약 10 년 전 저는 담낭에 문제가 있었는데 의사들은 절제를 권했지만 검사 결과가 상충하여 저는하지 않기로 결정했습니다. 질병이 가라 앉았습니다. 작년에 간 ASPAT, ALAT에 대한 혈액 검사를했는데 상한에도 불구하고 초과하지 않았고 빌리루빈 만 있었고 백혈구가 너무 적었습니다. 저는 식단을 수정했습니다. 크랜베리와 함께 물에 삶은 아침 산 플레이크, 직장에서 붉은 자몽, 따뜻한 점심, 당근 주스 + 비트 뿌리, 저녁 식사 밀-호밀 롤에 버터 대신 코코넛 오일을 바르고 때로는 마늘을 첨가했습니다. 약 3 주 후에 테스트를 반복했습니다. 모든 간 매개 변수는 증가했고 백혈구는 증가했으며 빌리루빈은 약간 감소했습니다. 개선 된 결과의 원인은 무엇입니까? 제 식단에 새로운 유일한 것은 코코넛 오일과 자몽 (저는 산발적으로 먹었습니다)이고 마늘의 양을 늘 렸습니다. 나는 구운 음식을 먹지만 연구 전에 먹었습니다. 주머니와 간 문제가있는 경우 시리얼을 먹을 수 있습니까? 아니면 포기하는 것이 더 낫습니까?
상승 된 간 검사의 경우, 최소한 적절한 약물 요법을 적용하기 위해서는 진단이 심층적이어야합니다. 간 과량의 경우 마늘, 양파, 통밀 빵, 생야채, 콩과 및 브라 시카 씨앗, 오트밀과 같이 소화가 긴 음식은 먹지 않습니다. 버터 나 유채 기름과 같이 소화하기 쉬운 지방은 적은 양으로 먹지만 먹습니다. 주방은 흰빵이나 혼합 빵, 작은 죽과 파스타, 조리 된 고기 나 생선, 조리 된 야채를 기반으로 쉽게 소화 할 수 있어야합니다. 간은 굶어 죽는 것을 좋아하지 않으며 설명하신 식단은 단백질과 칼로리 측면에서 부족해 보입니다 ( "따뜻한 저녁 식사"가 무엇을 의미하는지 모르겠습니다). 코코넛 오일을 버터 나 오일 또는 올리브 오일로 대체하고 지용성 비타민의 흡수를 개선하기 위해 야채에 첨가합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
