저는 48 세이고 오른쪽 무릎에 몇 달 동안 문제가있었습니다. 이전에는 약을 복용 한 후 딱딱하고 약간의 막힘과 약간의 통증이 있었고 무릎이 "진정"되었습니다. 작년 8 월, 통증은 다리 바깥 쪽 무릎 아래에서 발생하기 때문에 다시 나타났습니다. 혼자 걷는 것은 고통스럽지 않고 계단을 오르는 것이 문제이며 무릎을 꿇을 때 올바른 자세를 선택해야합니다. 실수로이 지점을 만지거나 두드리는 것도 매우 고통 스럽습니다. 나는 엑스레이를 찍었고, 가정의는 그 이미지가 방해가되지 않는다고 말했다. 이제 두 다리의 허벅지 뒤쪽에 허벅지 통증이 결합됩니다. 일어나 자마자 한동안은 괜찮다가 통증이 심해 져서 하루가 끝날 때까지 통증이 걸을 수없는 것 같다. 조언을 구하고 있는데 어떻게해야합니까? 이러한 "정상적인"내 나이의 불만입니까, 아니면 계속 출처를 찾아야합니까? 나는 영국에 살고 있습니다. 만약 당신이 나에게 무엇이든 말해 주면 나는 나의 가정의에게 말할 수 있습니다.
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설명하신 문제는 골반 수준의 장애 (위치의 비대칭)를 나타낼 수 있으므로 근막 시스템의 잘못된 작동 (더 큰 긴장과 구조의 과부하)-보상 효과로 허벅지 뒤쪽의 통증. 과도하게 단단한 장 골대 증후군 (ITBS)과 관련이있을 수 있습니다. 무릎 관절 바깥 쪽의 통증과 계단 오르기 문제가이를 나타낼 수 있습니다. 물론 이것은 가정이며 정확한 진단을 위해 실시간으로 확인해야합니다. 아마도 그것은 일종의 신체 활동, 과부하 또는 직업의 성격의 결과 일 것입니다 (불행히도 당신은 그것을 언급하지 않았습니다). X- 레이가 어떤 변화도 보여주지 않는다면 (놀랍지 않은), 이것이 구조가 아니라 기능 문제인 근막 장애의 문제임을 확인할 수 있습니다. 어쨌든 영국에서 당신을 정확하게 진단 할 수있는 물리 치료사 (PT) 나 정골 요법 사 (DO.)를 찾으면 (기능 검사, 촉진) 적절한 형태의 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 나이에 대한 "정상"이 아니므로 추가 도움을 요청하십시오. 행운을 빕니다!
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전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
마테우스이지 코프 스키Mateusz Idzikowski-정형 외과 및 스포츠 물리 치료를 전문으로합니다. 그는 수동 치료, 연조직 치료 및 운동 훈련 분야에서 많은 과정과 훈련을 마쳤습니다. 충격파 훈련을 실시합니다. 주요 목표는 환자를 완전한 체력과 신체 활동으로 회복시키는 것입니다.
재활 및 물리 치료에 대한 질문에 답합니다.
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