2014 년 5 월 28 일 수요일 .- 우리 모두는 운동과 스포츠가 어린 시절과 성인 모두에서 건강한 삶을 영위하는 데 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 스페인 어린이의 35 ~ 42 %가 과체중 문제를 겪고 있으며, 이는 우리가 해결해야 할 심각한 공중 보건 문제에 직면하고 있음을 나타냅니다.
'유럽 청소년의 건강한 생활 양식과 영양'(HELENA) 연구에 따르면 11 세에서 15 세 사이의 어린이 중 61 % 이상이 하루 2 시간 이상 텔레비전 앞에서 보냅니다.
MOVI 프로그램을 책임지고있는 비센테 마르티네즈 비즈 카 이노 (Vicente Martínez Vizcaíno) 교수는 오늘 "아동들 사이에서 과체중과 비만의 빈도가 아이들 사이에 앉아있는 행동 빈도와 동시에 증가했다"고 확언했다.
어린 시절의 나쁜 습관은 아이들이 자랄 때 번식합니다. 이 전제는 9 ~ 11 세 아동의 레크리에이션 신체 활동을 촉진하기위한 MOVI 프로그램을 기반으로하며 동시에 이러한 유형의 중재의 효과를 평가하는 MOVI-2라는 두 번째 단계가 있습니다. 아동기 비만 수준 및 심혈관 위험 요소 감소.
이 중재 모델은 2 학년 동안 일주일에 3 번씩 중간 강도에서 약한 강도의 90 분의 비경쟁 운동으로 구성되어 지방 감소와 지질 프로파일 개선에 긍정적 인 효과를 나타냅니다.
반면에, MOVI 2 프로그램은 2 일 학교에서 90 분, 토요일에서 150 분으로 운동을 늘려 주중에 총 5 시간 반 동안 온건 한 신체 활동을하여 습관에 미치는 영향을 평가했습니다. 아이들의 삶의.
지속적인 운동은 섭취와 에너지 소비의 불균형을 교정하여 과체중 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, "학교 운동장에서의 게임을 기반으로 한 레크리에이션 신체 운동의 촉진에 초점을 둔 프로그램은 삶의 질, 학업 성과 및 시간 및 품질과 같이 자신의 건강을 넘어선 여러 측면을 개선 할 수 있습니다. "꿈의."
이것은 Castilla-La Mancha 사회 보건 연구 센터 소장 인 Vicente Martínez Vizcaíno 박사와이 연구의 수석 수사관에 의해 언급되었습니다.
"어린 시절의 어린 시절은 건강한 습관을 심는 데 이상적이며 시간이 지남에 따라 지속될 수 있습니다. 현재 데이터에 따르면 스페인 어린이의 신체 활동 수준이 평균보다 낮으므로 우리는해야합니다 이와 관련하여 더 큰 강조. "
전자 기반 활동은 "어린이와 청소년의 신체 활동 수준이 감소하고 좌식 활동이 증가했습니다."
이와 관련하여 MOVI 프로그램에 따르면 학교는 이러한 유형의 신체 활동 촉진 중재를 시행하기에 가장 좋은 환경으로 간주됩니다. 많은 어린이들에게 다가 가기위한 이상적인 시나리오 일뿐만 아니라, 아이들은 학교에서 하루의 많은 시간을 보내며, 어린이들과 교사들 사이의 강한 관계가 강화되는 곳이기도합니다.
Martínez Vizcaíno 박사는“이러한 유형의 프로그램의 효과에 대한 평가는 그들이 성공할 수 있도록 행동 변화의 이론적 모델을 기반으로 설계되어야한다는 것을 나타냅니다.
출처 : www.DiarioSlaud.net
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재건 웰빙 건강
'유럽 청소년의 건강한 생활 양식과 영양'(HELENA) 연구에 따르면 11 세에서 15 세 사이의 어린이 중 61 % 이상이 하루 2 시간 이상 텔레비전 앞에서 보냅니다.
MOVI 프로그램을 책임지고있는 비센테 마르티네즈 비즈 카 이노 (Vicente Martínez Vizcaíno) 교수는 오늘 "아동들 사이에서 과체중과 비만의 빈도가 아이들 사이에 앉아있는 행동 빈도와 동시에 증가했다"고 확언했다.
어린 시절의 나쁜 습관은 아이들이 자랄 때 번식합니다. 이 전제는 9 ~ 11 세 아동의 레크리에이션 신체 활동을 촉진하기위한 MOVI 프로그램을 기반으로하며 동시에 이러한 유형의 중재의 효과를 평가하는 MOVI-2라는 두 번째 단계가 있습니다. 아동기 비만 수준 및 심혈관 위험 요소 감소.
이 중재 모델은 2 학년 동안 일주일에 3 번씩 중간 강도에서 약한 강도의 90 분의 비경쟁 운동으로 구성되어 지방 감소와 지질 프로파일 개선에 긍정적 인 효과를 나타냅니다.
반면에, MOVI 2 프로그램은 2 일 학교에서 90 분, 토요일에서 150 분으로 운동을 늘려 주중에 총 5 시간 반 동안 온건 한 신체 활동을하여 습관에 미치는 영향을 평가했습니다. 아이들의 삶의.
학교에서의 게임, 재미와 기본
지속적인 운동은 섭취와 에너지 소비의 불균형을 교정하여 과체중 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, "학교 운동장에서의 게임을 기반으로 한 레크리에이션 신체 운동의 촉진에 초점을 둔 프로그램은 삶의 질, 학업 성과 및 시간 및 품질과 같이 자신의 건강을 넘어선 여러 측면을 개선 할 수 있습니다. "꿈의."
이것은 Castilla-La Mancha 사회 보건 연구 센터 소장 인 Vicente Martínez Vizcaíno 박사와이 연구의 수석 수사관에 의해 언급되었습니다.
"어린 시절의 어린 시절은 건강한 습관을 심는 데 이상적이며 시간이 지남에 따라 지속될 수 있습니다. 현재 데이터에 따르면 스페인 어린이의 신체 활동 수준이 평균보다 낮으므로 우리는해야합니다 이와 관련하여 더 큰 강조. "
신기술은 신체 활동을 줄입니다
전자 기반 활동은 "어린이와 청소년의 신체 활동 수준이 감소하고 좌식 활동이 증가했습니다."
이와 관련하여 MOVI 프로그램에 따르면 학교는 이러한 유형의 신체 활동 촉진 중재를 시행하기에 가장 좋은 환경으로 간주됩니다. 많은 어린이들에게 다가 가기위한 이상적인 시나리오 일뿐만 아니라, 아이들은 학교에서 하루의 많은 시간을 보내며, 어린이들과 교사들 사이의 강한 관계가 강화되는 곳이기도합니다.
Martínez Vizcaíno 박사는“이러한 유형의 프로그램의 효과에 대한 평가는 그들이 성공할 수 있도록 행동 변화의 이론적 모델을 기반으로 설계되어야한다는 것을 나타냅니다.
출처 : www.DiarioSlaud.net
