연구에 따르면 '태블릿'과 전화를 사용하면 유아의 수면 품질이 어떻게 저하되는지 알 수 있습니다.
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- 영국의 연구에 따르면 스마트 폰과 태블릿을 사용하면 어린 시절에 사람들의 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 다른 연구 결과에 따르면 연구 결과에 따르면 이러한 장치를 사용하면 발달 단계에서 뇌가 손상되어 어린이의 건강에 심각한 중장기 영향이 발생합니다.
취침 전에 스마트 폰과 태블릿을 사용하는 주된 결과 중에는 학교 결근, 집중력 및 기억력 장애, 따라서 학교 성적이 떨어집니다. 또한, 청소년기 동안이 습관은 자살 위험의 상당한 증가에도 영향을 미칩니다.
6 세에서 11 세 사이의 1, 100 명 이상의 남학생의 습관을 분석 한 결과, 당국은 그 기간 동안 당국이 10 시간의 수면을 권유 할 때 36 %가 매일 밤 8 시간 이하로 잠을자는 것으로 밝혀졌습니다 . 유아 7 명 중 1 명은 밤 7 시간을 잤으며, 이용 가능한 데이터를 검토 한 후 과학자들은 주된 이유가 잠자기 전에 스마트 폰과 태블릿을 사용하고 있다는 것을 발견했습니다.
"자녀가 침실에 기술을 가지고 있지 않다면, 기술 사용과 잠자기 시도 사이에 더 큰 간격이있을 것입니다. 아마 1 시간 반 정도 더 자게 될 것입니다." 연구를 수행 한 연구팀의 심리학자 중 한 명을 설명했습니다. 또한 그는 다른 국가의 공식 데이터에 따르면 잠이 덜 드는 아이들은 더 많은 수업을 그리워하고 더 낮은 성적을 얻습니다 .
전문가들은 어린이들 사이의 나쁜 습관의 예는 부모님으로부터 직접 온다고 집에 도착하자마자 태블릿과 전화기를 사용한다고 경고합니다. '과학 보고서 (Scientific Reports)'에 발표 된 연구에 따르면 하루에 한 시간 씩 이러한 장치를 사용할 때마다 수면 시간이 16 분 단축됩니다.
사진 : © Melpomen-123RF.com
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- 영국의 연구에 따르면 스마트 폰과 태블릿을 사용하면 어린 시절에 사람들의 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 다른 연구 결과에 따르면 연구 결과에 따르면 이러한 장치를 사용하면 발달 단계에서 뇌가 손상되어 어린이의 건강에 심각한 중장기 영향이 발생합니다.
취침 전에 스마트 폰과 태블릿을 사용하는 주된 결과 중에는 학교 결근, 집중력 및 기억력 장애, 따라서 학교 성적이 떨어집니다. 또한, 청소년기 동안이 습관은 자살 위험의 상당한 증가에도 영향을 미칩니다.
6 세에서 11 세 사이의 1, 100 명 이상의 남학생의 습관을 분석 한 결과, 당국은 그 기간 동안 당국이 10 시간의 수면을 권유 할 때 36 %가 매일 밤 8 시간 이하로 잠을자는 것으로 밝혀졌습니다 . 유아 7 명 중 1 명은 밤 7 시간을 잤으며, 이용 가능한 데이터를 검토 한 후 과학자들은 주된 이유가 잠자기 전에 스마트 폰과 태블릿을 사용하고 있다는 것을 발견했습니다.
"자녀가 침실에 기술을 가지고 있지 않다면, 기술 사용과 잠자기 시도 사이에 더 큰 간격이있을 것입니다. 아마 1 시간 반 정도 더 자게 될 것입니다." 연구를 수행 한 연구팀의 심리학자 중 한 명을 설명했습니다. 또한 그는 다른 국가의 공식 데이터에 따르면 잠이 덜 드는 아이들은 더 많은 수업을 그리워하고 더 낮은 성적을 얻습니다 .
전문가들은 어린이들 사이의 나쁜 습관의 예는 부모님으로부터 직접 온다고 집에 도착하자마자 태블릿과 전화기를 사용한다고 경고합니다. '과학 보고서 (Scientific Reports)'에 발표 된 연구에 따르면 하루에 한 시간 씩 이러한 장치를 사용할 때마다 수면 시간이 16 분 단축됩니다.
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