임신 중 자전거 타기

임신 중의 운동으로 어떻습니까? 임신 전 50 ~ 100km를 많이 자전거를 탔고 조금 달렸다. 임신 사실을 알았을 때 주로 유방 통증으로 조깅을 그만두었지만 임신을 확인한 산부인과 의사는 자전거를 가장 많이 탈 수 있다고 말했지만 운동 강도를 높이면 안된다고합니다. 그런 다음 다른 산부인과 의사가 임신을 시작하고 임신했을 때는 수영과 걸을 수만 있었지만 40 분을 넘지 않았다고 말했습니다. 나는 괜찮고 의학적 금기 사항이 없으며 내 결과는 매우 좋습니다. 나는 친구들로부터 그들이 임신했을 때 그들이 자전거를 타며 체조를하고 있다는 것을 알고 있습니다.

임신 중에는 주로 복부와 회음부 부상, 그리고 강제적 인 신체 자세로 인해 자전거 타기를 권장하지 않습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Barbara Grzechocińska

바르샤바 의과 대학 산부인과 조교수. 나는 ul에 바르샤바에서 개인적으로 동의합니다. Krasińskiego 16m 50 (등록은 매일 오전 8 시부 터 오후 8 시까 지 가능).