집에서 중국 부항 마사지는 예를 들어 셀룰 라이트를 제거하는 효과적인 방법입니다. 피부와 그 아래 조직을 진공 흡입하는 방법을 사용하는 중국 부항 마사지는 혈액 순환을 완벽하게 개선하여 오렌지 껍질뿐만 아니라 튼살도 분명히 줄입니다. 셀룰 라이트 방지 중국 부항 마사지를 단계별로 수행하는 방법을 소개합니다.
집에서 중국식 부항 마사지를 받으면 셀룰 라이트를 제거하고 몸매를 만들고 피부를 단단하게 만들 수 있습니다. 홈 마사지는 빠르고 효과적으로 작동하며 몇 번의 치료 후에 효과를 볼 수 있습니다. 안티 셀룰 라이트 마사지를 수행하려면 약 PLN 20-30에 약국에서 구입할 수있는 고무 중국 거품 세트가 필요합니다. 사용 가능한 대부분의 세트는 4 가지 크기의 거품으로 구성됩니다.
집에서 중국식 부항 마사지는 셀룰 라이트를 줄이는 것뿐만 아니라 할 수 있습니다. 진공 요법은 허리 통증과 같은 다양한 질병의 치료에 사용되며 긴장된 근육을 완화합니다. 이 경우 마사지 기술은 안티 셀룰 라이트 마사지와 동일합니다. 그러나 사랑하는 사람에게 요청해야합니다.
셀룰 라이트 제거 방법
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마사지를 시작하기 전에 몸을 깨끗이해야합니다 (예 : 샤워).
중국 부항 마사지-단계 1
카페인, L- 카르니틴, 녹차, 해조류 또는 담쟁이 추출물과 같은 셀룰 라이트 방지 성분을 첨가하여 마사지 할 부위에 올리브를 마사지하십시오. 준비는 피부에서 거품의 부드러운 움직임을 촉진합니다.
중국 부항 마사지-단계 2
거품이 적용될 위치와 손의 크기에 맞게 거품 크기를 조정하십시오. 치료가 매우 강렬하기 때문에 편안하고 단단히 잡아야합니다.
중국 부항 마사지-단계 3
따뜻한 물 (약 40도)에 거품을 데우십시오. 가급적이면 전체를 담그십시오. 그런 다음 빨리 꺼내서 말립니다.
중국 부항 마사지-단계 4
마사지를 시작하려면 컵을 피부에 대고 눌러야합니다. 이렇게하려면 허벅지와 같이 몸의 선택된 지점에 거품을 붙이고 두 엄지 손가락으로 상단을 꽉 쥐고 몸에 대고 누릅니다.전구에서 생성 된 음압으로 인해 전구가 피부에 달라 붙을 수 있습니다. 처음에는 중국 부항 마사지가 고통 스러울 수 있으므로 작은 컵으로 시작하여 점차 큰 컵으로 이동하십시오.
중대한중국 부항 마사지는 얼마나 걸리나요?
신체 각 부위의 마사지는 15 ~ 30 분 동안 지속되어야합니다. 원하는 효과를 얻으려면 2-3 일 간격으로 수행해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 일련의 10-12 치료를 수행하는 것이 좋습니다.
중국 부항 마사지를 올바르게 수행하는 방법?
중국 부항 마사지-5 단계
허벅지에서 셀룰 라이트를 제거하는 것부터 시작하십시오. 무릎 위의 거품을 빨고 서서히 사타구니쪽으로 직선 운동으로 이동합니다. 아래에서 직선으로 아래를 향해 다리 바깥쪽으로 이동합니다. 허벅지 근육에 울혈이 있다면 부항 컵이 실제로 올바르게 적용되었음을 의미합니다. 거품이 떨어지면 다시 빨아들입니다. 피부에 타박상이 나타나면 거품의 흡인 정도를 줄이십시오.
- 컵의 흡입력과 기계적인 밀기는 피부의 혈액 미세 순환, 지방 조직을 분해하고 피부를 매끄럽게하고 단단하게합니다.
중국 부항 마사지-단계 6
거품을 빨아들이려면 손가락을 부드럽게 넣어 공기가 들어가도록합니다. 기포를 강제로 빼 내면 안됩니다. 다른 쪽 허벅지에 마사지를한다.
중국 부항 마사지-단계 7
이번에는 원을 그리며 두 허벅지를 다시 마사지합니다. 컵을 무릎에서 엉덩이쪽으로 원을 그리며 움직 인 다음 무릎을 향하고 컵을 허벅지 바깥쪽으로 이동합니다.
중국 부항 마사지-단계 8
여덟 번째 기술을 사용하여 마사지를 수행하십시오. 다리 안쪽에서 바깥쪽으로 8 자 모양의 거품 움직임을 만듭니다.
중국 부항 마사지-단계 9
허벅지에서 컵을 빨아 들인 후 안티 셀룰 라이트 복부 마사지를 수행합니다. 셀룰 라이트 방지 오일로 피부를 닦고 아랫배의 거품을 빨아들입니다. 그런 다음 원을 그리며 거품을 위로 올립니다. 약간의 저항이 느껴 져야합니다. 통증이 느껴지면 거품이 제대로 빨려지지 않은 것입니다. 배를 마사지 할 때는 항상 시계 방향으로 마사지해야합니다. 이렇게하면 위장 문제를 피할 수 있습니다.
중국 부항 마사지-단계 10
컵을 흡입하고 원을 그리며 10 분 동안 수동 복부 마사지를 수행합니다.
출처:
1. 56 명의 여성을 대상으로 한 임상 연구.
2. 56 명의 여성을 대상으로 한 임상 연구.
3. 바지 사진 분석-50 명의 여성을 대상으로 한 임상 실험.
4. 바지 사진 분석-48 명의 여성을 대상으로 실시한 임상 시험.
