래 지속됩니다.

일광욕으로 아름답고 황금빛 황갈색으로 변하기 위해서는 피부를 적절하게 보호해야합니다. 우리 중 많은 사람들이 믿는 것과는 달리, 몇 시간의 태닝 후에도 피부에 고른 태닝이 나타나지 않습니다. 피부를 적절하게 보습하고 필링을 사용하는 사람들은 피부가 부드럽고 얕은 변색이 없기 때문에 좋고 건강한 태닝을 기대할 수 있습니다. 또한 물을 마시고 자외선 차단 크림을 정기적으로 사용하면 태닝이 촉진됩니다.

11:00에서 15:00 사이에 일광욕을하지 마십시오. 이 시간 동안 태양 광선은 피부에 심한 화상을 입힐 수 있습니다.
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타는 피부보다는 고른 황갈색을 과시하고 싶다면 닭고기처럼 타지 않도록하세요. 태양으로부터 머리와 눈을 보호하고 계속 움직이고 태닝 시간을 주시하십시오.

휴가를 마치고 돌아온 후에는 피부 보습을 중단하지 말고, 황갈색이 약간 바래면 부드러운 셀프 태너 또는 반짝이는 입자가있는 브론 징 밤을 바릅니다.

필링은 일광욕 전 피부를 매끄럽게합니다.

계획된 일광욕 전에 바디 스크럽을하십시오. 덕분에 죽은 표피를 제거하고 피부를 매끄럽게 할 수 있습니다. 스크럽에 좋아하는 오일을 약간 추가하여 피부에 보습을 더하고 햇빛을 더하십시오. 필링은 피부 재생 및 재생 과정을 자극하기 때문에 피부를 강화하고 젊어지게합니다. 표피 상층의 각질 제거는 피부의 더 깊은 층에서 젊은 세포의 증식과 분열을 자극합니다.

태양없이 멋진 태닝을 원한다면 스프레이 태닝을 선택하십시오.

필링 후 사용하는 화장품은 더 깊숙이 침투하여 더 강한 효과를 낼 수 있기 때문에 피부 상태도 좋아집니다. 죽은 표피 세포를 제거하면 즉각적인 효과가 있습니다. 피부를 밝게하고 밝게하고, 모공을 부드럽게 좁히고, 피부가 더 부드럽고 팽팽 해집니다. 또한 굳은 표피를 제거함으로써 오래된 표면 변색을 제거하고 황갈색을 더욱 고르게 만듭니다.

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보습은 태닝의 기초입니다

집중적으로 일광욕을하기 전에 피부를 철저하고 체계적으로 보습하는 것을 잊지 마십시오. 적절하게 부드럽고 부드럽고 유연한 피부에서만 아름답고 고른 태닝을 얻을 수 있습니다. 자극, 발진, 알레르기 반응, 신선한 상처 등 불안한 변화가 발생한 신체 부위를 태닝하지 마십시오. 한편으로는 하루에 최소 2 리터의 수분을 섭취하는 것을 잊지 말고, 다른 한편으로는 천연 하이드로-리피드 코트를 강화하고 밀봉하는 화장품으로 피부를 부드럽게 관리하십시오.

적극적으로 일광욕을하고 많이 움직입니다.

수건에 누워서 달리고, 배구를하고, 해변을 걸 으세요. 움직이는 몸은 모든면에서 고르게 태닝됩니다. 그러나 해변에서 스포츠를 할 때는 모자 나 모자를 쓰고 물을 많이 마셔야합니다. 운동 중에는 땀을 많이 흘리며 머리가 뜨거워집니다. 뇌졸중과 탈수를 피하려면 안전을 염두에 두십시오.

자주 수영복 스타일 변경

스트랩에 자국을 남기지 않거나 착용하는 목선 유형을 방해하지 않는 수영복 디자인을 선택하십시오. 스트랩이 달린 수영복을 입는 경우 몇 분마다 다른 방향으로 움직이는 것을 잊지 마십시오. 덕분에 몸에 타지 않은 줄무늬를 피할 수 있습니다.

알만한 가치

피부 보호 및 태닝 지원

베타 카로틴은 피부에 축적되어 황갈색을 띠고 자외선에 대한 민감성을 감소시킵니다. 그것은 피부에서 천연 자외선 차단제 역할을하면서 동시에 재생 과정을 향상시킵니다. 따라서 예정된 휴가 및 일광욕 몇 주 전에 당근 주스를 정기적으로 마시거나 베타 카로틴 약을 복용하는 것이 좋습니다. 화장품에서도 찾을 수 있지만, 원칙적으로 경구 복용하는 베타 카로틴만큼 효과적으로 피부를 보호하고 강화하는 농도로 함유되어 있지 않습니다.

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태닝하는 동안 피부를 보호하는 동시에 자연스러운 태닝 과정을 가속화하고 갈색 피부 톤을 깊게하는 자외선 차단제를 사용할 수도 있습니다. 또한 피부를 깊숙이 보습하여 황갈색을 연장시킵니다.

자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오

피부 포토 타입에 맞는 자외선 차단제를 선택하세요. 고운 피부, 금발 또는 붉은 머리카락을 가지고 있다면 SPF가 높은 (최소 30) 자외선 차단제 또는 크림을 선택하십시오. 피부색이 어두운 사람은 필터가 낮은 크림을 사용할 수 있지만 모든 사람은 매 시간마다 그리고 물을 사용한 후에는 몸에 윤활유를 바르는 것을 기억해야합니다. 바르는 것을 잊으면 태양이 피부를 태우고 다음 시즌을 위해 균일 한 태닝을하는 것을 연기해야합니다.