임신 병리를 견디는 방법?

현재 최대 20 %. 임산부는 짧거나 긴 기간 동안 침대에 머무르는 것이 좋습니다. 그들 대부분은 병원에서 적어도 어느 정도 시간을 보냅니다. 임신 병리학과에 머무르는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 불편 함, 지루함, 종종 고통, 그리고 무엇보다도 아이에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 임신 병리에서 살아남는 방법?

임신 병리학과에 머무를 때 여성은 갑작스러운 위협으로 인한 심각한 스트레스를 경험하지만 약물을 투여받은 후 상황은 일반적으로 정상으로 돌아갑니다. 출혈이 멈추고 조기 수축이 사라집니다. 관찰하려면 며칠 더 머물러야 할 수도 있지만 1 ~ 2 주 후에 집에 갈 수 있습니다. 이렇게 짧은 병원 입원은 아직 문제가되지 않습니다. 불행히도 항상 이런 식으로 끝나는 것은 아닙니다. 몇 주 또는 임신 마지막 몇 달 동안 거기에 있어야하는 경우가 있습니다. 속임수는 쓸데없고 즐겁지 않습니다.임신을 즐기고, 아기를 위해 물건을 사고, 원하는 것을 먹는 대신, 낯선 사람들 사이에 침대에 누워서 갇혀 있고, 주변 환경을 차단하고, 그다지 맛이 좋지 않은 병원 부엌에 가야합니다.

임신 병리 : 불안, 누운 및 약물

그리고 이것은 문제의 시작에 불과합니다. 그러한 병동의 환자는 또한 빈번한 검사를 기다리고 약물을 복용하고 있으며 수축 활동을 억제하는 fenoterol과 같은 일부 환자의 건강은 끔찍합니다 (두통, 경련, 심박수 증가). 시간은 대부분 침대에서 보내며 종종 물방울이나 KTG가 연결되어 있습니다. 걸을 수 있어도 어디로 가야합니까? 화장실에? 샤워 중? 어쨌든 그것은 좋을 것입니다. 왜냐하면 때로는 불가능하기 때문입니다. 극단적 인 경우에는 풀을 다루면서 쉬지 않고 누워 야합니다. 한 엄마는 수영장에서 5 주 동안 소변을 본 후 화장실에 가서 정상적으로 오줌을 누는 것이 얼마나 기뻤는지 회상했습니다! 장시간 누워서 운동을하지 않으면 변비가 매우 번거 롭습니다. 하지만 그게 다가 아니기 때문에 최악은 성공할 것인지, 아니면 이러한 모든 치료와 희생이 건강한 아이를 낳는 목표로 이어질 것인지에 대한 끊임없는 두려움과 불확실성이기 때문입니다.

임신 병리학 : 포기하지 마십시오

이 모든 것이 임신 병리 병동 방문을 육체적으로나 정신적으로 매우 어려운 경험으로 만듭니다. 이런 상황에 처해 있다면 실망하고, 참을성이없고, 심지어 화가 났을 때 기분이 나빠질 권리가 있습니다. 이 경우에는 정상적인 감정입니다. 하지만 여기서 멈출 수없고 극복해야합니다. 왜냐하면이 어려운시기를 용감하게 살아 남기위한 기초는 좋은 정신 상태이기 때문입니다. 그러니 화 나거나 쇠약 해지는 순간이 있더라도 포기하지 마십시오.

병리학에 오래 머무른 후 계속 누워 있으라는 권고와 함께 퇴원하는 경우 의사에게 기대하는 바를주의 깊게 물어보십시오.

무엇을 물어봐야합니까?

• 특별한 위치에 누워 야하나요? 오히려 등을 대고 평평하게 누워서는 안됩니다. 아마도 앉을 수 있고 베개로 덮을 수있을 것입니다. 그러나 바닥과 다리를 들어 올리고 누우는 것이 좋습니다.
• 얼마나 자주 그리고 얼마나 오래 일어날 수 있습니까? 화장실에 가서 샤워를하거나 주방에서 간단한 식사를 할 수만 있습니까?
• 예를 들어 컴퓨터에서 일할 수 있습니까? 하루에 몇 시간?
• 나이가 많은 자녀를 어느 정도까지 돌볼 수 있습니까?

긍정적 인 태도를 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 여러분의 희생, 이제 견뎌낸 모든 고난이 여러분의 자녀에게 도움이됨을 기억하십시오. 이 와드에서 보내는 하루는 그를 위해 하루 더 발전하는 날이며, 매일 건강한 아기를 낳는 목표에 가까워집니다.

병리학이 아니라 임신 보호

이것이 "병리학"이라고 생각하지 말고 단어를 잊어 버리십시오. 그건 그렇고, 그게 얼마나 끔찍한 이름입니까! 그것은 괴물 같은 변태와 관련이 있습니다. 이 병동은 "임신 보호"라고 불려야합니다. 그게 전부이기 때문입니다. 당신에게 일어나는 일은 병리학이 아니라 대부분의 약이 다룰 수있는 건강상의 합병증입니다. 당신이 전문적인 치료를 받고 있음을 감사하십시오. 임신이 위협받는 경우 집에서보다 병원에서 훨씬 안전합니다. 필요한 경우 즉시 도움을받을 수 있기 때문입니다.

위협받는 임신에 대해 자신을 비난하지 마십시오

임신이 잘되지 않는다고 느끼지 마십시오. 예를 들어, 호르몬이나 자궁 경부 확장에 문제가있는 것은 귀하의 잘못이 아닙니다. 당신은 확실히 자녀의 좋은 발달을 보장하기 위해 모든 것을했습니다. 합병증이 있으면 통제 할 수없는 이유 때문입니다. 물론 담배를 피우거나 약물을 복용하는 여성은 예외이지만 극히 드문 경우입니다.

임신 병리 : 자신을 고립시키지 마십시오

가족 및 친구와 연락을 유지하고 고통과 불안에 닥치지 마십시오. 파트너에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 기분이 어떤지, 필요한 도움이 무엇인지 알려주십시오. 그와 연락을 유지하십시오-지금 그것이 당신에게 얼마나 중요한지 그에게 말하십시오. 어머니, 누이, 친구 및 동료와의 다른 관계도 유지하십시오. 그들이 당신을 방문하고 싶다면 주저하지 마십시오. 만나는 것이 당신에게 유익 할 것입니다. 방문이 불가능한 경우에는 전화로 상담해주십시오. 그들의 삶, 일 또는 좋아하는 시리즈에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 관심을 가져라.

병원 길들이기

• 병원 침대에서 편안함을 느끼는지 확인하십시오. 침대에서 편안해야하므로 필요한 경우 배나 등 아래에 놓을 여분의 베개를 가져 오십시오.
• 또한 남편에게 침대 옆 램프 및 음악 장비 (헤드폰 포함!)와 같은 기타 필요한 품목을 가져 오도록 요청하십시오.
• 많이 읽으십시오-사랑하는 사람들에게 신문과 책을 가져 오도록 요청하십시오. 이것은 읽기를 따라 잡거나 영어 읽기를 연습 할 수있는 좋은 기회입니다. 그러나 자신의 상태에 대한 의학 연구를 건너 뛰는 것이 좋습니다.
• 방이나 와드에있는 다른 여성들과 연락을 취하십시오. 당신이 좋아하는 사람을 찾으면 지금만큼 당신을 잘 이해하는 사람이 없기 때문에 그들로부터 많은 지원을받을 수 있습니다. 그러나 부드럽게하십시오. 이 여성들은 당신과 마찬가지로 자신의 상태에 대한 나쁜 소식에 대해 걱정하고 경계합니다. 그러니 즉시 그녀에게 무엇이 잘못되었는지 묻지 말고 잘 끝나지 않았던 비슷한 이야기를 공유하지 마십시오.
• 가능하면 노트북을 사용하십시오. 이것은 외부 세계와 연결을 유지하거나 온라인 포럼을 통해 비슷한 상황에 처한 여성과 연결하는 좋은 방법입니다. 인터넷 접속 덕분에 평신도를 완성 할 수도 있습니다.
• 오랫동안하지 않았던 전통적인 편지를 쓰기에 좋은시기입니다. 이제 시간이 있으므로 다른 도시에 사는 어머니 나 친구에게 긴 편지를 쓰십시오. 분명히 즐거운 놀라움이 될 것입니다. 일기를 쓰고 매일 몇 문장의 메모를 작성하십시오.이 기간을 상기시켜 줄 것입니다. 어려웠지만 수년 후에는 아마도 대부분의 여성이 임신을 기억하는 방식이기 때문에 아마도 좋아할 것입니다. 아니면 태어나지 않은 아이에게 편지를 쓰려고할까요?
• 즐기는 작은 활동으로 시간을 채우십시오-십자말 풀이를 풀고, 뜨개질하고, 좋아하는 음악을 듣고 (헤드폰 사용), 그림을 그립니다.
• 가능한 한 많이 계속 움직이십시오. 항상 누울 필요가 없다면 복도를 산책하고 날씨가 좋으면 병원 정원이나 공원으로 나갈 수 있습니다. 그리고 침대에서도 스트레칭, 이완 또는 케겔 운동을 할 수 있습니다. 가능하면 그것에 대해 물어보고 운동하십시오. 최후의 수단으로 발, 손가락 및 발가락을 최소한 움직이십시오. 이런 종류의 운동은 혈액 순환을 개선합니다.
• 마사지는 등, 어깨, 그리고 무엇보다 움직이지 않는 다리 등 매우 잘 해줍니다. 장시간 누우면 전문 안마사의 방문을 권장합니다. 비용은 들지만 건강을 위해 그만한 가치가 있습니다.
• 변비 예방-오랫동안 누워 있으면 정말 큰 문제가 될 수 있습니다. 그들을 피하기 위해 먹을 것-여기에서 읽을 수 있습니다.

월간 "엠작 마마"