일년 내내 아름답게 발을 돌보는 방법은 무엇입니까? 화상, 옥수수, 갈라진 발 뒤꿈치-일반적으로 부적절한 관리로 인해 발생하는 일반적인 발 질환이며 때로는 위생을 소홀히하여 발생하기도합니다. 따라서 단정 한 발을 꿈꾸고 일년 내내 잘 보이기를 원한다면 정기적으로 단단한 페디큐어를 할 가치가 있습니다.
발 피부 관리로 홈 페디큐어를 시작하십시오. 표피를 부드럽게하려면 따뜻한 물에 비누 나 특수 소금으로 약 15 분 동안 발을 담급니다. 발이 쉬는 데 도움이되도록 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 다리를 닦은 후 강판이나 줄로 두꺼운 피부를 제거하십시오.
2-3 주마다 세밀하게 껍질을 벗기십시오. 그것은 덩어리를 제거하고 피부가 더 잘 호흡하도록 도와줍니다. 발의 표피를 문지른 후, 특히 발가락 사이의 공간을 철저히 헹구고 말리십시오. 피부에 수분을 유지하기 위해 정기적으로 보습 크림을 바릅니다. 여름에는 보습 크림을 사용하거나 약간의 오일 링 크림을 사용하고 페퍼민트 오일이나 냉각제를 족욕에 추가합니다.
- 매우 건조한 발에 두꺼운 크림 층, 보습 풋 마스크 또는 아마씨 페이스트를 바르십시오. 그런 다음 호일로 싸서면 양말을 신고 적어도 한 시간 정도 기다리십시오.
페디큐어-발톱 관리
- 주걱 모양이되도록 손톱을 똑바로 자르고, 측면을 본 것을 잊지 말고 둥글게하지 마십시오. 덕분에 내향성 손톱을 피할 수 있습니다. 이를 위해 특수 커터를 사용하십시오. 금속 파일이 아닌 판지 파일로 고르지 않은 부분을 다듬 으십시오.
- 각 목욕 후에 피부를 제거하십시오 (예 : 나무 주걱, 수건 또는 손톱으로). 빨리 자라기 시작하고 두껍고 딱딱 해지기 때문에 자르지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 잘라 내야하지만 숙련 된 손이 필요하므로 pedicurist에게 가야합니다.
- 크림을 문지르 기 전에 항상 손톱을 칠하십시오. 기름진 표면에서는 바니시가 오래 지속되지 않습니다. 에나멜 아래에 특수베이스를 바릅니다. 덕분에 어두운 색의 바니시를 사용한 후에도 네일 플레이트가 노란색으로 변하지 않습니다.
단계별 퀵 페디큐어
- 오래된 바니시를 철저히 씻어 내십시오.
- 비누, 약용 소금 또는 오일을 사용하여 따뜻한 물에 발을 담급니다 (15-20 분). 수건으로 발을 닦으십시오.
- 거친 피부를 강판으로 부드럽게 문지릅니다. 먼저 발바닥, 그다음 발가락. 빠르게 문지르고 발을 헹굽니다.
- 피부를 완전히 말리십시오. 티슈로 손가락 사이의 공간을 조심스럽게 닦으십시오.
- 손톱을 똑바로 자릅니다. 파일로 부드럽게합니다.
- 나무 주걱을 사용하여 큐티클을 제거하고 손톱 주변의 틈에서 죽은 피부를 부드럽게 찢어냅니다.
- 네일 페인팅은 손가락 사이에 삽입되는 특수 분리기에 의해 용이하게됩니다. 먼저베이스를 바른 다음 두 층의 바니시를 바릅니다. 마지막으로 에나멜이 빨리 부서지는 것을 방지하기 위해 손톱에 경화제를 바르십시오.
- 몇 분간 기다렸다가 보습 크림으로 문지릅니다. 발이나 신발 탈취제를 사용할 수 있습니다.
발톱은 발톱보다 훨씬 느리게 자랍니다. 뿌리부터 흰색 끝까지 새로운 판이 발가락에 형성되는 데는 8 개월이 걸리지 만 손에서 동일한 프로세스를 수행하는 데는 2 개월 밖에 걸리지 않습니다.
페디큐어-내향성 손톱으로 무엇을해야합니까?
우리는 발톱의 측면 가장자리가 피부에 달라 붙어 표피가 신경을 많이 전달하기 때문에 심한 통증을 유발하는 내향성 발톱에 대해 이야기합니다. 붓기와 발적이 발생하고 고름이 모입니다. 문제는 유전 적입니다. 그런 다음 손톱이 매트릭스 (자생하는 곳)에 대해 말려서 외과 의사 만이 고칠 수 있습니다. 내향성 발톱의 다른 원인으로는 꽉 조이는 신발 (특히 뾰족한 신발) 또는 부적절하게 수행 된 페디큐어 (측면 판 절단)가 있습니다. 그런 다음 미용실이나 족부 전문의를 방문하면 도움이 될 것입니다.
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스타킹, 양말, 절연 신발은 발에 좋지 않습니다. 특히 그들이 완전히 천연 원료로 만들어지지 않은 경우. 합성 물질은 피부에서 수분을 끌어 내거나 발에 과도한 땀을 흘립니다. 발에는 피지선이 하나가 아니라 많은 땀샘이 있습니다. 피부는 자연스러운 방식으로 보습되지 않으므로 두꺼운 표피층이 형성됩니다. 마른 발 뒤꿈치 표피가 갈라지는 경향이 있습니다. 그러나 땀에 젖은 발의 발가락 사이에 곰팡이 병변이 나타날 수 있습니다. 의사의 진찰을 받아야하는 문제는 정기적이고 적절한 치료로 예방할 수 있습니다.
냉담한 표피를 제거하는 방법?
- 큐티클을 닦기 위해 부석을 사용해서는 안됩니다. 철저히 씻을 수 없어 곰팡이와 세균의 서식지가되고 여러 번 사용하면 냄새가 나기 시작합니다. 강판으로 교체해야하며 각 처리 후 비누와 물로 씻어야합니다.
- 발에 매우 두꺼운 굳은 표피 층이 생겼거나 단순히 피부를 갈기 위해 인내심이 없다면 소위 미용실에 갈 수 있습니다. 갈기. 연마 패드가 장착 된 장치를 사용하여 거친 층을 샌딩합니다.가정 치료에 비해 밀링은 매우 효과적이며 효과는 한 달 동안 지속됩니다.
- 또한 정기적으로 발에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 목욕 후 발의 피부에 윤활유를 바르고 일주일에 한 번 기름기가 많은 마스크 나 크림을 문질러 밤새면 양말을 신습니다.
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페디큐어-발이 땀을 흘리면 어떻게해야합니까?
- 라벤더, 로즈마리, 타임 또는 오크 나무 껍질을 주입하여 물에 발을 담그십시오.
- 열이 땀샘을 자극하기 때문에 미지근한 물에 발을 씻고 담급니다.
- 세탁 후 가벼운 항진균 크림을 바릅니다.
- 냉각 젤을 사용하십시오.
- 발 및 신발 용 파우더와 탈취제를 사용하십시오.
- 플라스틱 양말과 신발을 신지 마십시오.
페디큐어-옥수수, 마찰, 갈라진 발 뒤꿈치
검은 점처럼 보이는 코어가있는 두꺼워 진 옥수수. 타이트한 신발이나 하이힐로 인한 높은 압력의 결과로 발생합니다. 옥수수를 제거하기 전에 특수 연고, 방울 또는 패치 (약국에서 구입 가능)로 부드럽게해야합니다. 코어가 제거 된 옥수수 만 회복되지 않습니다. 마찰 (찰과상 및 물집)의 원인은 불편한 신발, 발의 과열입니다.
찰과상은 소독하고 드레싱이있는 석고로 고정해야합니다. 물집에는 물집을 말리고 피부를 치유하는 특수 석고가 있습니다. 물집을 뚫지 않고 감염 될 수 있습니다. 크래킹 힐도 진짜 골칫거리입니다. 균열은 호르몬 변화, 비만 또는 비타민이 부족한 식단의 결과로 형성됩니다. 그들을 치유하려면 비타민 A + E를 복용하고 비타민 A 연고와 균열을 치료하는 제제로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르십시오.
월간 "Zdrowie"
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