흰 콩 : 건강상의 이점-CCM SALUD
메인 / 영양 / 2014

흰 콩 : 건강상의 이점



흰 콩 : 건강상의 이점

정의

흰 콩은 탄수화물 (설탕)과 아미노산 (단백질)을 모두 포함하는 말린 채소입니다.

또한 흰 콩에는 비타민 B (B1, B6 및 B9)와 미네랄이 풍부합니다.

이 매우 다양한 구성으로 인해 흰 콩에는 수많은 미덕이 있으며 에너지를 제공하고 당뇨병 위험을 제한하며 세포 재생에 참여하고 심장 병리와 싸울 수 있습니다.

마지막으로 대장 암을 예방합니다.
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